supradin

"Supradin

NE ZAMAN BELİRTİLMİŞTİR?

Supradyn takviyesi, diyetle vitamin ve mineral alımının azalması veya aşağıdaki gibi bazı risk gruplarında görülebilen artan ihtiyaç durumunda endikedir:

1. Malabsorpsiyon hastalıklarından muzdarip hastalar;
2. Uzun süreli antibiyotik tedavisi gören hastalar;
3. Hipovitaminozdan kaynaklanan eksiklik resimleri;
4. Hamilelik ve emzirme (sıkı tıbbi gözetim altında).
5. Yoğun ve sık antrenmanlara tabi tutulan rekabetçi sporcular;
6. Dengesiz ve dengesiz beslenme.

O OLMADAN NE ZAMAN VE NASIL YAPILABİLİR?

Yetkili kaynaklardan alınan çok yakın tarihli veriler, nüfusun yaklaşık üçte birinin takviyeleri ve özellikle supradin gibi multivitamin takviyelerini gelişigüzel kullandığını iddia ediyor. Böyle bir bağlamda, paragrafı açan soru, eki almanın neden gerekli olduğuna ve kişinin tüm besinleri alarak onsuz yapabilecek bir duruma nasıl getirileceğine dair eleştirel değerlendirmede çok önemli bir değer alır - makro ve mikro - sadece diyetten insan organizmasının doğru çalışması için vazgeçilmezdir. Kendini bu koşullara sokmak için, mevcut diyetin hatalarından ve "temel özelliklerinden" başlayarak uygun çareleri araması gerekir.
Bu varsayımla, supradyn ve benzeri takviyelerde bulunan elementlerin diyetimizi ve vücudumuzu günlük olarak fakirleştiren çeşitli faktörleri listelemek mümkündür:

1. Gıda kalitesinin düşmesi: Hayvanları sürekli stres altında yaşamaya ve zenginleştirilmiş yemle beslenmeye zorlayan yoğun üreme giderek daha fazla; pestisitlerin kullanımı, meyvelerin kimyasal olarak olgunlaşması ve toprağın amansız bir şekilde yoksullaşması ve bunun sonucunda soframıza ulaşan gıdaların besin değerinde azalma;
2. Endüstriyel ve ev içi manipülasyonlar (rafine etme, pişirme, parçalama, hamur ...): zaten zayıf olan bir gıdayı kalan mikro elementlerden mahrum eder;
3. Yüksek oranda rafine ürün ve düşük kepekli ürün içeriğine sahip diyetler: Çoğu insan, bir meyvenin veya kepekli ürünün doğallığına göre, tatlandırıcılar ve koruyucularla zenginleştirilmiş bir ürünün tüketim kolaylığını ve tadını tercih eder;
4. Yaşam tarzı: Kahve, alkol, sigara, uyuşturucu vb. maddelerin hem organizmanın fonksiyonel kapasitesini hem de bu maddelerin emilimini azalttığı artık bilinmektedir.

Bütün bunlar ve çok daha fazlası, insanımızı beslenme ve fizyolojik açıdan iyileştirmek için gereken ve gerekli olan tüm bu düzeltmeleri uygulamadan herhangi bir takviyeye başvurmanın ne kadar ikiyüzlü ve yararsız olduğunu düşünmemizi sağlamalıdır.
Bu noktada, iyileştirme için olası noktalar netleştikten sonra, bunları nasıl uygulamaya koyacağımıza bakalım:

1. Meyve ve sebze tüketimini artırarak, günde en az 5 porsiyona getirerek;
2. Besin piramidimizi değerli bir şema olarak kullanarak günlük olarak değişen besinler;
3. Bütün ve integral ürünleri tercih etmek;
4. Vitamin ve minerallerin normal emilimini engelleyen maddelerin tüketimini azaltmaya çalışmak.

Referans RDA * çok merkezli * supradin * Toplam artı A vitamini 800 mikrogram 800 mg 1000 mcg - D vitamini mcg 5 5 mikrogram 10 mikrogram - E vitamini 12 mg 15 mg 10 mg - K vitamini 75 mikrogram 30 mikrogram - - C vitamini 80 mg 100 mg 150 mg - tiamin mg 1.1 1.4 mg 20 mg 1.4 mg riboflavin 1.4 mg 1.75 mg 5 mg 1,6 mg Niasin 16 mg 20 mg 50 mg 18 mg B6 vitamini 1.4 mg 2 mg 10 mg 3 mg folasin 200 mcg 200 mcg - 100 mikrogram B12 vitamini mcg 2.5 2.5 mikrogram 5 mikrogram 1.5 mikrogram biyotin 50 mikrogram 62,5 mikrogram 2,3 mg - Pantotenik asit mg 6 7.5 mg 11,6 mg 9 mg Potasyum mg 2000 - - - Klor 800 mg - - - Futbol 800 mg 162 mg 51 mg - Fosfor 700 mg 125 mg 45 mg - Magnezyum 375 mg 100 mg 5 mg - Demir 14 mg 5 mg 1.25 mg - Çinko 10 mg 5 mg 0,5 mg - Bakır mg 1 500 mcg 100 mikrogram - Manganez mg2 2 mg 0,50 mg - florür 3.5 mg - - - Selenyum mcg 55 30 mikrogram - - Krom 40 mikrogram 40 mikrogram - - Molibden 50 mikrogram 50 mikrogram 0.10 mg - İyot mcg 150 100 mikrogram - -

* 2008/100 sayılı Direktifi uygulayarak vitamin ve mineraller için yeni BKA'ları oluşturan 18/3/09 bakanlık kararnamesine göre önerilen günlük ödenekler (BKA).
* Yetişkinler için Multicentrum (bir tablet)
* Supradyn (bir efervesan tablet)
* Toplam artı (bir tablet)

SUPRADYN: UYARILAR VE ÖNLEMLER

Supradyn efervesan tabletlerin her biri yaklaşık 300 mg sodyum içerir, bu nedenle hipoklorlu diyetlerde olan bireylerde tablet formunun tavsiye edilmesi tercih edilir.
Hamilelik sırasında önerilen A vitamini alımını (6000/7000 IU) aşmayın.

SUPRADYN: MOD "D" İŞE ALIM

Üretici, günde bir kaplanmış veya efervesan tablet alınmasını önermektedir.Yağda çözünen vitaminlerin varlığı göz önüne alındığında, salgısı artan ve ardından artan safranın aracılık ettiği emilimini desteklemek için takviyeyi kahvaltıda almak tercih edilir. lipidler açısından zengin bir yemek.

SUPRADYN: YAN ETKİLER

Üretici, supradyn prospektüsünde, bu ürünün uygulanmasıyla ilişkili yan etkilerin bulunmadığını bildirmektedir.Doğru bir anlayış ve bilgi için, ancak "broşürde" kısmen belirtildiği gibi - bazı vitaminlerin Parkinson hastalığının tedavisinde kullanılan levopoda gibi bazı ilaçların emilimini bozar ve ülser gibi bazı gastrointestinal hastalıkları kötüleştirir. Ek olarak, belirli konsantrasyonların üzerinde biriktiğinde mide bulantısı, migren, asteni, iştahsızlık, karaciğer yorgunluğu ve kanamalardan sorumlu olabilen yağda çözünen vitaminlerin içeriğine özellikle dikkat edilmelidir.
Ayrıca hamile kadınlar için A vitamini, fetüs üzerindeki teratojenik etkisi göz önüne alındığında, çok yüksek dozlarda alındığında özellikle zararlı olabilir.
Bu veriler ışığında sağlıklı veya hasta her kişi, erkek veya kadın supradyn gibi bir ürünü almadan önce doktorlarına danışmalıdır.