Quercetin nedir
Quercetin veya tercih ederseniz quercetin, çok çeşitli meyvelerde (elma, üzüm, zeytin, narenciye, çilek), sebzelerde (domates, soğan, brokoli, kapari), içeceklerde (çay ve kırmızı şarap) her yerde bulunan bir flavonoiddir. ve bitkisel özler.
Doğada, kersetin izole formda değil, rutin ve kersitrin dahil olmak üzere çeşitli glikozitlerin bir aglikonu (şeker olmayan kısım) olarak bulunur; bu formda özellikle at kestanesi, gingko biloba, nergis, alıç, papatya, yaban mersini ve hypericum özlerinde bol miktarda bulunur.
Mülk
Genel halk tarafından yüksek antioksidan ve antienflamatuar gücü ile bilinen kersetin, yaşlanmayı önleyici ve antioksidan formülasyonlar içinde bir besin takviyesi olarak önerilmektedir.
Çeşitli ve çok sayıda çalışma, çeşitli morbid ve morbid olmayan durumların tedavisinde ve önlenmesinde potansiyel faydasını göstermektedir.
Erken cilt yaşlanması
hem oral hem de topikal uygulama ile ifade edilen - güneş radyasyonunun negatif aktivitesine karşı koyma yeteneğine atfedilebilir eylem; ikincisi, aslında, sentezinde yapısal değişiklikler üretebilen reaktif oksijen türlerinin (serbest radikaller) sentezine yol açar. dermal fibroblastlar tarafından kollajen ve elastin;
Oksidatif stres ve kronik inflamasyonun başrol oynadığı hastalıklar
alerjiler, insülin direnci, damar sertliği, artrit, Alzheimer hastalığı, sedef hastalığı, lupus ve yaşlanmaya bağlı birçok hastalık; Quercetin, histamin salınımına ve proinflamatuar prostaglandinlerin ve lökotrienlerin yanı sıra 5-lipoksijenaz ve fosfolipaz A2 enzimlerinin üretimine yol açan çok sayıda fazı inhibe eder. Aynı zamanda, endojen antioksidan enzimatik sistemlerin aktivitesini koruyan güçlü bir doğrudan ve dolaylı antioksidan etki uygular: katalaz, süperoksit dismutaz, glutatyon peroksidaz ve glutatyon redüktaz.
Kardiyovasküler riskin azaltılması, kersetin'in antiplatelet ve antitrombotik aktivitesi ile desteklenebilir.
Quercetin ayrıca kanseri önlemeye de yardımcı olabilir (kemoterapinin yanında yardımcı olarak kullanılabilir; doktorunuza danışın). In vitro ve hayvan modellerinde, aslında farklı replikasyon aşamalarında farklı kökenlerden tümör hücrelerinin büyümesini durdurabildiği ve hatta apoptoza (hücre ölümü) yol açabildiği gösterilmiştir.
Hemoroid, venöz yetmezlik ve kılcal kırılganlık
Rutin gibi glukozitlerin hemoroid, varis ve venöz yetmezliğin tipik belirtileri (gece krampları, ağrılar, ağırlık ve şişlik) varlığında önemli bir terapötik rolü olan hemorajik ve ödem önleyici olarak hareket etme yeteneği iyi bilinmektedir. bacaklar).
Verimlilik
Bu nedenle quercetin takviyesi, serbest radikallerin ve proinflamatuar maddelerin oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir ve sağlığımız için değerli bir yardım olduğunu ortaya çıkarır. Bununla birlikte, pubmed'de bulunabilen son yayınlar da dahil olmak üzere çok sayıda yayın göz önüne alındığında, araştırma faaliyetleri özellikle yoğundur.
Nasıl kullanılır
Önerilen alım dozları günde yaklaşık 500 mg'dır. Batılı beslenme alışkanlıkları olan denekler için günlük diyet alımının yaklaşık 30 mg olduğu tahmin edilmektedir.Glikosile edilmiş formlar, izole edilmiş kersetin'den daha fazla emilir; çeşitli uygulanabilir formların farmakokinetiği ve biyoyararlanımının incelenmesi, terapötik potansiyelin geliştirilmesinde çok önemli bir rol oynayacaktır. molekülün.
Kontrendikasyonlar
Antiplatelet ve antitrombotik aktivite, antiplatelet ajanlar (Aspirinetta, CardioAspirin) ve oral antikoagülanlar (Coumadin, Sintrom) ile tedavi edilen hastalarda kersetin kullanımında dikkatli olunmasını gerektirir. Bazı in vitro çalışmalar, "uzun süreli in vivo çalışmalarla doğrulanmayan, quercetine mutajenik aktivite" atfetmiştir.
Bitki seçin Köknar Akasya Acerola Kuzukulağı Civanperçemi Civanperçemi Civanperçemi Aconito Adatoda Sarımsak Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Cadı Hazel Ammi veya Visnaga Ananas Andrographis Anemon Pulsatilla Angelica Anason Yıldız Anason Japon Yıldızı Anason Acı Portakal Acı Areca Arnipa Asteparagus Asparagos Asparagos Asparagos Asparagos Peru Alıç Boldo Borage Çoban Çantası Boswellia Bucco Butea superba Kakao Cajeput Aromatik Hint kamışı Aynısafa Camedrio Papatya Roman Papatya Kafur Tarçın Seylan Kızlık Kılı Capuchin Enginar Kakule Kardiyak Devedikeni Marian Carvi Caskara Cassia Catecu Catha Lahana Celandine CentaKaranfil Hindiba Karayılan Otu Cypress Citronella Chlorella Coca Cola Colchico Combreto Condurango Karakafes Kişniş Kızılcık amberbaris Amerikan Kasımpatı Kimyon Zerdeçal Damiana Dijital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunk Ekinezya Ivy Ephedra Elenius Eleuterococcus Herdemyeşil Ephedra Ephedra Elenius Elicriso Elicriso Ephedra Herbweed Eryphexus Herbweed Herbweed Eryprake Eryprake Finwort Herbweed Eryphe Kül Fumaria Japon Mantar Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Dut Centiyana Ardıç Süpürgesi Ginkgo Biloba Ginseng Gramigna Grindelia Guaiac Guar Guaranà Guggul Gymnema Hibiscus Hydrases Hypecacuana Hypericum At Kestanesi Ispaghul Jaboropo Jaborandi Lupi Lime Lime Pia Lime Lupia Lime Lime Pia Melissa Nane Mür Yabanmersini Amerikan kızılcık Momordica Morus Alba Muira puam a Nepeta Niaouli Nigella Ceviz Küçük Hindistan cevizi Ceviz vomica Zeytin ağacı Meadowsweet Ononide Opuntia Kekik Orthosifon Isırgan Haşhaş Papaya Parietaria ateşbirkaç Passiflora Biber Biber Perilla Deniz Salyangozu Phyllanthus Muz Picrorhiza Pilosella Pino Piscidia Podophyll Willley Parfüm Greyfurt Parıltı Demirhindi solucan otu Karahindiba Porsuk Çay Ihlamur Kekik Tormentilla Yonca Fibrinli yonca Tuia Uncaria Bearberry Kediotu Vanilya Mullein Verbena Veronica Viburnum Vinca Sarmaşıklar Akasya Hercai Menekşe Şeker Vischio Juvenil Akne Rosacea Tinnitus Aerophagia Tendon Affections Afonia Aphtas Yosun Emzirme Fonksiyonel Emzirme Hastalığı Osteoartrit Asteni Asteni Seks Erkek Asteni Seks Kadın Blefarit ve Konjonktivit Göz torbaları Bronşit Safra taşları Böbrek taşları Tükürük taşları Kellik Androgenetik Candida Kırılgan saç Çürükler Baş ağrısı Selülit Hareket hastalığı Sistit Klimakterik Kolesistopati Yüksek kolesterol Kuperofit Ülseratif kolit Diyabet Diyabet Diyabet Diyabet Diyabet Epistaksis Eretism Kardiyak Ateş Fibromiyalji Flatulans Flebit Gastrit Chilblains Gingivitis Herpes İştahsızlık Üriner enfeksiyonlar İnfluenza Uykusuzluk Hipersomnia İrritabl bağırsak Hipertansiyon Prostat hastalığı Hipertrofi Prostatik hastalık Renal larenjit Diş hastalığı Renal larenjit Malheimer Krohnit Kan kusması Mide bulantısı Prostatit Sedef Soğuk algınlığı Göğüs çatlakları Anal fissürler Gastroözofageal reflü Nazofarenjit Yuvarlanmalar (karın yağı) Kırışıklıklar Salmonella Senesans Premenstrüel Sendrom Sinüzit Sigarayı bırakmak Aşırı kilolu Karaciğer yağlanması Kabızlık Stomatit Stres Öksürük Yüksek trigliseritler Ülser Yanıklar Kırılgan Tırnaklar Sıcak Basması Siğil ve Anti-alerjik Karın ağrısı Antibiyotikler Karın ağrısı Catarrh Anticellulitiche antikonvülsan Antidiaforetiche ödematöz antelmintik antidiarrheal antiemetik Antiemorroidarie antiflojistik Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidanlar antipiretik antiromatizmal antiskorbutik Antiseptik antispazmodik anti ürik Tatlandırıcı Aperitif astrentik Carilsamic antlar ic Dezenfektanlar Detoks Canlandırıcı Diüretik Yumuşatıcılar Hemostatik ENERGETICHE Epatoprotettrici Ekspektoranlar hazmettirici ışığa Galattofore Galattofughe Galattogoghe Nemlendiriciler immüno hipertansif Hipnotik hipoglisemik hipotansif Tahriş emmenagoghe heyecan verici emetik lenitive Narkotik yatıştırıcı Besin Odontalgiche Pettorali Purganti hastalığı vücudun başka bir bölümüne taşıyan ilaç re-mineralize spreyi kızartıcı Scialagoghe Sedatif soporific Starnutatorie mide ağıza Narkotik Tenifughe Tonlu damar daraltıcı damar genişletici vermifugal Vescicatorie laksatif Hassas Vitaminler
