ve sağlık, çoğunlukla dinlenme miktarına, yani önerilen uyku saatinde uyuyabiliyorsak, odaklanmak yaygındır.
Etiketler:
tatlandırıcılar vücut geliştirme makyaj malzemeleri
İyi bir gece uykusunun düşünülmesi için toplam süre şüphesiz önemli olsa da, sürekliliği, stabiliteyi (yani parazit ve uyku kesintilerini önleme yeteneği) ve uyku derinliğini hesaba katmak eşit derecede önemlidir.
