Glutamin Peptit - BESLENME

Glutamin Peptid Hakkında - PRONUTRION

Glutamin Peptit - BESLENME

L-Glutamin peptidi (L-Alanin L-Glutamine; Glycyl L-Glutamine) bazlı gıda takviyesi

BİÇİM
400 gramlık paket

KOMPOZİSYON

L-Glutamin peptidi (L-Alanin L-Glutamin; Glisil L-Glutamin)
B6 vitamini
Tatlandırıcı: aspartam
asitleştirici: sitrik asit
Dekstroz monohidrat ve tatlar.

10 gram için: Glutamin peptit 6 gr, glutamin 1.75 gr
B6 Vitamini - 600mg

Ürün özellikleri Glutamin Peptid - PRONUTRION

L-Glutamin peptit - bu ürün iki glutamin dipeptitten oluşur: glutenin hidrolizi ile elde edilen L-alanyl L-Glutamin ve Glycyl-L-Glutamin. Glutamin, birinci peptidin %67'sini ve ikincinin %72'sini oluşturur. Söz konusu formülasyon, sentetik olarak elde edilen dipeptidin sulu çözeltiler ve yüksek sıcaklıklarda daha iyi stabilitesini gösteren deneysel kanıtlar temelinde seçilmiştir; sonuç, glutamat ve amonyakta daha az hidroliz ile yapısının daha iyi korunmasıdır. Bununla birlikte, ürünün biyoyararlanımı veya bağırsak hücreleri tarafından tüketimi üzerinde önemli farklılıklar yok gibi görünmektedir. Diğer bir deyişle, dipeptit glutaminin avantajı, genellikle vurgulandığı gibi bağırsağın daha iyi nüfuz etme kapasitesi veya farmakokinetik için değil, sulu bir ortamda daha fazla stabilite için gerçekleştirilir. farmakokinetik açıdan daha iyi olduğu kanıtlanan dipeptitin parenteral uygulaması.
Glutamin, fizyolojik koşullarda esansiyel olmayan bir amino asittir, ancak özellikle patolojik olmak üzere belirli durumlarda böyle olabilir. Sağlıklı bir diyetin günde 10 grama kadar glutamin sağlayabileceği düşünüldüğünde, genellikle çeşitli dokular ve özellikle iskelet kası tarafından üretilen miktar, bu amino asidin günlük gereksinimlerini karşılamaya izin verir. Bu amino asit, organizmanın aşağıdakiler gibi sayısız fonksiyonunun bir parçasıdır:

1. Protein sentezi veya karaciğer detoksifikasyonu için kullanılacak amino gruplarının taşınması;
2. Protein sentezi;
3. Enerji fonksiyonu: krebs döngüsünün veya glukoneogenezin yenilenmesi;
4. Bağırsak ve bağışıklık hücrelerinin hayatta kalması ve büyümesi;
5. Arginin, glutatyon ve nörotransmitterlerin sentezi.
6. Tamponlama etkisi: asidoz koşullarında, aslında, karaciğer detoksifikasyonuna ek olarak, plazmadaki glutamin fazlası, kısmen böbrekte atılır.Bu seviyede glutamin, amonyak NH3'ü serbest bırakır ve glutamata geri döner; NH3 bir proton alır ve NH4+ olur, bu şekilde böbrek bir hidrojen iyonundan (H+) kurtulur ve kan asidozunu önler.

Kronik hastalıkların, ciddi yanıkların, immün yetmezlik sendromunun, ciddi gastrointestinal sistem hastalıklarının, cerrahi müdahalelerin profilaksisinde ve kaşeksi tedavisinde glutamin takviyesinin etkinliğini doğrulayan çok sayıda çalışma vardır.

B6 vitamini: piridoksin olarak da bilinir, esas olarak et yoluyla verilen, ATP'ye bağlı hidrolizden sonra açlıkta emilen ve albümine bağlı karaciğere taşınan bir piridin türevidir.Burada piridoksamine ve daha sonra piridoksal'a dönüştürülür ve ardından fosforile edilir. aktivasyon ve depolama Karaciğerden biyolojik rolünü yerine getirebileceği çeşitli dokulara taşınacaktır:

1. Kan şekeri seviyelerini arttırır: glikojenolizi ve glukonegonezi teşvik eder;
2. Oksidatif ve transaminazon deaminasyon süreçlerinin bir parçasıdır (amino asit metabolizması)
3. Serotonin, dopamin, norepinefrin, GABA gibi nörotransmitterlerin sentezini destekler.
4. Hemoglobinin oksijeni bağlaması için gerekli olan hem grubunun sentezine rehberlik eder;
5. Triptofandan başlayarak Niasin sentezini sağlar;
6. Hormonal eylemi modüle eder;

Nörodejeneratif, kardiyovasküler ve bağışıklık bozuklukları için özellikle önemli olan çok sayıda hastalığın tedavisinde kullanılır.
Günlük gereksinimi 1 / 1.5 mg civarındadır, ancak bu durumda bile eksiklik atakları çok nadirdir.

Sporda glutamin.

Glutamin takviyeleri sporda çeşitli amaçlarla kullanılır:

1. Atletik performansı geliştirin;
2. Kas katabolizmasını azaltın;
3. İyileşmeyi kolaylaştırmak;
4. Yağsız kütle büyümesini artırın;
5. Aşırı antrenman sendromuyla mücadele.

Çok sayıda uygulamaya ve yoğun egzersizin ardından glutamin düzeylerinde belirgin azalmaya rağmen, bu amino asidin sporda takviyesinin etkinliğini destekleyebilecek çok az bilimsel kanıt vardır.
Glutaminin karbonhidratlar veya dallı zincirli amino asitler ile eklenmesinin ardından ergojenik ve performans üzerinde iyileştirici etkiler kaydedildi, tek başına yoğun antrenmana maruz kalan kişilerde bağışıklık profilini iyileştirmede etkili olduğu kanıtlandı.
Yoğun fiziksel egzersizi takiben glikojen yeniden sentezini iyileştirmede glutaminin etkinliği hakkında tarihli ve zamanında reddedilmiş olsa da kanıtlar vardır.

Firma tarafından önerilen kullanım yöntemi - Glutamin Peptid - PRONUTRITION

Suda seyreltilmiş günde bir doz (10 gram ürün).

Sporda kullanım talimatları Glutamin Peptid - PRONUTRION

Optimal bir uygulama dozu tanımlanmamış olmasına rağmen, glutaminin pozitif etkiler verdiği çeşitli çalışma konsantrasyonlarından sonuç çıkarmak mümkündür:

1. 100 mg/kg'da, yorucu egzersizi takiben hiperamonyeminin azaltılmasında etkili olduğu gösterilmiştir;
2. 3.5 gr/gün karbonhidratlarla birlikte futbolcularda yorgunluk hissini azalttı;
3. 5 g / gün'de, BCAA'lar ve proteinler ile birlikte, 10 haftada yağsız kütle seviyelerini önemli ölçüde artırdı;
4. 7 gr/gün yoğun antrenmana tabi tutulan bireylerde bağışıklık profilini iyileştirdi;
5. 8 g / gün karbonhidratlarla geliştirilmiş glikojen yeniden sentezi.

Ürünün özel formülasyonu göz önüne alındığında, ortalama en az 3 gram glutamin elde etmek için, önceden dağıtılabilen toplam 20 gram ürün için 2 porsiyonun su veya başka bir sıvı içinde seyreltilmesi gerekecektir. -egzersiz ve faz kurtarma.
Oral uygulamayı takiben bu dipeptitlerin dağılım kinetiğinin tam olarak tanımlanmadığı ve her durumda glutamin'i enterositik idolizden kurtarmadığı tekrarlanmalıdır.

Aktivitesi nasıl optimize edilir - Glutamin Peptid - PRONUTRION

Çeşitli çalışmalardan ortaya çıkıyor ki,
Glutamin + BCAA + Proteinler, haftalarca süren takviye ve ağır egzersizden sonra yağsız kütledeki artışı belirler;
Antrenman sonrası anabolik pencerede alınan glutamin + karbonhidratlar, glikoz alımını ve glikojen yeniden sentezini kolaylaştırabilir; aralıklı antrenmandan önce alındığında, atletik performansı iyileştirdiği ve yorgunluk hissini azalttığı görülüyor.
Glutamin + kreatin + riboz, vücut kompozisyonu varyasyonu açısından belirli faydalar sağlamıyor gibi görünüyor.

Yan Etkiler Glutamin Peptid - PROBUTRITION

Birkaç çalışma, herhangi bir özel yan etki kaydetmeden, 20 gramdan bile daha yüksek oral glutamin dozları ile takviyeyi denedi.
2 hafta boyunca günde 28 gramlık 4 farklı dozda alınan sporcularla yapılan uzun süreli tek bir çalışmada hiçbir yan etki bulunmadı.

Kullanım Önlemleri Glutamin Peptid - PRONUTRION

Ürün, böbrek veya karaciğer patolojisi, kardiyovasküler hastalık ve / veya hipertansiyon, hamilelik sırasında, emzirme döneminde, 12 yaşın altındaki ve henüz oluşmamış ergenlerde kontrendikedir.
Uzun süreli kullanımda (6/8 haftadan fazla) doktor görüşü gereklidir.

Bilimsel makalelerin, üniversite metinlerinin ve yaygın uygulamaların eleştirel bir şekilde yeniden okunması üzerinde ayrıntılı olarak açıklanan bu makale, yalnızca bilgi amaçlıdır ve bu nedenle tıbbi reçete değeri yoktur. Bu nedenle herhangi bir takviyeyi kullanmadan önce daima doktorunuza, beslenme uzmanınıza veya eczacınıza danışmanız gerekir.. Glutamine Peptide - PRONUTRTION'ın kritik analizi hakkında daha fazla bilgi edinin.

KAYNAKÇA

Egzersizin lökosit ölümü üzerindeki etkileri: glutamin dipeptid ile zenginleştirilmiş hidrolize peynir altı suyu proteini ile önleme.
Cury-Boaventura MF, Levada-Pires AC, Folador A, Gorjão R, Alba-Loureiro TC, Hirabara SM, Peres FP, Silva PR, Curi R, Pithon-Curi TC.

Glutamin Dağıtımında Yeni Gelişmeler1

Peter Fürst2
J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1998 Mayıs; 26: 513-9.

Kolera toksini tarafından indüklenen bir salgı ishali tavşan modelinde elektrolit ve su emilimi üzerinde glutamin bazlı bir oral rehidrasyon çözeltisinin etkinliği.

Silva AC, Santos-Neto MS, Soares AM, Fonteles MC, Guerrant RL, Lima AA.
Fiziksel aktivitenin glutamin metabolizmasına etkisi.
Agostini F, Biolo G.
Curr Opin Clin Nutr Metab Bakımı. 2010 Ocak; 13: 58-64. Gözden geçirmek.
Br J Nutr. 2004 Ekim; 92: 627-34.

Endotoksemik sıçanlarda ornitin alfa-ketoglutaratın doku glutamin konsantrasyonları ve hiperkatabolik yanıt üzerindeki etkisinin doza bağımlılığı.

Pernet P, Coudray-Lucas C, Schneid C, Jardel A, Cynober L.
Kingsbury KJ, Kay L, Hjelm M. Seçkin sporcularda zıt plazma amino asit kalıpları: yorgunluk ve enfeksiyonla ilişki. Br J Spor Med. 1998;32:25-33
Regül Toksikol İlaç. 2008 Nisan: 50: 376-99. Epub 2008 26 Ocak.

Taurin, L-glutamin ve L-arginin amino asitleri için risk değerlendirmesi.

Shao A, Hathcock JN.
Glutamin takviyesinin klinik kullanımı.
Wernerman J.
J Nutr. 2008 Ekim; 138: 2040S-2044S. Gözden geçirmek.

L-glutamin takviyesi, yağ dokusunda insülin direncini indükler ve diyet kaynaklı obeziteye sahip sıçanların karaciğer ve kaslarında insülin sinyalini iyileştirir.
Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassallo J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.
diyabetoloji. 2007 Eylül; 50: 1949-59. Epub 2007 29 Haziran.

Fiziksel aktivitenin glutamin metabolizmasına etkisi.
Agostini F, Biolo G.
Curr Opin Clin Nutr Metab Bakımı. 2010 Ocak; 13: 58-64. Gözden geçirmek.
Futbolcularda aralıklı egzersiz toleransı için peptit glutamin takviyesi.
Favano A, Santos-Silva PR, Nakano EY, Pedrinelli A, Hernandez AJ, Greve JM.
Klinikler (Sao Paulo). 2008 Şubat 63: 27-32.
Glutamin takviyesi, egzersize bağlı nötrofil apoptozu önler ve p38 MAPK ve JNK fosforilasyonunu ve p53 ve kaspaz 3 ekspresyonunu azaltır.
Lagranha CJ, Hirabara SM, Curi R, Pithon-Curi TC.
Hücre Biyokimya Fonksiyonu. 2007 Eylül-Ekim; 25: 563-9.
Glutamin takviyesinin egzersiz sırasında ve sonrasında glukoz homeostazı üzerindeki etkisi.
Iwashita S, Williams P, Jabbour K, Ueda T, Kobayashi H, Baier S, Flakoll PJ.
J Appl Physiol. 2005 Kasım; 99: 1858-65. Epub 2005 21 Temmuz.
Efervesan kreatin, riboz ve glutamin takviyesinin kas gücü, kas dayanıklılığı ve vücut kompozisyonu üzerindeki etkileri.
Falk DJ, Heelan KA, Thyfault JP, Koch AJ.
J Strength Cond Res 2003 17 Kasım: 810-6.
Beslenme. 1997 Temmuz-Ağustos;13 (7-8): 738-42.
Oral glutamin takviyesinin uzun süreli, yorucu egzersiz sonrası sporcular üzerindeki etkileri.
Castell LM, Newsholme EA.
Duchenne müsküler distrofisinde plaseboya karşı glutamin ile fonksiyonel fayda eksikliği: randomize bir çapraz çalışma.
Mok E, Letellier G, Cuisset JM, Denjean A, Gottrand F, Alberti C, Hankard R.
PLoS Bir. 2009; 4: e5448. Epub 2009 6 Mayıs
Glutamin, futbolcularda egzersiz yoğunluğuna bağlı olarak kandaki amonyak artışlarına karşı koruma sağlar.
Bassini-Cameron A, Monteiro A, Gomes A, Werneck-de-Castro JP, Cameron L.
Br J Sports Med 2008 Nisan 42: 260-6. Epub 2007 5 Kasım.
Genç erişkinlerde direnç eğitimi ile birlikte glutamin takviyesinin etkisi.
Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T.
Eur J Appl Physiol. 2001 Aralık; 86: 142-9.
Hücre Biyokimya Fonksiyonu. 2010 Ocak; 28: 24-30.

Uzun süreli egzersize tabi tutulan sıçanlarda serbest glutamin ve dipeptit alanil-glutamin ile takviyenin kas hasarı ve iltihaplanma parametreleri üzerindeki etkileri.

Cruzat VF, Rogero MM, Tirapegui J.
L-glutamin takviyesi, yağ dokusunda insülin direncini indükler ve diyet kaynaklı obeziteye sahip sıçanların karaciğer ve kaslarında insülin sinyalini iyileştirir.
Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassallo J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.
diyabetoloji. 2007 Eylül; 50: 1949-59. Epub 2007 29 Haziran.
J Physiol Cell Physiol Am. 2001 Ekim; 281: C1259-65.

Glutamin takviyesinin lenfosit fonksiyonunda egzersize bağlı değişiklikler üzerindeki etkisi.

Krzywkowski K, Petersen EW, Ostrowski K, Kristensen JH, Boza J, Pedersen BK.
Dayanıklılık egzersizinde hidrasyon stresi sırasında akut L-alanil-L-glutamin alımının etkinliğinin incelenmesi.
Hoffman JR, Ratamess NA, Kang J, Rashti SL, Kelly N, Gonzalez AM, Stec M, Anderson S, Bailey BL, Yamamoto LM, Hom LL, Kupchak BR, Faigenbaum AD, Maresh CM.
J Int Soc Sports Nutr. 3 Şubat 2010; 7: 8.
J Strength Cond Res 2006 Ağustos 20:643-53.

On haftalık direnç antrenmanı sırasında protein ve amino asit takviyesinin performans ve antrenman adaptasyonları üzerindeki etkileri.

Kerksick CM, Rasmussen CJ, Lancaster SL, Magu B, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada AL, Earnest CP, Kreider RB.
Appl Physiol Nutr Metab. 2006 Ekim; 31: 518-29.

Esansiyel amino asitlere ve karbonhidrata glutamin eklenmesi, egzersiz sonrası genç insan erkeklerde anabolizmi artırmaz.

Wilkinson SB, Kim PL, Armstrong D, Phillips SM.