, ancak kendi belediyeniz içinde ve yalnız, diğer insanlardan güvenlik mesafesine her zaman saygı duyarak ve (yasak olan) toplanmalardan kaçınarak.Belediye sınırlarını ancak koşu veya bisiklete binme gibi hareketin işlevsel olduğu aktiviteleri seçerseniz terk edebilirsiniz. faaliyetin kendisine: her durumda, gidiş ve varış aynı belediyede olmalıdır. Ayrıca, kros kayağı pistleri gibi aksi takdirde mevcut olmayan spor tesislerine ulaşmak için belediye alanını terk etmelerine de izin verilmektedir.
Kırmızı ve turuncu alanlarda motor aktiviteleri yapmak da mümkündür. Kırmızılarda ise sadece evin yakınında, turuncu bölgede ise belediye alanı içinde.
Ne de olsa spor yapmaya devam etmek çok önemlidir. Aslında, sağlıklı kalmak ve vücudu korumak için en güçlü silahlardan biridir.Fiziksel aktivite aynı zamanda ruh hali ve duygusal ve psikolojik durum için de iyidir, pandemi tarafından ciddi şekilde test edilmiştir.
en azından yeni bir araştırmaya göre çok hızlı ve etkili bir şekilde.
