Sızdıran bağırsak sendromu (Sızdıran Bağırsak Sendromu) son zamanlarda tanıtılan bir terimdir, ancak özellikle diyet-hastalık ilişkisine ve gıda takviyeleri ve alternatif ilaçların sunduğu olası çözümlere daha dikkatli olanlar başta olmak üzere birçok sağlık uzmanı için özellikle değerlidir.
Bütün bunlar, yukarıda bahsedilen hastalıklardan sorumlu olan abartılı bir bağışıklık tepkisini tetikleyecektir; bu bağlamda, profesyonel "resmi tıp" denen şeyden - inanç veya ilgi nedeniyle - ne kadar saparsa, "damlayan bağırsak sendromuna" atfetme eğiliminde olacağı rahatsızlık ve patolojilerin sayısı o kadar fazla olur. Baş ağrıları, eklem rahatsızlıkları, yorgunluk, deri iltihabı ve sindirim sorunları gibi belirtileri bu hipotezle açıklamanın yanı sıra, bazı profesyoneller bunları kendilerine bağlayacak kadar ileri gitmektedir. sistemik lupus eritematozus, inflamatuar bağırsak hastalığı, çölyak hastalığı, multipl skleroz, otizm, romatoid artrit, glüten ataksisi ve Hashimoto tiroiditi gibi önemli hastalıklar.
bağırsak bariyeri
Bağırsak, gıdaların sindirimini tamamlamak ve sağlık için gerekli besinleri kan dolaşımına emmek gibi ana göreve sahiptir.
Bu iyi bilinen sindirim işlevinin ötesinde, bağırsak aynı zamanda dış ve iç dünya arasında çok önemli bir ayrım çizgisi, yararlı ve zararsız her şeyi tehlikeli olandan ayırma göreviyle görevlendirilmiş bir tür bariyeri temsil eder. , patojenik mikroorganizmaların, parazitlerin, toksinlerin ve gıda antijenlerinin kan dolaşımına girmesini engellemelidir.
Bağırsakların bariyer işlevi, çok sayıda savunma hattının varlığı ile garanti edilir:
- bağırsak mukozası: bağırsak epiteli, organın emici yüzeyini arttırmak için çok önemli olan, bağırsak villusu olarak bilinen çok sayıda parmak şeklindeki çıkıntı ile oluklanmıştır. Bağırsak villusunu oluşturan hücreler de mikrovillus adı verilen sayısal çıkıntılarla donatılmıştır; ayrıca damlayan bağırsak sendromunu açıklamada çok önemli olan, birbirleriyle yakından bağlantılıdırlar. sıkı bağlantılar ve desmozomlar, amaçlanan hücreler arası boşluğu kapatmak istenmeyen maddelerin nüfuz etmesinin ve henüz emilmiş olan faydalı maddelerin kaçmasının önlenmesi;
- bağışıklık sistemi: Vücudun bağışıklık hücrelerinin yarısından fazlasını barındırmanın yanı sıra, bağırsak çok sayıda lenf düğümü istasyonu ile donatılmıştır;
- sindirim enzimleri: bağırsak veya karaciğer kaynaklı, alerjenik potansiyele sahip gıda proteinlerini sindirmek için önemlidir;
- doğal antibiyotikler: defensinler gibi, hem Gram pozitif hem de negatif geniş bir bakteri yelpazesiyle savaşmak için bağırsak lümenine dökülürler;
- mukus: gıdanın ilerlemesini kolaylaştıran ve patojenleri yakalayan, daha sonra peristaltik hareketler sayesinde dışkı yoluyla atılacak olan yapışkan madde;
- bağırsak florası: bağışıklık sisteminin yakın gözetimi altında, saprofitik veya simbiyotik bakteriler, beslenme ve bağırsak mukozasına yapışma yerleri için patojenik mantarlar ve bakterilerle rekabet eder.
nedenler
Bağırsak hücrelerinin bütünlüğü, zayıf sindirim sorunları, yüksek stres ve diğer birçok faktörle bağlantılı kronik bir inflamatuar durumun devam etmesiyle zayıflayacaktır.
Damlayan bağırsak sendromunun olası nedenleri arasında özellikle şunlar olabilir: gıda fazlalıkları (özellikle şekerlerin, rafine tahılların ve türevlerinin kötüye kullanılmasına atıfta bulunularak), gıda kirleticileri ve toksinler (örneğin mikotoksinler), uzun süreli stres, uzun süreli antibiyotik veya kortizon tedavileri , müshil kötüye kullanımı, dysbiosis ve ince bağırsak kontaminasyon sendromu.
komplikasyonlar
Bağırsak geçirgenliğindeki artışın çok önemli sonuçları olabilir:
- bağırsak bağışıklık sisteminin hiperaktivasyonu, artan geçirgenliğe yol açan lokal kronik enflamasyonu besler, bu durumun daha da kötüleşmesine neden olan bir kısır döngü yaratır;
- bağırsak bağışıklık sisteminin hiperaktivasyonu, bağırsakta aktive olan bağışıklık hücreleri sistemik dolaşıma göç ettiğinden ve sağlıklı dokulara zarar verebilecekleri, inflamatuar ve / veya otoimmün fenomenleri teşvik edebilecekleri diğer organlara ulaştığından, uzaktan bile yankılanabilir;
- immünojenik maddelerin kan dolaşımına girmesi, bağırsaktan uzak organlarda bile bir bağışıklık tepkisini tetikleyebilir, enflamatuar ve / veya otoimmün fenomenleri tetikleyebilir;
- bağışıklık sisteminin zararlı antijenleri olmayanlardan ayırt etme yeteneği kaybolursa, bağışıklık tepkisi gıdanın zararsız bileşenlerine veya "dost" bakterilere dönüşebilir, alerjik fenomenleri ve hatta kronik inflamatuar bağırsak hastalıklarını tetikleyebilir.
Belirtiler
Depresyon, anksiyete, hiperaktivite sendromu, eklem ve kas ağrısı, baş ağrısı, kronik yorgunluk, bağırsak bozuklukları (irritabl bağırsak, kabızlık veya ishal) ve tiroid değişiklikleri (hipotiroidizm) gibi semptomlar genellikle damlayan bağırsak sendromuna bağlanır.
Tedavi
Damlayan bağırsak sendromunun tedavisi, temel olarak, muhtemelen belirli gıda takviyeleri tarafından desteklenen diyet düzeltmesine dayanır.
Beklendiği gibi, diyet cephesinde, rafine şeker ve tahılların, özellikle de sadece glüten içerenlerin tüketiminin sınırlandırılmasına özel önem verilmektedir. Baharat, alkol veya özellikle uzun süre pişirilen ve/veya yüksek sıcaklıklara (ızgara, kızartma, kızartma, sote vb.) maruz kalan yiyecekler gibi tahriş edici maddelerin tüketimini de sınırlamak gerekir. Baklagiller de genellikle tavsiye edilmez. Bunun yerine et suyu (özellikle kolajen ve öncülleri açısından zengin), yoğurt ve fermente sütler (kefir gibi), tohumlar ve kuru meyve gibi gıdaların tüketimi teşvik edilirken, lif için bireysel toleransın değerlendirilmesi gerekir.
Gıda takviyeleri ile ilgili olarak, glutaminin özellikle yararlı olduğu kanıtlanmıştır, çünkü bağırsak ve bağışıklık bariyerinin işlevselliğini geliştirme yeteneğine sahiptir. Kollajen takviyeleri, sentezlerini uyaran öncüler veya maddeler (örneğin, prolin ve glisin, C vitamini ve centella gibi doğal özler) dahil olmak üzere potansiyel olarak faydalıdır.
Fitoterapiye geçilirse, meyan kökü, aloe jeli, ekinezya ve centella asiatica gibi ülser ve yaraların iyileşmesi (iyileşme) için geleneksel olarak kullanılan özler özellikle yararlı olabilir. Boswellia ve Curcuma.
Son olarak, probiyotiklerle ilgili olarak, artan bağırsak geçirgenliği nedeniyle bunların kan dolaşımına girme riskini de göz önünde bulundurmak gerekir.
