Bir börek ortalama 35-45 gram ağırlığındadır (fark, krema, kakao veya reçel dolgusunun varlığı veya yokluğu ile verilir, yaklaşık 10 gram olarak ölçülebilir).
Kahvaltı ve börek
Kahvaltı ve kalori
Brioche besin değerleri
Besin değerleri kremalı börek
Besin değerleri reçelli börek
Yumuşak Ev Yapımı Brioches - Alice'in Tarifleri
börek ister misin? Onları evde yapmak o kadar da zor değil, MypersonaltrainerTv'nin resmi gastronomi kliniğinde yumuşak ve lezzetli kruvasanlara hayat veren kişisel pişirici Alice'i adım adım takip edin.
tatlılar
Video oynatırken sorun mu yaşıyorsunuz? Videoyu youtube'dan yeniden yükleyin.
- Video Sayfasına Git
- Videolu Tarifler Bölümüne Git
- youtube'daki videoyu izleyin
Ev Yapımı Kepekli Brioches - Alice'in Tarifleri
Birkaç kalori ve biraz şeker tasarrufu yapıyoruz, ardından bu kepekli kruvasanların glisemik indeksini modüle etmek için biraz lif ekliyoruz, hatta daha dikkatli olanlar için "diyet" varyantında (273 Kcal / 100 gram yaklaşık. Önceki tarifin 350 Kcal).
Tam buğday unlu börek
Video oynatırken sorun mu yaşıyorsunuz? Videoyu youtube'dan yeniden yükleyin.
- Video Sayfasına Git
- Videolu Tarifler Bölümüne Git
- youtube'daki videoyu izleyin
