R-ALA - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asit

R-ALA Hakkında - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asit

R-ALA - ALLMAX BESLENME

Alfa-lipoik asit R bazlı gıda takviyesi.

BİÇİM
60 kapsüllük şişe

KOMPOZİSYON

R Alfa Lipoik Asit

Topaklanma önleyici madde: magnezyum stearat
Kapsül: gıda jelatini

Bir kapsül şunları içerir: R Alfa Lipoik Asit 125 mg

Ürün Özellikleri R-ALA - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asit

Alfa Lipoik Asit R 125 mg - Oksijen varlığında enerji elde etmek için gerekli hücresel reaksiyonlar için temel bir enzimatik kofaktör olan lipoik asit, kısmen insan vücudu tarafından sentezlenir ve kısmen diyet yoluyla alınır.Daha önce de belirtildiği gibi, bu molekül bağırsak seviyesinde kolayca emilir ve Yapısal özellikleri nedeniyle hücre zarını kolayca geçebilir ve kofaktör ve antioksidan olarak kullanılabilir hale gelebilir.Aşırı aerobik kapasitesi yüksek dokularda gerçekleştirilen biyolojik rolü, alfa lipoik asidin her iki hücre arasına yeniden girmesini sağlar. Hem antioksidanların organik çekiminde metabolik açıdan temel faktörler. Aslında, bu madde doğrudan ROS'u detoksifiye etmede etkilidir ve aynı zamanda Vitamin C, Koenzim Q10 ve Vitamin E gibi diğer güçlü antioksidanları yeniden üretir. Bu nedenle, alfa lipoik asit bazlı takviyeler, aşırı beslenmenin neden olduğu patolojilerin tedavisinde uygulama bulmuştur. nöropatiler, nörodejeneratif hastalıklar ve kardiyovasküler hastalıklar gibi oksidatif stres. Ayrıca, lipoik asidin, insüline duyarlı dokularda bulunan bir glikoz reseptörü olan GLUT4'ün hücresel ekspresyonunu geliştirme yeteneği yakın zamanda gözlemlenmiştir, böylece diyabetik patolojide potansiyel bir uygulama alanı ortaya çıkmıştır.
Daha ileri çalışmalar, laboratuar farelerinde, alfa lipoik asidin diyet takviyesinin kilo kaybını nasıl kolaylaştırdığını göstermiştir, ancak bu etkiyi nasıl elde ettiği hala tam olarak açık değildir. günlük besin alımında, diğer araştırma grupları ise protein sentezinde yoğun bir azalma gözlemlemiştir.
Bu nedenle kilo kaybının yağ kaybından mı yoksa yağsız kütleden mi kaynaklandığı sorusu açık kalıyor.

Ürün Özellikleri R-ALA - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asit

Bu ürünü, aktif bileşenin bulunduğu stereokimyasal form için düşündüm. Analiz edilen diğer takviyeler, aslında, lipoik asidin kimyasal formu hakkında bilgi vermez, bu nedenle kendisini rasemik bir karışım şeklinde sunar (yani, üründe yapısal olarak benzer iki form bulacağız, ancak özellikleri farklı). bununla birlikte, biyolojik olarak aktif olanın, plazmada daha fazla bulunan, ancak hepsinden önemlisi biyolojik açıdan daha etkili olan R formu olduğunu göstermiştir.

Spor kullanımı için potansiyel faydalar R-ALA - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asit

Lipoik asit, kullanımından kaynaklanabilecek potansiyel faydalara ilişkin önemli çalışmalar eksik olsa bile, tek başına veya diğer bileşiklerle sinerji içinde spor kullanımında çeşitli uygulamalar bulmuştur. Aslında kullanılır: düşük kalorili diyetlerde bir adjuvan olarak ve oksidatif metabolizmayı geliştirebilen ve kas enerji kapasitesini artırabilen, ayrıca atletik performansı iyileştiren ve yorgunluk hissini azaltan ergojenik bir madde olarak.
Bununla birlikte, literatürde gösterilen ve mevcut olan tek etkiler, oksidatif hasar belirteçlerinde önemli bir azalma ile antioksidan kapasitelerin arttırılması ve glutatyon seviyelerinde önemli bir artış ile lipoperoksidasyon ile ilgili olanlardır.

Firma tarafından önerilen kullanım şekli - R-ALA - Allmax Nutrition - R alpha-lipoic acid

Tok karnına az miktarda su içinde günde 1 kapsül.
Şirket ayrıca eşzamanlı kreatin veya protein takviyesi önermektedir.

Sporda kullanım talimatları R-ALA - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asit

Bilimsel literatür tarafından önerilen çeşitli dozajlar vardır.
Aslında, günde 200/400 mg arasında bir antioksidan olarak etkili olduğu, ROS (güçlü oksitleyici ajanlar) seviyesini düşürdüğü ve oksidatif hasar belirteçlerini azalttığı gösterilmiştir.
Lipoik asidin atletik performanstaki antioksidan kapasitesi üzerine yapılan araştırmalar ise 8 gün boyunca 600mg/gün dozlarını göstermektedir.

Aktivitesi nasıl optimize edilir R-ALA - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asit

Elbette, antioksidan gücünü artırmak istiyorsanız, alfa lipoik asit, E vitamini, C vitamini, glutatyon ve koenzim Q10 gibi diğer antioksidanlarla etkili bir şekilde ilişkilendirilebilir.Antioksidan kokteyllerin faydaları bilimsel literatürde birkaç kez açıklanmıştır. ve ayrıca yoğun fiziksel aktiviteyi takip eden kas hasarındaki artışı önlemede ve sonraki iyileşmeyi kolaylaştırmada etkili görünüyorlar.
Ayrıca spor pratiğinde, bu molekülü krom pikolinat ve asetil L karnitin ile ilişkilendirmek için kullanılır: bu ilişki hem lipid hem de karbonhidrat olan mitokondriyal oksidatif metabolizmayı optimize edebilir, kasın enerji kapasitesini kesinlikle arttırır ve buna neden olan mekanizmaları azaltır. laktat oluşumuna ve yorgunluk hissine.
Dikkat!!!! ancak "krom pikolinat ve lipoik asit arasındaki sinerjinin kan şekerini önemli ölçüde düşürebileceği (bilimsel çalışmalarla da belgelenen bir eylem) ve önemli hipoglisemiye neden olabileceği.
Ayrıca, bir çalışma, kreatin ve sukroz ile alınan alfa lipoik asidin, tek başına kreatin veya sukrozlu kreatin ile karşılaştırıldığında, 5 gün sonra kas kreatin çekişini nasıl artırabildiğini göstermektedir.

Kullanım gerekçesi - R-ALA - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asit

Alfa lipoik asidin çok sayıda patolojinin tedavisindeki terapötik etkileri iyi gösterilmiştir.Ancak spor alanındaki uygulamaları hakkında az sayıda çalışma yapılmıştır, ancak bunlardan, redüksiyonda gerçekleştirilen antioksidan rolü ortaya çıkmaktadır. oksidatif hasar belirteçlerinin, kasın ve indirgenmiş formunda glutatyon gibi önemli antioksidanların artmasında.
Öte yandan, antioksidanların birlikteliği ile ilgili olarak, literatür, hem patolojik koşullarda hem de fiziksel aktiviteyi takiben oksidatif hasarı azaltmada etkinliklerinin etkili olduğunu düşünürken, alfa lipoik asit ve asetil l karnitin arasındaki ilişki, nörodejeneratif tedavisinde belgelenmiştir. hastalıklarda, yaşla ilişkili mitokondriyal fonksiyonun azaltılmasında ve kardiyovasküler hastalıklarda, oksidatif hasarı azaltmada etkili olduğu kanıtlanmıştır, ancak hepsinden önemlisi doğru mitokondriyal işlevselliğin korunmasında.
Fiziksel egzersiz yapan sağlıklı bireylerde birlikteliklerinin etkinliği üzerine çalışmalar eksiktir.

R-ALA Yan Etkileri - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asit

1200 mg/gün üzerindeki dozlarda, mide-bağırsak sisteminde kaşıntı, karıncalanma ve rahatsızlıklar (ishal, kusma ve karın krampları) gibi yan etkiler belgelenmiştir.

Kullanım Önlemleri R-ALA - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asit

Renal, hepatik, diyabetik, gebelik ve emzirme patolojisi durumlarında kontrendikedir.

R-ALA etkileşimleri - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asit

farmakolojik - lipoik asidin hücre içi glikoz alımını aktive etme yeteneği göz önüne alındığında, hipoglisemik ajanların eşzamanlı alımı beklenmedik ve belirgin bir hipoglisemik etkiye sahip olabilir; bu nedenle kullanmadan önce doktorunuza danışmanız gerekir.
Gıda - biotine çok benzer yapı göz önüne alındığında, iki molekül zar taşıyıcısı için rekabet edebilir.

Bilimsel makalelerin, üniversite metinlerinin ve yaygın uygulamaların eleştirel bir şekilde yeniden okunması üzerinde ayrıntılı olarak açıklanan bu makale, yalnızca bilgi amaçlıdır ve bu nedenle tıbbi reçete değeri yoktur. Bu nedenle herhangi bir takviyeyi kullanmadan önce daima doktorunuza, beslenme uzmanınıza veya eczacınıza danışmanız gerekir.. R-ALA - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asidin kritik analizi hakkında daha fazla bilgi edinin.

KAYNAKÇA

Int J Sport Nutr Egzersiz Metab. 2003 Eylül; 13: 294-302.

Alfa-lipoik asidin kreatin monohidrat ile birlikte insan iskelet kası kreatin ve fosfajen konsantrasyonu üzerindeki etkisi.

Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG.
İnsan Alzheimer hastalığının bir modeli olarak ApoE4 faresinde asetil-L-karnitin ve R-alfa-lipoik asit tedavisinin etkisi.
Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G.
J Neurol Sci. 2009 15 Ağustos; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1 Nisan.
Yaşlı sıçanların beyinlerinde mitokondriyal çürüme: alfa-lipoik asit ve asetil-L-karnitinin iyileştirici etkisi.
Uzun J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J.
Neurochem Res.2009 Nisan:34:755-63. Epub 2008 10 Ekim.
Alfa-Lipoik asit ve asetil-L-karnitin ile kombine tedavinin koroner arter hastalığı olan hastalarda vasküler fonksiyon ve kan basıncı üzerindeki etkisi.
McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburg NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gökçe N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA.
J Clin Hipertens (Greenwich). 2007 Nisan 9: 249-55.
Sıçan kalbinde yaşlanma sürecinde mitokondriyal membran hasarı: L-karnitin ve DL alfa lipoik asidin potansiyel etkinliği.
Savitha S, Panneerselvam C.
Makine Yaşlandırma Dev. 2006 Nisan 127: 349-55. Epub 2006 20 Ocak.
İnsan endokrin bozukluklarında antioksidan tedavisi.
Golbidi S, Laher İ.
Med Sci Monit. 2010 Ocak 16: RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - MEDLINE için indekslendi] İlgili alıntılar
Endojen bir tiyolün antioksidan özellikleri: Kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde yararlı olan alfa-lipoik asit.
Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L.
J Cardiovasc Pharmacol. 2009 Kasım; 54: 391-8. Gözden geçirmek.
Diyet takviyesi olarak alfa-lipoik asit: moleküler mekanizmalar ve terapötik potansiyel.
Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM.
Biochim Biophys Acta. 2009 Ekim; 1790: 1149-60. Epub 2009 Ağu 4. İnceleme.
Tip 2 diyabet için besin takviyesi: sistematik bir inceleme.
Bartlett HE, Eperjesi F.
Oftalmik Physiol Opt. 28 Kasım 2008: 503-23. Gözden geçirmek.
Alfa-lipoik asit takviyesi ve diyabet.
Singh U, Jialal I.
Nutr Rev. 2008 Kasım; 66: 646-57. Gözden geçirmek.
Alfa-lipoik Asit, Subklinik Hipotiroidi Olan Hastalarda Endotel Bozukluğunu İyileştirir.
Gd X, Jh P, Hl S, Ls Z.
Exp Clin Endokrinol Diyabet. 2010 Şubat 16. [Baskı öncesi Epub]
Alfa-lipoik asit, tip 2 diyabetli hastalarda vasküler endotel fonksiyonunu iyileştirir: plasebo kontrollü randomize bir çalışma.
Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J.
Eur J Clin Invest. 2010 Şubat; 40: 148-54. Epub 2009 27 Aralık.
Kaslara zarar veren egzersize maruz kalan sağlıklı erkeklerde alfa-lipoik asidin antioksidan etkinliğinin değerlendirilmesi.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W.
J Physiol Pharmacol. 2009 Haziran; 60: 139-43.
Egzersiz eğitimi almış ve eğitimsiz yaşlılarda oral antioksidanlar ve kardiyovasküler sağlık: kökten farklı bir sonuç.
Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS.
Clin Sci (Londra). 2009 Mart; 116: 433-41.
Antioksidan takviyesi ve egzersiz eğitiminin eritrosit antioksidan enzimleri üzerine etkileri.
Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS.
Int J Vitam Nutr Res. 2006 Eylül; 76: 324-31.
Endokr Uygulaması. 2002 Ocak-Şubat; 8: 29-35.

Yeni, kontrollü salimli bir alfa-lipoik asit formülasyonunun farmakokinetiği, tolere edilebilirliği ve fruktozamin düşürücü etkisi.

Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA.
Eur J Clin Pharmacol. 1996;50:513-4.

Gıda alımının tioktik asit enantiyomerlerinin biyoyararlanımı üzerindeki etkisi.

Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U.
Diyabette egzersize ısı şoku proteini 60 yanıtı: alfa-lipoik asit takviyesinin etkileri.
Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M.
alfa-Lipoik asit, tiyol antioksidan savunmasını modüle eder ve standart yetiştirilmiş paçalarda egzersize bağlı oksidatif stresi azaltır.
Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M.
Free Radic Res 2009 Ağustos 43: 697-705.
Akut dağ hastalığı; Yüksek irtifada antioksidan vitamin takviyesinin profilaktik faydaları.
Bailey DM, Davies B.
Yüksek Alt Med Biol. 2001 İlkbahar 2: 21-9.
Koenzim Q10'un fiziksel egzersiz, hipertansiyon ve kalp yetmezliği üzerindeki etkisinin sistematik olarak gözden geçirilmesi.
Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100. Gözden geçirmek.
Sedanter erkeklerde tekrarlanan supramaksimal egzersiz nöbetleri sırasında koenzim Q10 takviyesinin performans üzerindeki etkileri.
Gökbel H, Gül I, Belviranlı M, Okudan N.J Strength Cond Res.2010 Ocak;24:97-102.
Hem eğitimli hem de eğitimsiz bireylerde akut ve 14 günlük koenzim Q10 takviyesinin egzersiz performansı üzerindeki etkileri.
Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider R.J Int Soc Sports Nutr. 2008 4 Mart; 5: 8.