Ayaklarda ve bacaklarda oluşan yorgunluk ve ağırlık hissini olabildiğince yatıştırmak için uyulması gereken kurallar arasında:
- özellikle sıcak ortamlarda çok fazla oturmamaya veya ayakta durmamaya çalışın: seyahat ederken bile "bacaklarınızı germek ve dolaşımı yeniden etkinleştirmek için kısa molalar vermek iyidir;
- uyurken ayak bileklerinizin altına bir yastık koyun, böylece venöz dönüşü kolaylaştıracak şekilde bacaklarınızı hafifçe kaldırın;
- dolaşımı engelleyebilecek çok dar giysilerden, ayrıca yerde veya aşırı yüksek topuklu ayakkabılardan kaçının;
- ayak banyosu veya soğuk duş alın;
- bacaklara özel ürünlerle masaj yapın.
Bunlar arasında en iyi kremler veya jeller, yaban mersini, kırmızı asma ve "at kestanesi" gibi kan damarlarını daraltan, bacakları hafif ve ferah bırakan ve ağrı hissini azaltan bazı bitki maddelerinin özelliklerinden yararlananlardır. tükenmişlik.
İşte Amazon'dan alıp hemen denemek için bacaklar için 5 yorgunluk önleyici ürün...
hoş bir buz etkisi ve anında rahatlama hissi. Aloe Vera ile zenginleştirilmiş formülü, fiziksel antrenmandan sonra bile kullanım için mükemmeldir, yorgun ve şişmiş ayaklar ve bacaklar için etkili bir yorgunluk önleyici etki gerçekleştirerek bacakların dolaşımını yeniden etkinleştirebilir. Bacaklardaki dolaşımın yeniden canlandırılması için aşağıdan yukarıya doğru masaj yapılması gereken ürün, her gün de kullanılabilir.Avantajları arasında düşük fiyatı vardır.Podovis, "Buz Etkisi" ile Ayak ve Bacaklarda Anında Rahatlama Hissi Veren Yorgunluk Karşıtı Jel, Ağırlık ve Yorgunluğu Giderir, 150 ml itibaren 2,54 € € 5,58 -54 & yüzde; Teklifi görün Antistex yerine, yorgun ve ağır bacaklara bakmak için kırmızı asma yaprağı ekstresinin faydalı özelliklerinden yararlanan bir yorgunluk önleyici tedavidir.Kırmızı asma yaprağı ekstresinde bulunan flavonoidler aslında ağırlık hissini hafifletmek için mükemmel müttefiklerdir. ve bacaklarda, ayak bileklerinde ve ayaklarda yorgunluk. Jel ayrıca bacaklara yoğun ve uzun süreli tazelik hissi veren mentol ve nane esansiyel yağı ile zenginleştirilmiştir. Ayrıca bu ürün ayak bileklerinden başlayarak bacağın üst kısmına doğru hafif bir masajla uygulanmalıdır. Amazon'da iki şişelik paketi satın alabilirsiniz.
Mentol Kırmızı Asma Yaprağı Özü ve Nane Esansiyel Yağı bazlı Antistax FreshGel, Bacaklara Tazelik ve Hafiflik Kazandırır, Format 125 ml + 125 ml itibaren 13,64 € Teklifi görün . Ürün, yüksek topuklu ayakkabılar, aşırı kilolu, dar giysiler gibi mikro dolaşımın çeşitli stresli durumlarına ve aynı zamanda hareketsiz bir yaşam tarzı veya yoğun ısıya yanıt vermek üzere tasarlanmıştır. Bazda Kasap Süpürgesi, tonik, kılcal dolaşımı iyileştiren Hamamelis, Red Vine, vazoprotektif, Ginkgo Biloba, dekonjestan ve ferahlatıcı bir etkiye sahip Mentol içeren bir formülasyon. Parabenler ve vazelin içermeyen jel, aşağıdan yukarıya doğru hafif bir masajla uygulanır, her şeyden önce gerginliğin daha fazla olduğu noktalarda ısrar edilir.
Balances Body, Aloe Light Legs Gel, Aloe Vera Bazlı Fresh Gel, Buz Etkisi, Mikrodolaşım Stresli Durumlarda Bacak Dolaşımını Artırır, Rahatlama ve Zindelik Verir, 125 ml itibaren 5,99 € 7,95 € -25 & yüzde; Teklifi görün mikro sirkülasyona etki eden sebzeler. Ağrıyan ve yorgun bacak ve ayak bileklerinde anında rahatlama sağlamak için tasarlanan jel, hoş bir tazelik hissi bırakır ve kılcal kırılganlığı artırır. Ek olarak, Aloe Vera'nın varlığı sayesinde, ürünün cilt kuruluğuna karşı koyması, cildi daha yumuşak, nemli ve parlak hale getirmesi de önerilir. Yararlarından tam olarak yararlanmak için jel, tamamen emilene kadar her zaman aşağıdan yukarıya temiz cilde bol miktarda masaj yapılmalıdır. Ekici "s - Aloe Bacak Jeli Aloe vera ile soğuk etki. Yorgun, ağır bacaklar ve şişmiş ayak bilekleri için uzun süreli rahatlık hissi. 100 ml itibaren 7,86 € Teklifi görün ağır bacaklar ve sıcak ayak bilekleri ve ayak hissini anında ve kalıcı bir şekilde gidermek için besleyici idealdir. Avantajları, cilde hızla nüfuz eden yağlı olmayan, yapışkan olmayan dokuyu içerir. Krem hem sabahları tonik ve anında tazelik etkisi için hem de akşamları rahatlatıcı ve yatıştırıcı bir etki için uygulanabilir.
Puressentiel Freshness Nemlendirici Sirkülasyon Kremi - 100 ml itibaren 9,03 € Teklifi görün
Sponsorlu içerik: My-personaltrainer.it, Amazon ve/veya diğer e-ticaret üzerinden çevrimiçi olarak satın alınabilecek ürün ve hizmetleri sunar. My-personaltrainer.it, sayfadaki bağlantılardan biri üzerinden her alışveriş yapıldığında Amazon'dan veya adı geçen diğer e-ticaret şirketlerinden komisyon alabilir. Ürünlerin fiyatlarının ve bulunabilirliğinin gerçek zamanlı olarak güncellenmediğini ve zamanla değişebileceğini bildiririz, bu nedenle sizi Amazon'da ve / veya belirtilen diğer e-ticarette bulunabilirliği ve fiyatı kontrol etmeye davet ediyoruz.