«Şişkinlik: giriş, nedenler ve teşhis
"Yemek ve gaz
Gaz tedavisi, "onu oluşturan nedenlerin ortadan kaldırılması" üzerine kuruludur.
Doğal ilaçlar
Fitoterapide, bağırsak yolunda gaz oluşumunu önleyebilen veya gazın atılmasını kolaylaştıran gaz giderici şifalı bitkiler kullanılır.Bunların arasında en iyi bilineni, fermantasyonu yumuşatmak ve fazla gazın atılmasını desteklemek için çok yararlı olan rezenedir.Ayrıca kimyon, anason, papatya, nane, melisa ve melekotu, gaz giderici etkiye sahip tipik bitki ilaçlarıdır.
Çiğneme ve Diğer Çözümler
Aerofaji ile mücadele etmek için iyi çiğnemenin rolünü ve yemekleri rahat ve rahat bir ortamda yeme ihtiyacının yeniden değerlendirilmesi gerekir.Yeterince çiğnemek ve sindirim için doğru zamana izin vermek bu nedenle sindirim süreçlerini kolaylaştırmak için temel bir gerekliliktir.
Şişkinlik meteorizm ile ilişkiliyse, yemeklerden otuz dakika sonra antasitler almak faydalı olabilir.Aktif kömürün ve adsorbe edici özelliklere sahip diğer ilaçların etkinliği tartışmalıdır.
Son zamanlarda, sindirilemeyen oligosakkaritlerden bağırsak gazı oluşumunu engellemek için yararlı olan alfa-galaktosidaz bazlı takviyeler de piyasaya sürülmüştür.
Diyet
Çoğu durumda, en etkili tedavi diyet tedavisidir. Tipik diyet, gaz oluşumunu kolaylaştıran baklagiller, lahana, un ve diğer tüm gıdaların emilimini destekleyenler lehine azaltılmasını içerir. Daha genel olarak, gaz durumunda, süt ve glüten veya fruktoz açısından zengin gıdalar gibi gıda intoleransları ile yaygın olarak ilişkili gıdaları ortadan kaldırmak faydalıdır. Ayrıca sorbitol gibi poliol içeren diyet ürünlerine de dikkat edin.
Genellikle gözden kaçan bir husus, beslenmenin çeşitliliği ve dengesi ile ilgilidir. Diyet aslında bakteri florasını optimal koşullarda tutmak için önemlidir; bazı gıdalarda çok zengin ve diğerlerinde fakir ise, mikrobiyal popülasyonlarda değişiklik yaratma riski, bunun sonucunda meteorizm ve gaz oluşumu oldukça yüksektir.
İlaçlar ve Sindirim Enzimleri
İnatçı vakalarda bağırsak antibiyotik tedavisi (ince bağırsağın bakteriyel kontaminasyonu durumunda endikedir) ve sindirim enzimleri takviyesi (pankreas problemlerinin varlığında endikedir) kullanılabilir.Bunun yerine probiyotik gıdaların kullanımı yeniden dengelenme ve güçlenme amacı taşır. kolonun bakteriyel florası. Ancak bu ürünleri almadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir.
Örneğin laktik fermentler, bakteriyel kontaminasyon sendromunu karmaşıklaştırabilir ve bu nedenle umulanın tersi bir etkiye sahip olabilir. Bu ürünler aslında kolonun bakteriyel florasını daha da güçlendirerek, kolonun ince bağırsağa yükselmesini kolaylaştırabilir ve şişkinlik, gaz, ishal ve kabızlık gibi semptomlara neden olabilir.
