Sporun ve genel olarak arzu edilen fiziksel aktivitenin, çeşitli bakış açılarından hipertansiyona karşı koruyucu bir faktör oluşturduğu artık bilinmektedir. Bununla birlikte, bazı fiziksel egzersiz biçimlerinin uygulama sırasında hipertansif için kritik durumlar yaratabileceği gerçeğini göz ardı edemeyiz.
Bunun nedeni, "yüksek bir eğitim yüküne sahip fiziksel aktivitenin - özellikle yüksek yoğunlukta - kapsamlı kardiyo-vasküler aktivasyon gerektirmesidir" ve bu, tehlikeye atılmış bir konuda - örneğin zaten önemli aterosklerotik süreçlerle - aşırı olabilir ve organizmayı krize sokabilir. farklı bakış açılarından.
Özellikle yüksek yoğunlukta (ağırlık kaldırma) kuvvet ifadesinde dikkatli olunması önerilir, çünkü bu, kalp hızında ani artışların yanı sıra - özellikle Valsalva solunum manevrasında uygulandığında - intratorasik ve intra-abdominal basınçta ani artışlar oluşturma eğiliminde olduğundan.
Aort ve vena kava gibi büyük kan damarları göğüs ve karından geçtiği için bu kaçınılmaz olarak damar basıncının artmasına neden olur.
Daha fazla ayrıntıya girelim.
kardiyovasküler risk, özellikle tip 2 diabetes mellitus gibi diğer risk faktörleriyle birleştiğinde, sakat bırakan olayların olasılığını artırır ve yaşam beklentisini azaltır.
Hipertansiyon sınıflandırması
Hipertansiyon, örneğin etiyolojik doğasına (birincil veya esansiyel ve ikincil veya türev) ve ciddiyetine göre çeşitli şekillerde sınıflandırılabilir:
- Eğilimsel olarak yüksek: minimum veya diyastolik 85-90 mmHg'de maksimum veya sistolik kan basıncı 130-139 mmHg;
- 1. Derece veya sınır: 90-94 üzerinden 140-149;
- Derece 1 veya hafif: 95-99 üzerinden 150-159;
- 2. derece veya orta: 100-109 üzerinden 160-179;
- Derece 3 veya şiddetli: ≥180 ila ≥110.
