Batı tıbbı henüz geçerliliğini resmileştirmemiş olsa da, geleneksel Çin tıbbında kırmızı adaçayı iyi bilinmektedir ve tedavi edici özellikleri nedeniyle 1000 yılı aşkın bir süredir kullanılmaktadır.
ve tanshioni ve tashinoli adı verilen alkoller.
nasıl tüketilir
Kırmızı adaçayı kökleri farklı şekillerde tüketilebilir. En yaygın olanları özler, kapsüller, tabletlerdir. Kuruduktan sonra bile mükemmel. Bu en son sürümde, çay veya bitki çayları için bir temel olarak mükemmeldirler. Kaynayan suya bir yemek kaşığı ekleyin ve karışımı 10 dakika demlenmeye bırakın.
Ancak dikkatli olun çünkü tadı biraz acıdır ve bazıları için çok yoğun olabilir. Bunu azaltmak için, yararlı etkisini etkilemeden karışıma biraz şeker veya bal ekleyebilirsiniz.
Önerilen dozlar ve kontrendikasyonlar
Kırmızı adaçayı tüketimi için önerilen standart bir doz yoktur ve herhangi bir özel kontrendikasyon da yoktur.
Bununla birlikte, hamileyseniz veya emziriyorsanız veya herhangi bir tıbbi durumunuz varsa, bu bitkiyi düzenli olarak tüketmeye başlamadan önce doktorunuzun tavsiyesine başvurmanız önerilir.
Fiziksel aktivite yapsanız bile bundan kaçınmak daha iyidir, çünkü bu bitkinin kullanımı egzersizin verdiği kas büyümesini azaltabilir.
. Bununla birlikte, çeşitli hayvan testleri ve hücre modelleri, iyi beklentiler önermektedir.
Birçoğuna göre aslında kırmızı adaçayının tek başına veya diğer bitkilerle birlikte kullanılması kalp ve damar hastalıklarının tedavisinde hastalara yardımcı olacaktır.
Çalışmalar, öncelikle koroner kan akışını iyileştirdiğini, kalp krizi riskini azalttığını ve anjinaya karşı koyabildiğini gösteriyor.
Ek olarak, daha iyi kan dolaşımını da uyardığı görülüyor.
Sadece değil. Başka bir çalışma, gözlemde iki gruba ayrılan bazı hastalar üzerinde anti-hipertansif etkisini değerlendirebilirdi.Birine 12 hafta boyunca günde iki kez 1g Danshen bileşiği, diğerine plasebo verildi. Sonunda, kalp atış hızında iyileşme ve azalma gösterenler, vakaların %45'inde birinci grupta yer alırken, bu oran plasebo için %38 idi.
Hâlâ kardiyoloji alanında olan kırmızı adaçayı, koroner hastalıkların tedavisinde de başarılı görünüyor.
Diyabet ve buna bağlı bozukluklar
Birkaç çalışma, kırmızı adaçayının, yüksek kan şekeri retinadaki kan damarlarına zarar vermeye başladığında ortaya çıkan bir göz hastalığı olan diyabetik retinopati gibi diyabetle ilişkili belirli sorunlara karşı korunmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Ayrıca, bu bitki görme kaybını geciktirir.
Karaciğer sağlığı
Şimdiye kadar sadece fareler üzerinde yapılan uluslararası bir çalışma, özellikle hap şeklinde alındığında adaçayının karaciğer yenilenmesinde etkili olacağını gösteriyor gibi görünüyor.
osteoporoz
Pembe adaçayı, belirli işlemler yoluyla kemik erimesini ve oluşumunu destekleyen bazı bileşenleri sayesinde osteoporozun başlamasına ve kötüleşmesine de karşı koyar.
Nöroprotektif ve antioksidan etkiler
Hayvanlar üzerinde yapılan tıbbi araştırmalara göre, kırmızı adaçayı ve kakao içeren bitki özleri ile akut tedavi uygulanması, felçlere karşı nöro-koruyucu etkiler oluşturacaktır.
Araştırma aşamasında, aslında, felçten etkilenen hayvanlara bu iki elementin dozları verildiğinde, iskemik hücrelerin ölümünde önemli bir azalma ve normal motor ve nörolojik aktivitelerde daha iyi bir performans kaydedildi.
Ayrıca, Journal of Medicinal Food'da yayınlanan özel bir araştırma, kırmızı adaçayının bir "antioksidan etkiye" sahip olduğunu gösterecekti.
Diğer avantajlar
Kırmızı adaçayının olumlu etkileri burada bitmeyecek, aynı zamanda şunları da içerecektir:
- inflamasyonun azaltılması,
- gelişmiş sindirim,
- kolesterol düşürme,
- beynin konsantrasyon ve işlev düzeyinde iyileşme,
- sıcak basmaları gidermek,
- astım ve bronşit semptomlarının iyileştirilmesi.
