«Büyüme hormonu
DİYET VE EGZERSİZİN ROLÜ
Akut egzersiz GH salınımını artırır, yoğunluğu ne kadar erken olursa, bu hormonun fiziksel egzersize verdiği en yüksek yanıt, dayanıklılık aktiviteleri sırasında (koşu, bisiklet, kros kayağı vb.) 25. ve 60. dakikalar arasında veya sonlar arasında gözlenir. 20 dakikadan az süren egzersizler için toparlanma süresinin 5. ve 15. dakikaları.
Egzersiz, artan IGF-1 ile GH sekresyonunu ve onun akut egzersize yanıtını artırıyor gibi görünmektedir.* Artmış büyüme hormonu yanıtı, yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında gözlenir, bu da anaerobik glikolizi uyararak laktat hiper üretimine neden olur.
BÜYÜME HORMONU
* GH'nin fiziksel egzersize tepkisi, antrenman derecesi ile ters orantılıdır.Aslında, antrenmanlı atlet daha yüksek bir eşik hızına sahiptir ve aynı egzersiz yoğunluğu ile (örn. 16 km/s'de koşmak) daha az laktat üretir. laktidemi daha düşük olduğundan, HGH salgılanmasına yönelik uyaran, eğitimsiz denekten orantılı olarak daha düşük olacaktır.
** Bir protein yemeği veya farmakolojik dozlarda arginin (veya lizin ve ornitin gibi diğer amino asitler) uygulaması, büyüme hormonunun akut salınımını uyarır. Bilim adamları, yetersiz beslenme veya besinlerin zor emilimi ile ilgili sorunları olan yaşlı, terk edilmiş ve yatan hasta grupları üzerinde araştırma yaparak bu sonuca vardılar. Bu nedenle, bu sonuçların sağlıklı eğitim görmüş denekler için de geçerli olduğuna dair bir kesinlik yoktur.
GH ve doping
GH'nin doping ilacı olarak kullanımı, bu hormonun sporda, özellikle güç sporlarında atletik performansı arttırdığı varsayımına dayanmaktadır.Somatotropin uygulaması, aynı anda aşırı yağın azalmasını uyarırken kas kütlesini önemli ölçüde artırır.Aynı zamanda büyüme hormonu. tendon, kıkırdak ve bağların direncini artırarak bağ dokusu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu nedenle yaralanmalardan veya yanıklardan hızlı bir şekilde kurtulmak için kullanılır.
Sadece ergenlikte meydana gelen büyümenin desteklenmesi, şüphesiz basketbol veya voleybol gibi yüksekliğe özgü sporlar için ilginç bir özelliktir.
GH ayrıca karaciğer rezervlerinden glikozu harekete geçirmekten sorumlu bir pankreas hormonu olan glukagon salgılanmasını artırarak şeker metabolizmasını etkiler. Glukagon, karbonhidratların kullanımını azaltarak hücreleri enerji ihtiyaçlarını karşılamak için esas olarak yağ asitlerini kullanmaya zorlar.
Büyüme hormonunun lipolitik aktivitesi iyi belgelenmiştir. Öte yandan, anabolik etki, özellikle alımı fiziksel aktivite ve yeterli bir diyetle desteklenmiyorsa, daha az kesin görünüyor.
Bu doping ilacının kullanımı üst düzey sporcular için ayrılmıştır.Çok yüksek maliyeti (döngü başına en az 1000 Euro) ve anabolik etkileri konusunda kesinlik bulunmadığı düşünüldüğünde, yeni başlayanlar için kesinlikle daha karlı ve kullanışlı olacaktır. diğer uyuşturucular.
Rekombinant DNA teknolojisi (rhGH) ile elde edilen büyüme hormonu, endojen hormona benzer bir maddedir.Bu nedenle atlet tarafından kullanımını ortaya çıkarmak çok zor ama imkansız değil.RHGH bir kez enjekte edildikten sonra aslında oldukça kısa bir yarı ömre sahiptir ve enjeksiyondan sonraki birkaç gün içinde kontrol yapılmazsa, onu kullanan sporcuları belirlemek neredeyse imkansızdır. Şu anda, bu maddenin kullanımını kesin olarak saptayacak testler henüz yoktur.
Her halükarda, uluslararası dopingle mücadele komisyonları kontrolleri artırsa bile, GH'nin yerini derhal birkaç yıldır üst düzey spor dünyasında dolaşan benzer aktiviteye sahip bir hormon olan "IGF-3" alacaktır.
Yan etkiler
Biri büyüme hormonu yaşlanma karşıtı ilaç pazarının "Kutsal Kâsesi" olarak tasvir ederse, bir başkası yüksek dozlarda kullanıldığında son derece tehlikeli hale gelen yan etkilerine dikkat çeker. Bir önceki paragrafta bahsedildiği gibi, bu hormonun anabolik steroidlere benzer bir etki ile kas gücünü artırabileceği inancı bilimsel olarak asılsızdır ve kullanımı sporcunun sağlığını ciddi şekilde tehlikeye atan geri dönüşü olmayan yan etkilere neden olur.
GH spor performansı için gereklidir. Bu nedenle hem eksiklik hem de fazlalık, AZALMA ÇALIŞMA KAPASİTESİNE yol açar.
GH SÜPERFİZYOLOJİK DOZLARININ YAN ETKİLERİ
ödem ile su tutma *
kas ve eklem ağrısı (çene, kaburga), karpal tünel sendromu
terlemek
akromegali
Artan kan basıncı, kalp hastalığı
baş ağrısı, paraestersi, görme alanı bozuklukları
bozulmuş karbonhidrat toleranslı insülin direnci (diyabet)
artmış kardiyovasküler risk (?)
artan malign neoplazm riski (?)
iktidarsızlık, amenore
Aşırı büyüme hormonu, kalp ve böbrek gibi bazı organların boyutunu artırma eğilimindedir.
* GH'nin su tutma üzerindeki ani etkisi, güçlü lipolitik aktivitesi ile birleştiğinde, sporcuya kas kütlesinde hızlı bir artış hissi verir. Bununla birlikte, kaslar ağırlıklarına göre beklenenden daha az güç üretirler.
GH, yakın tıbbi gözetim altında orta dozlarda alındığında yan etki riski önemli ölçüde azalır. Karmaşık bir protein hormonu olan GH, deri altı veya kas içi enjeksiyonlar yoluyla uygulanmalıdır.Herhangi bir oral alım, etkilerini tamamen ortadan kaldırarak sindirimine yol açacaktır.
"Büyüme hormonunun sentezinin uyarılması" ile ilgili diğer makaleler
- büyüme hormonu
- GH - Büyüme Hormonu
- GH hormonu ve doping
- GH ve doping: akromegali ve sağlık tehlikeleri
