Bacak estetiği

Yüz ve Baş Estetiği

Burun estetiği

Labra Estetiği

Makile Sandığı Estetiği

Meme Estetiği

Karın Estetiği

Bacak estetiği

ve bacaklarda, uyluklarda ve kalçalarda kozmetik cerrahi.

Shutterstock

Diğer ilgili makalelerde olduğu gibi, fiziksel kültür yoluyla elde edilebilecek potansiyel faydalardan, erkek ve kız çocukların gerçek ihtiyaçlarını ayırt ederek başlayalım. Olası kozmetik cerrahi ile ilgili bazı düşünceler takip edecektir.

kalça ve baldırların hacmini geliştirirken, abartmadan kalçaları ve hipertrofiyi.

Squat, press, deadlift gibi çok eklemli egzersizler, bacaklar kıvrılma, bacak uzatma ve muhtemelen addüktörler ve abdüktörler için makineler gibi tek eklemli egzersizlerle entegre edilmek üzere her zaman tercih edilir. Genel olarak gluteus maximus ve gluteus minör / orta üzerinde tek bir ortak izolasyon çalışması gerekli değildir, ancak bazı durumlarda görsel "ayrılığı" iyileştirmek için gerekli olabilir.

Bugün, erkek figürü için göreceli bir kas hacmi de gereklidir, bunun yerine tanımlama ve kas ayrımı için daha fazla alan sağlar.Belli ki vücut geliştirmeden değil estetikten bahsediyoruz.

Çocukların neşter kullanmadan her şeyi fiziksel kültürle çalışarak alt bölgelerinin (uyluk-kalça-baldır) estetiğini düzeltebileceklerini, çözebileceklerini söylemek mümkündür.

Kadınlar için uyluk ve kalçaların fiziksel kültürü

Özel makalede erkek karın için söylenenler, kadın uylukları / kalçaları için tamamen geçerlidir. Aslında, kadın hormonal düzeni, kızların en son tanımlanan bölgeler olan uyluk ve kalçalarda daha fazla yağ ve sıvı biriktirme eğiliminde olmasını ister.

Değerlendirilecek her zaman morfolojik ve fizyolojik bireysellik olmasına rağmen, genel olarak kızlar, vücudun alt bölgesini tonlamalı ve aynı zamanda düzene sokmalıdır. Bu, kardiyo istasyonlarını ağırlık kaldırma istasyonlarıyla birleştiren kardiyo fit eğitim programları ile elde edilir. Ana egzersizler, muhtemelen bacak kıvırma, makineye addüktörler, itme ve yan itme ile tamamlanacak olan dambıllarla akciğerler, yan akciğerler ve ağız kavgası; her seri başarısızlığa uğrayacaktır, çünkü yalnızca aşırı yük fayda sağlayacaktır.

Diyet, enerji kesintisi ne kadar düşük olursa olsun, enerji makro besinlerinin dağılımına daha fazla dikkat edilerek hafif hipokaloriktir.

Belirli bir fiziksel kültür programı ile çoğu kız bile neşter kullanmadan alt bedenlerini estetize edebilir. Bununla birlikte, estetik amacına tatmin edici bir şekilde ulaşamayan kadın popülasyonunun daha küçük bir kesimi var. İstatistiksel olarak önemli sayıda vakada, uyluk ve kalçalardaki birikimin tedavisi zordur ve diğer tüm alanları iyi bir tanımlamaya getirmesine rağmen "çirkin" pedler bırakabilir.

Eğer azalma önemliyse zayıflama aşamasında fazla deri kalabilir ve bu da karın için belirtilen önlemlerle giderilebilir, ancak epidermisin yeterli bir rezorpsiyonu sağlanamazsa, işte neşter ihtiyacımız var demektir.

yağ birikintileri ve sarkan cilt için kaldırma.

Cerrah, otolog yağ enjeksiyonları veya makromoleküler hyaluronik asit enjeksiyonları ile yağ hücrelerini ortadan kaldırmanın yanı sıra kalçaları şekillendirebilir. Seanslar, istenen sonuç elde edilene kadar 6/8 ayda bir tekrarlanacaktır.

Silikon implantların yerleştirilmesi de düşünülebilir, ancak bu oldukça tartışmalı bir çözümdür.Aslında, implantlar memedeki yağları "yerine koymak" için memede iyi gider, ancak kas formlarını simüle etmede aynı sonucu sunmaz.

Liposculpture operasyonu sonrasında kişi yaklaşık 30/60 gün boyunca 140 denye elastik kompresyon çorabı tutacaktır.Bu süre zarfında ödem ve 'kırık/ayrık' dokular emileceğinden pedlerde daha fazla azalma olacaktır. kanülün hareketi.

Liposculpture'ın lokalize kusurları, ön ve sagital düzlemde hoş olmayan kıvrımlar oluşturan artık yastıkları ortadan kaldırmak için kullanıldığını unutmayın; bununla birlikte, genel kilo kaybının bir alternatifi olarak düşünülmemelidir. İlginç bir şekilde, yağ hücreleri çıkarıldığı için pedler artık yeniden oluşmamalıdır.

hantal, botulinum toksin enjeksiyonları ile kası körelterek kozmetik cerrahide yardımcı olabilir. Bu bilgiyi yalnızca eksiksiz olması için rapor ediyoruz, ancak işlevsellik karşıtı olduğu için tamamen tavsiye edilen bir uygulama olmadığına dikkat çekiyoruz. Bu uygulamanın artılarını ve eksilerini değerlendirmek için cerrahla konuşmakta fayda var.

Dişi buzağının narinliği, sıkı bir diyet ve dayanıklılık fiziksel aktivite ile elde edilebilir; daha doğrusu mümkünse spor yapmaktan, koşma ve zıplama uygulamalarından kaçınmak.