Bir çarenin etkinliğinin bireyden bireye değişebileceği anlaşıldığından, uykusuzluk tedavisi için bitkilerin kullanımının genel olarak sadece daha hafif vakalarda ve patolojik olmayan herhangi bir durumda yararlı olduğu vurgulanmalıdır. Öte yandan, en şiddetli uykusuzluk vakaları ve / veya patolojik bir temelde tıbbi müdahale gerektirir.
Not: Bu makale, okuyucuya uykusuzlukla mücadele için yararlı doğal tedavilerin hızlı bir şekilde tanımlanmasında yardımcı olmayı amaçlamaktadır.Listelenen ilaçların bazıları için bu yararlılık, bilimsel bir yöntemle yapılan yeterli deneysel testlerle doğrulanmamış olabilir.Ayrıca, herhangi bir doğal çarenin potansiyel riskleri ve kontrendikasyonları vardır.
Bu nedenle, eğer mevcutsa, konu hakkında daha fazla bilgi edinmek için bireysel ilaca karşılık gelen bağlantıya tıklamanızı öneririz.Her durumda, kendi kendine tedaviden kaçınmanın önemini hatırlatır ve kontrendikasyonların bulunmadığından emin olmak için önceden doktorunuza danışmanızı öneririz. ve uykusuzluğu önlemek için herhangi bir bitki veya türevlerini almadan önce ilaç etkileşimleri.
