Bazen açık havada yapılan bir koşudan sonra hapşırma olur.Özellikle bu kış aylarında veya oldukça yüksek bir terlemeye neden olan bir çaba sonucunda oluyorsa, bu olayı ani terim değişikliklerine bağlama eğilimindeyiz.
Ancak, kapalı alanda spor yaparken bile hapşırma olur ve bu, fenomenden sorumlu olanın sadece iklimsel nedenler olmadığını gösterir.
Aslında, egzersiz yaptıktan sonra tekrar tekrar hapşırmaya yol açabilecek birkaç neden vardır.
ve hapşırma, neden büyük olasılıkla saman nezlesi olarak da bilinen alerjik rinittir.
Alerjik rinit, çevreye dağılmış alerjenlerle temasın tetiklediği bağışıklık sisteminin aşırı reaksiyonudur.Beş kişiden birden fazlasını etkileyen oldukça yaygın bir olgudur.Hapşırmaya ek olarak aynı anda ortaya çıkabilen semptomlar burun akıntısı, tıkalı sinüsler, kaşıntılı gözler ve burun akıntısıdır.
Çoğu durumda çocukluktan itibaren gelişir, ancak herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir.
Genellikle farklı türlerde olabilen polenlerden kaynaklanır: çimenler, en yaygınları, bitkiler (özellikle ela ve huş ağacı) ve yakupotu veya pelin gibi yabani otlar.
Polenin çoğu ilkbaharda havaya salınır, ancak bu fenomenin çiçeklenme zamanından kaynaklanan yaz ve sonbahar tezahürleri de vardır.
Hava sıcak olduğunda, düşük yoğunluklu bir antrenman seçmek en iyisidir.
Kirlilik
Hapşırdığınız spor seansı özellikle yoğun ve yoğun şehir merkezlerinde yapılıyorsa, başka bir tetikleyici, çok zararlı olabilecek duman veya araba egzozuna maruz kalmak olabilir.
sporların özellikle sağlıklı yerler olmadığı yerlerde, vücudun küf sporlarına veya nemli ortamlarda özellikle üretken olan bazı mantar türlerine tepkisi gelişebilir.
Toz akarlarına ve hayvan kıllarına karşı alerji
Kısa bir süre önce evini temizlemiş olmasına rağmen toz her zaman pusudadır. Tam da bu nedenle özellikle alerjik rinite yatkın kişilerde antrenman sırasında veya sonrasında hapşırma olabilir.Özellikle karınlarını yerde veya tozlu bir halıda yapmak fiziksel reaksiyonu tetikleyebilir.
Aynı şey birçok insanın hassas olduğu ve bazılarının oldukça alerjik olduğu evcil hayvanların tüyleri için de geçerli olabilir. Özellikle köpek ve kedilerin bulunduğu ortamlarda hapşırıyorsanız, bu nedenle ciddi olarak düşünülmelidir.
o Belirli elementlere karşı özel hassasiyet, antrenman sonrası hapşırmanın tek tetikleyicisi değildir.Aslında, bu faktörleri hariç tutarsak, başka bir seçenek, çoğu insan için 20 yaşına kadar gelişmeyen bir durum olan alerjik olmayan rinit olabilir.
Alerjik olmayan rinit, semptomları tekrarlayan hapşırma, öksürme, burun tıkanıklığı ve burun akıntısını içerebilen "burun mukozasının iltihaplanmasıdır. Ancak alerjik olmayan rinit, saman nezlesinin aksine genellikle burun kaşıntısına neden olmaz. boğaz veya çevresinde gözler.
Ev temizlik ürünlerinden çıkan dumanlar, atmosferik değişiklikler, mekanik faktörler, bazı ilaçlar, hormonal değişiklikler ve özellikle yoğun kokular gibi kimyasallara maruz kalma dahil olmak üzere çeşitli faktörler bunu tetikleyebilir.
Ayrıca bazı kişiler özellikle kapalı mekanlarda vakit geçirdikten sonra doğrudan güneşe maruz kalmaya karşı hassastırlar.Bu kişilerde geçiş meydana geldiğinde burun boşluğundaki sinirler optik sinirdeki değişikliklere aşırı tepki verir ve hapşırmaya neden olur.
Egzersize bağlı rinit olabilir
Annals of Allergy, Asthma & Immunology'nin Kasım 2018 sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre, alerjik olmayan rinitin bir alt kategorisi egzersize bağlı rinit olabilir. alerjisi olmamasına veya belirli çevresel hassasiyetler göstermemesine rağmen, özellikle antrenmandan sonra hapşırma gibi burun rahatsızlığı gösteren birkaç sporcudur.
, antihistaminikler ve kortikosteroid spreyler.Bununla birlikte, herhangi bir işlem yapmadan önce, kesin bir teşhis ve ardından bir sonraki strateji için doktorunuzla iletişime geçmeniz önemlidir.
-con-verdure.jpg)
-non-sentire-gli-odori.jpg)
