Daha fazla bilgi için: Scovolino vb.).
Diş minesini değiştirebilecek ve diş aşırı duyarlılığını belirleyebilecek aşındırıcı ürünlerden kaçınmak önemlidir.Aşındırıcılık birçok beyazlatıcı diş macununun bir özelliğidir, bu nedenle dişlerinizin sağlığından ödün vermeden önce etikette ne yazdığına dikkat etmek iyi olur.
Aşındırıcılık endeksinin belirtilmesi zorunlu değildir, ancak en iyi diş macunlarının seçilmesine yardımcı olur. Daha yüksek değerlerin daha fazla aşındırıcılığa karşılık geldiği bir ölçekte ifade edilir. Bununla birlikte, herhangi bir şüphe durumunda, önceden eczacınıza veya güvendiğiniz diş hekiminize danışmanız faydalı olabilir.
Dozlara dikkat edin
Reklamlar genellikle gerçek ihtiyaçlarımızdan daha fazla diş macunu kullanmamıza neden olur. Gerçekte, bu çare herhangi bir avantaj içermez ve özel durumlarda ters tepebilir bile.
Fazla diş macunu, boğazı ve mukoza zarını temizlemeyi ve tahriş etmeyi engellemenin yanı sıra, çoğu durumda var olmayan bir temizlik hissine neden olan yüksek miktarda köpük üretir.Diş macununun ferahlatıcı tadı, aslında en az iki dakika sürse de, plakları etkili bir şekilde çıkarmak için birkaç saniyelik fırçalamanın yeterli olduğunu düşünmenize neden olabilir.
Ayrıca, florür içeren küçük dozlarda diş macununun tekrar tekrar yutulması, zaten bu mineralden zengin bir diyetle birleştiğinde, dişlerin sarımsı göründüğü ve bazen düşebildiği bir hastalık olan floroza yol açabilir.
Diş fırçası ve nasıl kullanıldığı bu nedenle kullanılan diş macunu miktarından çok daha önemlidir.
. Diş fırçası ve diş ipi ile birlikte kullanıldığında hem mekanik hem de kimyasal olarak kalan bakterileri ortadan kaldırarak daha fazla ağız hijyeni garanti eder.
Fırçalama işleminden sonra, ölçüm kapağı önerilen doza kadar doldurularak ve ağız 30 saniye kuvvetlice çalkalanarak kullanılmalıdır. onu yutmadan.
Piyasada dişleri ve mineyi güçlendirmeye yarayan florür içeren gargaralar bulunmaktadır. Klorheksidin içerenler bunun yerine ağız boşluğunun dezenfeksiyonunda belirtilir.
Daha fazlasını öğrenmek için: Çiğnemek için basit bir şekerle ağız gargarası yapın. Bununla birlikte, bu ürünler, uygun ağız hijyenine ek olarak kullanılıyorlarsa, dişlerimizin korunmasında bir miktar değer kazandırılmalıdır.Florür ve ksilitolün varlığı dişleri dış etkenlerden korurken mineralize etmeye yardımcı olur. Tükürük salgısındaki artış, ağız pH'ını dengeler ve ağız boşluğunu asit saldırısına daha az duyarlı hale getirir.
. En iyi bilinen ve en etkili olanları arasında, diş çürümelerini ve genel olarak ağız boşluğu enfeksiyonlarını önlemek için yararlı olan propolis bazlı gargaraları hatırlıyoruz. Faydaları bilimsel olarak kanıtlanmıştır, o kadar ki propolis tentürü plak oluşumunu engellemede en etkili maddeler arasında bulunmuştur.
Maydanoz, sarımsak ve soğan aromasını nötralize etme özelliği sayesinde ağız kokusuyla mücadelede faydalıdır. Adaçayı diş beyazlatma özellikleri ile ilişkilendirilir. Rezene, elma ve kereviz de mükemmel bir temizleme ve beyazlatma etkisine sahip görünüyor.
