Bununla birlikte, her bireyin problemli durumlara oldukça öznel bir şekilde tepki gösterdiği ve uygulamaya konulan stratejilerin her zaman olumlu olmadığı belirtilmelidir. Bu bağlamda, stresi azaltmayı amaçlayan stratejilerin “uyumlu”, artırmaya yönelik stratejilerin ise “uyumsuz” veya “başa çıkmama” olarak tanımlandığını belirtmek gerekir.
bireyin duygusal ve zihinsel.Diğer bir deyişle, stresli olayın iktidarsızlık duygularına neden olduğu durumlarda, mizah, stresli yükü en aza indirmek, rahatlama bulmak ve bir kontrol duygusu hissetmek için - kalıcı olmasa bile - kullanılabilir.
Açıktır ki, mizah kullanımından kaynaklanan başarı olasılığı ve kapsamı, stres yaratan olayın türüne, bireyin kişiliğine ve onu karakterize eden mizah türüne göre değişir.
Bunu biliyor muydun ...
Başa çıkma stratejilerinin benimsenmesi, olumsuz ve travmatik bir olayın ardından bireyin dirençli bir tepki geliştirme becerisinde rol alabilecek faktörlerden biridir. Bununla ilgili daha fazla bilgi için "özel makale" Esneklik: Nasıl Uygulanır? " başlıklı makaleyi okuyun.
travma sonrası;
