YAĞLI SAç ÇöZüMLERI

Ne yapalım

Yağlı saçları hafif şampuanlarla sık sık yıkamak, bu bozuklukla mücadele için kesinlikle en iyi çözümdür. Yağlı saç sorunu özellikle belirginse, günlük yıkama önerilir.

Saçı doğal koruyucu bariyerinden yoksun bırakarak kafa derisinden çok fazla sebumu çıkarmaktan kaçınmak için hafif şampuanlar kullanın. Şeffaf şampuanlar en çok tavsiye edilenlerdir çünkü (neredeyse kesinlikle) daha hassas maddeler içerirler ve boyalarla formüle edilmezler.

Saç bakımına günlük zamanınızın az bir kısmını ayırın: hassas şampuanlar, sıkılaştırıcı ve dezenfektan losyonlar kesinlikle yağlı saçların tedavisi için ideal ürünlerdir.

Şampuan dağıtırken saç derisine masaj yapmak yağlı saçlar için iyi bir çözümdür.

Şampuanla yıkadıktan sonra saçın yağlılık derecesini kontrol edin: saçın doğru yıkanıp yıkanmadığını anlamak için saç kurutma makinesi ile saçı kuruttuktan sonra parmağınızı saç derisine kaydırmanız yeterlidir; parmak parlak görünüyorsa, yıkama modunu iyileştirmeniz gerektiği anlamına gelir.

Sıkılaştırıcı losyonların yokluğunda plak önleyici gargara bile yardımcı olabilir: bu durumlarda, bir pamuğun ıslatılması ve doğrudan kafa derisine kompres yapılması tavsiye edilir.Bu önlem aynı zamanda yağlı saçlarla mücadele için çözümlerin bir parçasıdır.

Stresi azaltın: Gerginlik ve kaygı bile saçın görünümü üzerinde ağır bir yük oluşturabilir. Bu nedenle, kişisel bakımınıza ayıracak küçük zaman alanları ayırmanız önerilir: yürüyüşler ve hafif spor aktiviteleri kesinlikle önerilir.

Doğum kontrol hapı ve diğer hormonal kontraseptif yöntemlere dikkat edin: Bazı özellikle hassas kadınlar, hormonlarla (doğum kontrol hapında bulunur) tedavi sırasında kafa derisinde ve saçta sebum artışı gözlemleyebilir.

ne YAPILMAMALI

Tekrarlayan yıkamanın sebum salgısını artırabileceği inancıyla saçınızı çok sık yıkamaktan kaçının: sebum üretimi aslında yıkamaya tabi değildir.

Sert veya kalitesiz şampuanlar kullanın

Saç kurutma makinesine çok yaklaşarak saçı kurutun: Doğrudan ısının fazlalığının sebumu aşırı sıvılaştırmasını ve saçı daha da yağlı hale getirmesini önlemek için saç kurutma makinesini güvenli bir mesafede (yaklaşık 30 cm) tutmanız önerilir.

Saçınızı fırçalamaya devam edin: fırçalama, sebumun kafa derisinden saç uçlarına doğru sürüklenmesini sağlar.

Kirli ellerle saçlarına dokun

Saç derisine bir şampuan ile diğeri arasında masaj yapın.Şu davranıştan kaçınılmalıdır:sürekli saç derisine masaj yapmak sebum üretimini uyarma riskleri.Saç derisine sadece şampuanlama sırasında masaj yapılmalıdır.

Saç kremi kullanın: Kuru saçlar için son derece uygun olan bu kozmetik müstahzarlar, saçları ağırlaştıracağından yağlı saçlar için kullanılmamalıdır. Saç kremi gerçekten gerekliyse, sadece yağlı saçların uçlarına uygulanması tavsiye edilir.

Sigara: Duman saça yapışarak mat, mat ve gözle görülür şekilde yağlı hale getirebilir.

Ne yemeli

Saç sağlığı için çok önemli olan antioksidanlar (C ve E vitaminleri), mineral tuzlar ve vitaminler açısından zengin oldukları için bol bol meyve ve sebze alın.

Vücuda her zaman et, balık ve yumurtada her yerde bulunan doğru miktarda kükürt proteini sağlayın.

Somon ve kuruyemişlere evet, doğal omega 3 ve 6 kaynakları

Gerekirse diyete kalsiyum, bakır ve çinko takviyesi yapın.

Doğal Tedaviler ve Çözümler

Doğal kozmetik tedaviler hiç şüphesiz yağlı saçların görünümünü iyileştirebilir.Bu nedenle antiseptik (dezenfektan), antienflamatuar, büzücü ve vazokonstrüktif etkiye sahip aktif bileşenlerle formüle edilmiş doğal müstahzarlar tercih edilir:

Sarmaşık bazlı büzücü losyon (hedera sarmalı) ve cadı fındığı (Hamamelis virgiliana)
Yağlı saçlar için paketler veya çay spreyleri
Ardıç özü ile formüle edilmiş dezenfektan losyon (Ardıç komünisi), Biberiye (Rosmarinus Officinalis) veya diğer uçucu yağlar
Sıkılaştırıcı ürünlerle yapılan saç maskesi. Yoğurt ve adaçayı veya kekik özleri ile kendin yap saç maskesi de yapabilirsiniz.
Kil saç maskesi: Sebum açısından zengin bir saç derisini detoksifiye etmek, dezenfekte etmek ve arındırmak için mükemmel doğal çözüm
Saçınızı damıtılmış su ve limon suyu ile durulayın: Bu, yağlı saçlar için büzücü özelliklere sahip mükemmel bir doğal çözümdür.
Saçınızı su ve elma sirkesi ile durulayın: Yarım litre suda seyreltilmiş 1 yemek kaşığı elma sirkesi yağlı saçlara karşı ev yapımı losyon yapmak için ideal dozdur.Deneyebileceğiniz birçok saç maskesi var.

farmakolojik tedavi

Finasterid: Yağlı saçlardan sorumlu kafa derisinde biriken fazla sebumu nötralize etmek için endikedir. Sadece erkekler için belirtilen ilaç, terapötik etkisini 5 alfa redüktaz enziminin aktivitesini inhibe ederek gösterir.

Androjen reseptör inhibitörleri: kadınlarda yağlı saçları tedavi ettiği belirtilen ilaçlar:

Siproteron asetat (örn. Androcur)
Flutamid (örn. Flutamide Hex)

Önleme

Saçınıza dokunmadan önce daima ellerinizi iyice yıkayın

Saçlı deride aşırı sebum birikimini önlemek için kirli yerlerden ve dumandan (pasif bile olsa) mümkün olduğunca uzak durulması önerilir.

Saçınızı sadece gerektiğinde fırçalayın

Yağlı saçları sık sık hafif şampuanlarla yıkayın

Tıbbi tedaviler

Saçtaki fazla yağlardan kurtulmak için genellikle tıbbi tedavilere ihtiyaç duyulmaz. Yağlı saça hirsutizm, akne ve yağlı cilt gibi diğer rahatsız edici rahatsızlıkların eşlik ettiği durumlarda gerekirse doktor tarafından muayene edilmesi önerilir: bu gibi durumlarda "hormonal değişiklik düşünülebilir".