Bu farkındalık, "ortalama kullanıcı" biraz "daha zor" olmaya devam ederken, doğru bir akademik eğitim almış kişisel antrenörler arasında sanıldığından daha yaygın.
Bu, doğru bilgi ile geliştirilebilecek ortalama kültürel seviyeye bağlı değildir - veya en azından sadece - değil, büyük olasılıkla "irrasyonelliğe" atfedilebilir; aslında, hem kadınlar hem de erkekler antrenmana ve zindeliğe son derece duygusal bir şekilde yaklaşıyor. . ve açıkçası kendilerine dair sahip oldukları imaja - bunun yerine bilimsellik ve nesnellik hakim olmalıdır.
Daha fazla bilgi için: Fitness Kadınları için EgzersizBu yazıda, uygun şekilde antrenman yaparak "futbolun baldırı", "bisikletçinin kalçaları", "yüzücünün omuzları" ve "işçinin kolları" korkusundan kaçınarak okuyuculara güven vermeye çalışacağız. " görünebilir.
uyluklar, kalçalar, kalçalar ve göbek ". Bunlar alanlar, ilçeler, bölgeler, ancak belirli bir şey belirtmiyorlar. Çoğunlukla, tonlamayı artırmak isteyenlerin kilo vermesi gerekiyor - daha doğrusu bu ihtiyaca inanıyor - "kritik noktaları" keserek ve mevcut olanlardan farklı oranları vurgulayarak.
Büyük sorun, hiçbir şeyin uygun tonda gelmemesidir.
