Ganoderma veya daha doğrusu Ganoderma lucidum (Curtis) P. Karst (veya Carso), Ben Reishi (Japonya) e Ling Zhi (Çin).
genellik
NS ganoderma veya Reishi iki mantar türüdür (Ganoderma veya Reishi kırmızı ve Ganoderma veya Reishi Siyah) mucizevi özelliklere sahip olduğu söylenir.
Açıklama
kırmızı: yapısal bakış açısından, kırmızı Ganoderma veya Reishi, gençse parlak sarıya ve olgunsa opak, çapı 15 santimetreye (cm) ulaşabilen, hafif kenarlı dairesel kırmızı kapakla ayırt edilir. dikey veya eğik , maksimum 30 cm uzunluğunda, budaklı ve parlak Hamur elastik ve köseledir, hoş bir tanen kokusu ve odunsu bir tada sahiptir.
Siyah: siyah Ganoderma veya Reishi Çin'de daha yaygındır, makroskopik olarak daha küçüktür (şapka yaklaşık 6 cm çapında ve asla 10 cm'den fazla değildir), kahverengi bir renge sahiptir ve Kırmızı Ganoderma veya Reishi'den daha düzensiz bir şapka şekline sahiptir.
Yetiştirme ipuçları
Bugün, Ganoderma veya Reishi, hem Asya'da (çoğunlukla Çin ve Japonya'da) hem de Amerika'da yaygın olarak yetiştirilmektedir, ancak Japon nüfusu, şüphesiz Ganoderma veya Reishi'nin (1970'lerin başlarında) kapsamlı ekimini üstlenen ilk nüfustur.
Beklendiği gibi, Ganoderma veya Reishi bir kestane ve meşe saprofitidir, bu nedenle ekimi kısmen ayrışmış ahşap substratların varlığını gerektirir; Ganoderma veya Reishi'nin üretim teknikleri iki tanedir:
- Şişede, sporların uygun şekilde aşılanmasıyla kâğıt hamuru (çok üretken değil - küçük mantarlar)
- Konserve, sporların aşılanmasıyla aynı malzemeden yapılmış kaplara yerleştirilmiş kütük parçaları (orta verim - orta boy mantarlar)
Ganoderma veya Reishi'nin "Mucizevi" bileşenleri
Ganoderma veya Reishi, çeşitli geleneksel doğu tıbbi tekniklerinde kullanılan tıbbi bir mantardır; Ganoderma veya Reishi'nin aktif bileşenleri şunlardır:
- Polisakkaritler β-glukanlar ve hetero-β-glukanlar, bilinen anti-tümör ve immün sistemi uyarıcı moleküller
- Ling Zhi-8 (LZ-8) proteinleri, anti-alerjik, hipokolesterolemik ve hipotansif peptitler
- Ganoderik asitler (triterpenler), histamin üretimini sınırlayarak, hücresel solunumu optimize ederek ve karaciğer fonksiyonunu teşvik ederek alerjik reaksiyonları azaltabilen steroller.
Ganoderma veya Reishi, faydalı özelliklere sahip tek mantar değildir; shitake, NS Maitake ve kordisepsçok benzer bir kimyasal bileşime sahip olmakla birlikte, ganoderik asitler (acı bir tada sahip), daha az etkilidirler.
Not. Ganoderma veya Reishi Red ve Black arasında, farmakolojik ilkelerin daha fazla konsantrasyonu sayesinde birincisi daha etkili görünmektedir.
Ganoderma veya Reishi, gıda formunda veya özüt olarak tüketilebilir.
Ganoderma veya Reishi ile entegrasyonun istenen etkileri
Ganoderma veya Reishi, çok sayıda patolojinin ve klinik durumun tedavisinde test edilmiştir; bilim adamlarını hayrete düşürecek şekilde, Ganoderma veya Reishi'nin adaptojenik potansiyeli için çok faydalı olduğu kanıtlanmıştır, ancak KESİNLİKLE etkinliği belirli ilaçlarla karşılaştırılamaz.
Yukarıdakilerin ışığında, belgelenmiş faydalı etkileri abartmamak ve bunları Ganoderma veya Reishi (Enstitü) üzerinde yürütülen çalışmaların geçerli bir izi olarak yorumlamak tavsiye edilir. Kanser araştırması İngiltere).
Ganoderma veya Reishi'nin faydalı özellikleri: analjezik, antialerjik, bronşit önleyici, iltihap önleyici, bağışıklık hücrelerini uyarıcı Doğal öldürücü (NK), bağışıklık uyarıcı etkisinden dolayı antibakteriyel, interferon üretimini artırmak için antiviral, antioksidan, antitümör, hipotansif, kolesterol düşürücü, kardiyo tonik, antidepresan ve gevşetici, mukolitik, HIV virüsünü engeller (hem in vitro hem de in vivo), kortiko-adrenal fonksiyonu iyileştirir, makrofajlar ve splenositler tarafından üretilen interlökin 1 ve 2 üretimini arttırır.
Ganoderma veya Reishi'yi alın
Ganoderma veya Reishi, çok karmaşık tedavilere ek olarak önerilmesine rağmen, bir ilaç değil, bir gıda takviyesidir, bu nedenle her yaşta ve fizyopatolojik durumda tüketime uygundur; Açık olmak gerekirse, herhangi bir alım, diğer yandan bazen bileşimini veya spesifik etkilerini bilmeyen pratisyen hekim tarafından değerlendirilmeli ve önerilmelidir.
Tek uyarı, Ganoderma veya Reishi molekülleri ile bağışıklık sistemi arasındaki kimyasal etkileşime atıfta bulunur. immunsuprese ve/veya organ nakli hastaları; bu durumda, belki de Ganoderma veya Reishi alımı tavsiye edilmeyecektir.
Not. Hamilelikte veya emzirmede bilinen hiçbir yan etkisi yoktur, ancak bu tamamen zararsız olarak kabul edilmesi gerektiği anlamına gelmez.
Ganoderma veya Reishi, tercihen aşağıdaki durumlarda günlük olarak alınmalıdır: sabahları aç karnına, askorbik asit takviyeleri (C vitamini mantar karbonhidratlarının sindirimini kolaylaştırır) ve böbrek filtrasyonunu desteklemek için iyi miktarda su ile birlikte.
Ganoderma veya Reishi'nin avantajları değişkendir ve fizyolojik etkileşimlere bağlıdır; Prensip olarak, organizma optimal koşullara (yaşam tarzı ve diyet) yerleştirilirse, günlük Ganoderma veya Reishi entegrasyonu yoluyla, gıda takviyesinin başlangıcından itibaren 10-14 gün içinde ilk gelişmeleri göstermelidir.
Yan etkiler
Hem geleneksel Çin tıbbında hem de çağdaş bitkisel enstitüler temelinde, Ganoderma veya Reishi ÜSTÜN ve 1. KALİTELİ ÇİM olarak kabul edilir", yani yokluğunda uzun süre tüketilebilen kesinlikle zararsız (klinik olarak gözlemlenmiş ve test edilmiş) bir üründür. yan etkilerden.
Ancak bazı kişilerde başlangıç döneminde çok az reaksiyon gözlenebilir; örneğin: sindirim bozuklukları, baş dönmesi, kemik ağrısı ve deri döküntüleri. Bazıları onları bir tür ani "detoksifikasyon" ile ilişkilendirir, ancak aşırı duyarlılık, alerji veya daha genel olarak gıda intoleransı biçimlerini gizleyebilecekleri göz ardı edilmez.
Ganoderma veya Reishi takviyeleri: nitelikler ve formlar
Ganoderma veya Reishi bazlı takviyelerin kalitesi, ekime (yöntem, mantarın kalitesi, ahşabın kalitesi, iklim ve çevre, vb.) ve aktif bileşenin (yöntem) ekstraksiyonuna bağlıdır. Ganoderma veya Reishi'ye dayalı takviyelerin üretiminde Japon olanıdır (doğal yetiştirme yöntemi); ayrıca, pazarın tahmin edilemezliği göz önüne alındığında (özellikle çevrimiçi), tavsiye edilir 1) Uygun şekilde etiketlenmiş markalar aramak 2) Şüpheli menşeli satın alımlardan kaçınmak.
Ganoderma Reishi gıda şeklinde de tüketilebilir. Mantarın korunmasını desteklemek için, hasattan sonra kesip kurutmak gerekir; tüketim anında tercih edilecek pişirme yöntemleri haşlama (çorbalar için) ve infüzyon (içecekler için) şeklindedir.
Ganoderma veya Reishi bazlı takviyeler ile yiyecek / içecek arasındaki fark, aktif bileşenlerin konsantrasyonundan oluşur, takviyelerde kesinlikle kurutulmuş mantardan daha fazladır; bununla birlikte, EN YÜKSEK kalitedeki takviyelerin aktif maddeler içinde saf konsantre şeklinde pazarlandığı doğruysa, daha zayıf olanlar kurutulmuş mantar hamurunun basit toz haline getirilmesinden gelir ve katlanarak daha düşük seviyelerde aktif madde içerir.
