MaltoGel - Keforma

MaltoGel - Keforma hakkında bilgiler

MaltoGel - Keforma

Maltodekstrin bazlı gıda takviyesi

BİÇİM
Narenciye aromalı 60 ml'lik paket

KOMPOZİSYON

Şelale
Maltodekstrin (DE 21)
Kıvam arttırıcı: ksantan sakızı
asitleştirici: sitrik asit
Koruyucular: potasyum sorbat, sodyum klorür
Tatlandırıcı: asesülfam K
Antioksidan: askorbik asit

maltodekstrin - Pirinç, mısır veya patates nişastasının kontrollü ve kısmi sindirimi yoluyla elde edilen glikoz polimerleri. Maltodekstrinleri oluşturan polisakkarit zincirleri, ürüne ve aranan özelliklere göre değişiklik gösterebilmektedir. Özellikle referans olarak kullanılan parametre, polisakkarit molekülünün karmaşıklığı ile dolayısıyla sindirim ve absorpsiyon süreleri ile bağlantılı olan Dekstroz Eşdeğeridir. Özellikle, saf glikoza 100 değeri verildiğinde, dekstroz eşdeğeri ne kadar düşükse ve söz konusu maltodekstrin o kadar yavaş glikoz moleküllerini serbest bırakır, bu nedenle bitmiş şekerin emilimi ve dolaşıma geçişi o kadar yavaş olur parametre bütünleştirici uygulamada özellikle önemlidir. Sporcunun ihtiyacına göre farklı dekstroz eşdeğerleri olan "şekerli" takviyelere başvurmak mümkün olduğundan ve özellikle:

1. yüksek D.E. karbonhidratlar insülin anabolik etkisini artırmak için sprint aşamasında veya antrenman sonrası aşamada faydalı olabilirler;
2. düşük D.E. karbonhidratlar: vücudu enerjik olarak kademeli ve sürekli bir şekilde yenilemek için dayanıklılık ve uzun süreli sporlarda faydalı olabilirler.

Şekil 1- solda GLUKOZ - sağda MALTODEXTRIN

Dolayısıyla bu özellikler, sindirim için gerekli olan azaltılmış enerji ve zaman taahhüdü ve pratik kullanım sayesinde maltodekstrin bazlı takviyeler sporcular tarafından aşağıdakiler için kullanılmaktadır:

• Performans sırasında kas enerji yeteneklerini geliştirin ve destekleyin;
• Yorucu egzersizin ardından tükenmiş glikojen depolarını geri yükleyin;
• Kayıp sıvıları yenileyin;
• Yoğun fiziksel aktivitenin kas üzerindeki katabolik etkisini azaltın.

Gerekçe - MaltoGel - Keforma

Literatürde önerilen bilimsel çalışmaların eleştirel analizi, fiziksel aktivitede maltodekstrin bazlı takviyeler ile takviyenin etkinliğinin değerlendirilmesi üzerine yansıma için sayısız nokta göstermektedir.Gösterilen potansiyeller çok çeşitlidir:

1. Hem dirençli hem de güçlü atletik performansın iyileştirilmesi;
2. Yorgunluk hissinin azaltılması;
3. Dokuların ve özellikle kasların oksidatif kapasitesinin iyileştirilmesi;
4. Ağız boşluğunda bulunan reseptörlerin aktivasyonu yoluyla motive edici etki;
5. Eğitimle tüketilen glikojen depolarının restorasyonu;
6. Anti-katabolik etki ve kas proteinlerinin ve amino asitlerin oksidasyonunun azaltılması.

Bununla birlikte, bu özelliklerin gerçekleştirilmesi, yalnızca iyi organize edilmiş ve önceden test edilmiş bütünleştirici protokoller sayesinde mümkündür, çünkü çeşitli çalışmalar şunları göstermektedir:

• Karbonhidrat bazlı bir yemekten sonra yapılan takviyeyi takiben enerjik etkilerin olmaması;
• Yüksek ED maltodekstrin uygulamasını takiben olası reaktif hipoglisemi;
• Aktivite sırasında bilişsel ve kas yeteneklerinin azalması;
• Performans bozulması.

MaltoGel - Keforma ürününün özellikleri

Söz konusu ürün, jel formatında orta dekstroz eşdeğeri olan maltodekstrinler sunmaktadır. Çalışmalar, sıvı formata kıyasla bu formatın absorpsiyon ve müteakip oksidasyon açısından özel bir avantajı olmadığını göstermiştir. Ürün, performans başladıktan sonra alınması gereken geçerli bir ergojenik destek olarak, percompetive rasyon için özel olarak tasarlanmış gibi görünüyor.

Firma tarafından önerilen kullanım yöntemi - MaltoGel - Keforma

Performans sırasında 1 ila 3 brovit

Spor uygulamalarında kullanım yöntemi - MaltoGel - Keforma

Takviye şeklinde alınacak maltodekstrin miktarı dikkatli bir şekilde değerlendirilmelidir, bu nedenle deneğin beslenme durumu, daha önce alınan öğün, yapılacak performans türü ve hepsinden önemlisi hedef türü ile bağlantılıdır. Ayarlamak. Bu nedenle, genellikle 90'dan sonra yapılan her bir saatlik fiziksel egzersiz için yaklaşık 30 gram maltodekstrin takviyesinin önerildiği göz önüne alındığında, etkili bir evrensel dozaj önermek zordur.
Bu ekte bulunan şişe başına 22 gram, dayanıklılık performansı sırasında gerçekleştirilecek ağırlıklı olarak enerjik bir kullanım önerir. Dozajların vücut ağırlığının kilogramı başına bir gram karbonhidrata bile ulaşabildiği antrenman sonrası toparlanma aşamasında bu ürünü kullanmanın biraz sakıncalı olacağı açıktır.

Sinerjiler

Maltodekstrin + proteinler: iyileşme aşamasında anabolik pencereyi iyileştirmede faydalı olabilir.
Maltodekstrin + mineral tuzları: hipo ve izotonik içecekte formüle edilmişse hidrosalin takviyesi için gereklidir.
Maltodekstrin + arginin: tek başına maltodekstrinlere kıyasla glikojen sentezini önemli ölçüde artırır;
Maltodekstrin + fruktoz: tek başına maltodekstrin uygulamasına kıyasla sindirilen karbonhidratların kas oksidasyonunu iyileştirir;
Maltodekstrin + amino asitler: antrenmandan önce kas hasarını önemli ölçüde azaltır, performansı destekler ve plazma kratinkinaz seviyelerini düşürür.
Maltodekstrin + antioksidanlar: yoğun fiziksel egzersizin neden olduğu oksidatif hasarı azaltabilir.

MaltoGel yan etkileri - Keforma

Yanlış maltodekstrinin uygulanmasından sonra oluşabilecek yan etkiler kısa veya uzun vadeli olabilir.
Kısa vadede, genellikle karın krampları, ishal, mide bulantısı ve kusma ile gastrointestinal sistemde sorunlar ortaya çıkabilir.
Diğer yandan, uzun vadeli etkiler, basit karbonhidratlardan zengin (fazla kilo, obezite ve ilgili hastalıklar) aşırı beslenmeyle elde edilenlerle karşılaştırılabilir.

Kullanım Önlemleri MaltoGel - Keforma

Ürün, böbrek veya karaciğer patolojisi, kardiyovasküler hastalık ve / veya hipertansiyon, hamilelik sırasında, emzirme döneminde ve 14 yaşın altındaki durumlarda kontrendikedir.

Bilimsel makalelerin, üniversite metinlerinin ve yaygın uygulamaların eleştirel bir şekilde yeniden okunması üzerinde ayrıntılı olarak açıklanan bu makale, yalnızca bilgi amaçlıdır ve bu nedenle tıbbi reçete değeri yoktur. Bu nedenle herhangi bir takviyeyi kullanmadan önce daima doktorunuza, beslenme uzmanınıza veya eczacınıza danışmanız gerekir.. MaltoGel - Keforma'nın kritik analizi hakkında daha fazla bilgi.

KAYNAKÇA

Egzersiz sırasında maltodekstrinlerin ve fruktozun kombine alımının oksidasyonu.
Wallis GA, Rowlands DS, Shaw C, Jentjens RL, Jeukendrup AE.
Med Sci Spor Egzersiz. 2005 Mart; 37: 426-32.
Pflugers Arch. 2003 Mayıs, 446: 211-9. Epub 2003 4 Mart.
Karbonhidrat takviyesi, sıcakta orta ve yüksek yoğunluklu egzersizi iyileştirir.
Carter J, Jeukendrup AE, Mundel T, Jones DA.
Tok haldeyken ağzın karbonhidratla çalkalanması: zaman-deneme performansının geliştirilmemesi.
Beelen M, Berghuis J, Bonaparte B, Ballak SB, Jeukendrup AE, van Loon LJ.
Int J Sport Nutr Egzersiz Metab. 2009 Ağustos; 19: 400-9.
Egzersiz sırasında karbonhidrat alımı, submaksimal döngü egzersizi sırasında yorgunluğun başlamasını geciktirmez.
Lacerda AC, Alecrim P, Damasceno WC, Gripp F, Pinto KM, Silami-Garcia E.
J Mukavemet Koşul Res.2009 Temmuz;23:1276-81.
J Physiol. 15 Nisan 2009; 587 (Pt 8): 1779-94. Epub 2009 23 Şubat.

İnsan ağzında karbonhidrat algılama: egzersiz performansı ve beyin aktivitesi üzerindeki etkiler.

Chambers ES, Bridge MW, Jones DA.
J Sports Med Phys Fitness. 2006 Haziran; 46: 248-56.

Egzersiz öncesi karbonhidrat beslemesi 20 km'lik kros kayağı performansını artırır mı?

Francescato Milletvekili, Puntel I.
Med Sci Spor Egzersiz. 2004 Aralık 36: 2107-11.

Karbonhidrat ağız durulamanın 1 saatlik döngü süresi deneme performansı üzerindeki etkisi.

Carter JM, Jeukendrup AE, Jones DA.
J Mukavemet Kond Res 2003 Şubat 17: 20-5.

Rekabetçi bisikletçilerde sıvı karbonhidrat alımının tekrarlanan maksimum efor egzersizi üzerindeki etkisi.

Haub MD, Haff GG, Potteiger JA.
ergonomi. 2000 Ekim; 43: 1528-37.

Karbonhidrat takviyesinin ragbi ligi hakemlerinin simüle edilmiş egzersizlerine etkisi.

MaClaren DPM, Kapat GL.
Bu araştırma, simüle edilmiş bir ragbi ligi maçı üstlenirken sekiz elit ragbi ligi hakemine %6 maltodekstrin (Md) solüsyonu eklemenin etkinliğini değerlendirdi.
Int J Sport Nutr. 1999 Eylül; 9: 241-50.

Bir karbonhidrat - arginin takviyesinin egzersiz sonrası karbonhidrat metabolizması üzerindeki etkisi.

Yaspelkis BB 3., Ivy JL.
Int J Sport Nutr. 1997 Haziran; 7: 128-37.

Çoklu egzersiz öncesi karbonhidrat beslemelerine glisemik ve insülinemik tepkiler.

Kısa KR, Sheffield-Moore M, Costill DL.
Sekiz eğitimli bisikletçi, 473 ml su veya eşit hacimde plasebo (PL) içinde çözülmüş toplam 22.5, 45 veya 75 g maltodekstrin ve dekstroz aldı.
Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1997; 76: 504-9.

Çeşitli içeceklerin daha önce dehidrate deneklerde ısıda egzersiz sırasında enerji metabolizmasında yer alan hormonlar üzerindeki etkileri.

Jimenez C, Melin B, Koulmann N, Charpenet A, Cottet-Emard JM, Péquignot JM, Savourey G, Bittel J.
Int J Sports Med. 1994 Kasım; 15: 466-71.

Guar zamkı ilaveli veya ilavesiz glikoz ve maltodekstrin alımına hormonal ve metabolit tepkileri.

MacLaren DP, Reilly T, Campbell IT, Frayn KN.
J Sports Med Phys Fitness. 1994 Eylül; 34: 263-70.

Simüle edilmiş 80 millik bir deneme sırasında karbonhidrat alımının aç olmayan bisikletçilerin performansı üzerindeki etkisi.

Langenfeld ME, Seifert JG, Rudge SR, Bucher RJ.
J Physiol'um. 1991 Haziran; 260 (6 Puan 1): E883-90.

Egzersiz sırasında karbonhidrat takviyesi, glikojen tükenmesi ve amino asit metabolizması.

Wagenmakers AJ, Beckers EJ, Brouns F, Kuipers H, Soeters PB, van der Vusse GJ, Saris WH.
Med Sci Spor Egzersiz. 1989 Ekim; 21: 540-9.

Karbonhidratlı içeceklerin mide boşalması üzerine egzersiz ve eğitim etkileri.

Rehrer NJ, Beckers E, Brouns F, Hoor ten F, Saris WH.
Egzersiz Sırasında Katı ve Sıvı Karbonhidrat Kaynaklarının Oksidasyonu.
Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE.
Med Sci Spor Egzersiz. 2010 Mart 19. [Baskı öncesi Epub]
Med Sci Spor Egzersiz. 16 Nisan 2010. [Baskı öncesi Epub]

Egzersiz Sırasında Bir İçecekle Karşılaştırıldığında Karbonhidrat Jelinden Karbonhidrat Oksidasyonu.

Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE.
Karbonhidrat jeli, bir içecekle aynı şekilde emilir ve oksitlenir.