vücut yapısı
Neredeyse yağ ve kas dokusundan yoksun bir bölge olan bilek çevresi, bireyin vücut yapısı ve morfolojisi hakkında faydalı bilgiler sağlar.
brevilinei
normolinei
uzun bacaklı
Daha kesin bir değerlendirme için aşağıdaki denklem kullanılır
ve elde edilen veriler tabloda listelenen referanslarla karşılaştırılır.
Uzun çizgi
normolina
Brevilinea
Bilek çevresi nasıl ölçülür?
Denek ayakta, önkol dik açılarda bükülmüş ve elin avuç içi yukarı bakacak şekilde; kas gevşer.
Operatör deneğin önünde durur ve yumuşak dokuları aşırı sıkıştırmadan mezurayı hemen radius ve ulnanın (şekilde gösterildiği gibi) stiloid işlemlerinin altına yerleştirir.
Not: esnek ancak esnek olmayan bir metrik kordon kullanın.
Bilek çevresi ve ideal kilo
İdeal ağırlığın doğru bir şekilde hesaplanması için boy ile birlikte bileğin çevresi kullanılır.
Örneğin Lanzola'nın formülü, bir bireyin ideal kilosunu tahmin etmek için boy, cinsiyet ve bilek çevresini kullanır:
erkekler:
- bilek> 20 cm => ağırlık = 75 x boy (m) - 58,5
- bilek 16-20 cm => Ağırlık = 75 x boy (m) - 63,5
- bilek Ağırlık = 75 x boy (m) - 69,0
Kadınlar
- bilek> 18cm => Ağırlık = 68 x boy (m) - 51,5
- bilek 14-18 cm => Ağırlık = 68 x boy (m) - 58,0
- bilek ağırlığı = 68 x boy (m) - 61.0
Otomatik hesaplama formu aşağıdadır
BOY UZUNLUĞU santimetre Seks Erkek kadın bilek çevresi santimetre Ağırlık kilogram İDEAL AĞIRLIK kilogram KARAR
Son bilimsel görüşlere göre, bileğin çevresi bir şekilde bir kişinin kardiyovasküler riskini tahmin edebilir; özellikle, bazı epidemiyolojik çalışmalar, normal bilek çevresinden daha yüksek bir çevrenin kardiyovasküler riskte ve tip II diyabetes mellitus ve insülin direnci geliştirmede (çocuklarda da) bir artış belirlediğini göstermiştir.
.jpg)
