Bu hayali korku, çalışma alanından sosyal / duygusal ilişkilere kadar etkilenen öznenin tüm varlığını kademeli olarak koşullandırır; hatta en ciddi durumlarda, uygunsuz ilaç alımına, depresyona, hayal kırıklığı duygusuna vb.
Hipokondriden iyileşmek zordur, çünkü yeterli tedaviye ek olarak, hasta zihinsel bir rahatsızlıktan muzdarip olduğuna ve sonuç olarak terapötik desteğe ihtiyacı olduğuna ikna edilmelidir.
(veya "anksiyete bozuklukları"), o kadar ki, hipokondriyaklar genellikle endişeli kişilerin yaşadıklarıyla karşılaştırılabilir semptomlar gösterir.
Kaygı bozuklukları, kontrol edilemeyen ve uzun süreli çağrışımlarla korku veya endişeye benzer bir huzursuzluk duygusunun kökenindedir.
Anksiyete bozuklukları ile benzerliklerini doğrulayan hipokondri, sağlık kaygısı veya sağlık kaygısı bozukluğu olarak da adlandırılır.
Bunu biliyor muydun ...
Anksiyete bozuklukları listesi, örneğin, sosyal fobi, obsesif-kompulsif bozukluk, yaygın anksiyete bozukluğu, panik, travma sonrası stres bozukluğu ve spesifik fobi gibi durumları içerir.
epidemiyoloji
insidans. İtalya'daki kesin hipokondriyak sayısı bilinmiyor.Aslında, hastalığın görülme sıklığı ile ilgili veriler belirsiz ve muhtemelen hafife alınmış (nüfusun %1-5'inden bahsediyoruz, ancak daha fazla ve daha derinlemesine çalışmalara ihtiyaç var) .
Seks. Hipokondri, cinsiyetten bağımsız olarak herkesi etkileyebilir.
Yaş. Hipokondri genç bireyleri de etkileyebilmesine rağmen, çoğu hipokondriyak yetişkindir.
, ekokardiyogramlar, keşif ameliyatları vb.), aynı sorun için farklı doktorlarla iletişim kurmak, yaşamsal belirtileri (nabız veya tansiyon) sürekli olarak ölçmek ve her konuşmanın temasını hayalet bozukluklarına yönlendirmek.
Bu yüzden boş zamanlarında tıbbi ansiklopedilere ve tıbbi web sitelerine girerek bilgi ararlar ve semptomun ne anlama gelebileceğini merak ederler; birçok kez bu araştırmalar sırasında ciddi bir patolojiyi okurlar ve bundan muzdarip olduklarına ikna olurlar.
Son olarak, sevk eden doktoru sık sık değiştirmek, en akıl almaz saatlerde bile hastaneye yakın kalmak (bir acı veya hayali rahatsızlık hissederlerse daha hızlı ulaşabilmek için) gibi tamamen anormal alışkanlıklar edinir ve doktorlarını ararlar. baz gece geç saatlerde bile.
Kısaca Hipokondri Belirtileri
Özetlemek gerekirse, hipokondrinin klasik semptomları şunlardır:
- Ciddi bir hastalığa yakalanma korkusu;
- Hissedilen her küçük rahatsızlığın/rahatsızlığın ciddi bir hastalıktan kaynaklandığına dair kanaat;
- Ziyaretlerden sonra kitap ziyaretleri ve periyodik olarak manyetik rezonanslar, ekokardiyogramlar vb.;
- Yönlendiren doktoru periyodik olarak değiştirin;
- Akrabalarınız ve arkadaşlarınızla yalnızca ve yalnızca sahip olduğunuza inandığınız hayali rahatsızlıklar hakkında konuşun;
- Hem internette hem de basılı metinlerde ciddi hastalıklar hakkında sürekli araştırma yapın;
- Nabzınızı ve kan basıncınızı sürekli ölçün;
- Ciddi bir hastalık hakkında bir şeyler okuyun ve kendinizi bunun çektiğiniz hastalık olduğuna ikna edin.
Sağlığınız hakkında endişelenmek, hipokondriyak olmak anlamına mı geliyor?
Sağlığınız hakkında endişelenmek ve bir doktora bozukluğun ne anlama gelebileceğini sormak, mutlaka hipokondriyak olmak anlamına gelmez. Gerçekten de, normal ve haklı davranıştan daha fazlasıdır.
Aynı şekilde, algılanan bir semptomun olası kökenlerini sorgulamak da her zaman saplantı ile eş anlamlı değildir, ancak basit bir merak ve anlama arzusu olabilir.
Önemli!
Sağlık durumunuza özen göstermenin yanı sıra belirli tanı testlerinden (örneğin, kadınlar için mamografi) periyodik olarak geçmek sorumlu davranışlardır ve hiçbir şekilde hipokondri atakları olarak kabul edilmemelidir.
Ne zaman ve kimden yardım istemeli?
Hipokondriyaklar, ruhsal bozukluklarının farkındalarsa, utanmadan bir psikiyatrist veya psikoloğun bakımına başvurma ve kendilerini emanet etme cesaretini bulmalıdırlar.
Öte yandan, sorunlarının farkında değillerse ve hissettikleri her duygunun doğru olduğuna inanıyorlarsa, akrabalarından, arkadaşlarından veya aile doktorundan yardım almaları gerekir.
komplikasyonlar
Hipokondri, onu karakterize eden var olmayan ve temelsiz saplantılar, etkilenenlerin yaşamlarını güçlü bir şekilde koşullandırdığından, ezici ve engelleyici bir psişik bozukluk haline gelebilir.
En ciddi hipokondriyakların işyerinde sorunları vardır (çünkü genellikle yoklar), başkalarıyla ilişki kurmakta güçlük çekerler (çünkü sadece hayali hastalıkları hakkında konuşurlar), doktorlarıyla gergin ilişkiler ve ciddi mali sorunlar (sayısız muayene masrafları nedeniyle) doktorlar).
Ayrıca, durumları şunlara yol açabilir:
- Uyuşturucuların uygunsuz ve tehlikeli kullanımı;
- Hayal kırıklığı ve sinirlilik;
- Depresyon;
- Anksiyete bozuklukları;
- Depresyon nedeniyle uyuşturucu kullanımı.
Şüpheli hipokondri varlığında, fiziksel değerlendirme, sergilenen çok sayıda semptoma rağmen hastanın sağlıklı olup olmadığını belirlemeye yarar; başka bir deyişle, doktorun, tedavi gerektiren önemli fiziksel patolojilerin (örneğin bir tümör) olmadığından emin olma şeklini temsil eder.
Laboratuvar testlerinin, özellikle toksikolojik testler ve kan testlerinin de başka bir amacı olduğunu belirtmek önemlidir: bunlar, şüpheli hastanın uygunsuz ilaç kullanıp kullanmadığını belirlememize izin verir (bu olasılığın, "hipokondri" nin olası komplikasyonları arasında yer aldığını unutmayın. ).
(*) NOT: Klinik öyküyle ilgili her şey için doktor, durumun güvenilirden daha fazla bir resmini elde etmek için sıklıkla şüpheli hastanın akrabalarını da sorgular.
Psikolojik Danışmanlık
Psikolojik danışmanlık, bir psikiyatrist veya psikoloğun sorumluluğundadır ve şunları içerir:
- Stresli durumlar, semptomlar, aile öyküsü, mevcut ve geçmiş endişeler vb. hakkında soruları içeren psikolojik bir değerlendirme;
- Genellikle belirli bir anketle birleştirilmiş bir "psikolojik öz değerlendirme;
- Hastanın uyuşturucu, alkol veya diğer maddeleri kullanıp kullanmadığını netleştirmek için bir "anket.
Hipokondri Tanı Kriterleri
Amerikan Psikiyatri Birliği'ne göre, hipokondrinin varlığı, 6 aydan fazla süren kalıcılığı gösterir:
- "Ciddi bir hastalığa yakalanma konusunda aşırı endişe;
- Bazı semptomların “yanlış ve tamamen kişisel yorumuna veya buna benzer varsayımlara dayalı olarak bir hastalıktan muzdarip olduğunuza inanmak;
- Bir "önemsiz tıbbi durumlar için aşırı endişe;
- Sağlıkla ilgili mantıksız davranışlar, örneğin:
- Patolojik bir durumun olmadığını fazlasıyla gösterseler bile, sürekli tıbbi muayenelerden geçin;
- Hastalıklar ve semptomlar hakkında sürekli çevrimiçi araştırma yapın;
- Yönlendiren doktoru periyodik olarak değiştirin.
Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabının (DSM-V) son baskısında hipokondrinin artık bulunmadığını hatırlamak önemlidir.
Ruhsal bozukluklarda uzmanlar için bu referans metnin eski baskısında, hipokondri teşhisi için kullanılan bir dizi ölçüt rapor edilmiştir; bu kriterler şunlardı:
- "Ciddi bir hastalığınız olduğuna dair bazı bedensel semptomların yanlış yorumlanmasına dayalı endişe veya inanç;
- Yapılan tıbbi testlerin başarılı sonucuna ve doktorun güven verici görüşüne rağmen bu endişe veya inancın devam etmesi;
- Yukarıdaki endişe / inanç sanrılı bozuklukla ilgili değildir ve fiziksel görünümle ilgili bir şeyle sınırlıdır (aksi takdirde dismorfofobiden bahsederdik);
- Yukarıdaki endişe / kanaat, rahatsızlığa neden olur ve sosyal alanı ve çalışma faaliyetini koşullandırır;
- Bahsi geçen endişe/inancın 6 aydan fazla sürmesi;
- Yukarıda bahsedilen endişe, yaygın anksiyete bozukluğu, obsesif-kompulsif bozukluk, panik, majör depresyon ve somatoform bozukluklar gibi diğer zihinsel durumlarla daha iyi açıklanamaz.
Terapinin başarısı için, ruhsal bir rahatsızlığı olduğuna ikna edilmesi gereken hastanın işbirliği çok önemlidir.
Hipokondri ve Psikoterapi
Hipokondrisi olanlar için psikoterapi şunları içerir:
- Bilişsel-davranışçı psikoterapi. Çeşitli ruhsal bozuklukların (sadece hipokondrinin değil) tedavisi için ideal olan bu yöntemin amacı, hastaya temelsiz endişe ve korkuları (uzman jargonunda, "çarpıtılmış düşünceler") tanımayı ve bunlardan etkilenmemeyi öğretmektir. Hipokondrinin klasik semptomlarının nasıl tanımlanacağı ve bunlara en iyi nasıl hakim olunacağı konusunda eğitim aldı. Bilişsel-davranışçı psikoterapi, psikoterapist ile "stüdyoda" bir bölüme ek olarak, aynı zamanda, uygulanması iyileşme için gerekli olan "ev ödevi" içerir. Terapi sırasında edinilen tüm öğretiler, tekrarlamaları önlemek için taşımak için iyi olan değerli bir bagajdır.
- Psikoeğitim. Hastaya ve ailesine, devam etmekte olan ruhsal bozukluğun temel özelliklerini ve iyileşmek için en iyi yöntemleri açıklamaktan ibarettir.Ayrıca aile üyelerine sevdiklerine karşı en iyi nasıl davranmaları gerektiği konusunda bazı tavsiyeler verilir.
Hipokondri için İlaçlar
Hipokondri durumunda uygulanan psikotrop ilaçlar, sözde antidepresanlar; bu ilaçlar arasında en çok kullanılanlar, fluoksetin, fluvoksamin ve paroksetin gibi seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) ve klomipramin ve imipramin gibi trisiklik antidepresanlardır.
Şunu unutmamak gerekir ki, hastada ilişkili diğer ruhsal bozukluklar (anksiyete bozuklukları vb.) veya fiziksel sorunlar (örneğin ilaçların yanlış kullanımı nedeniyle) varsa, doktorun ek ilaçlar reçete edebileceği unutulmamalıdır.
Bir hipokondriyanın rahatsızlığının üstesinden gelmesine ne yardımcı olabilir?
Durumlarını iyileştirmek için, hipokondriyaklar:
- Psikoterapist ile işbirliği yapın ve ikincisinin tavsiyesine kesinlikle inanın.
- Terapötik tedavilere süreklilik verin ve bunların etkinliğine inanın. Hastalar, üstlenilen terapötik yolu terk etme cazibesinin üstesinden gelmeli ve kendilerini bunun izlenecek doğru yol olduğuna ikna etmelidir. Aslında, hastaların tedaviye süreklilik kazandırmayı zor buldukları ve erken pes ettikleri sıklıkla olur.
- Hastalığı öğrenmek. Hipokondri (psikoeğitim) bilgisi, hastanın en zor anların üstesinden daha iyi gelmesini sağlar.
- Korkuları ve endişeleri neyin tetiklediğine dikkat edin. Bazen, hipokondriyak kişinin korkuları ve endişeleri belirli durumlarda şiddetlenir.Hastanın bu gibi durumlarda neler olduğunu analiz etmesi, olası bir tetikleyici neden arayarak psikoterapistine bildirmesi tavsiye edilir.
Dikkat: tüm bunlar ancak hasta hastalığının özelliklerini ve buna hakim olmanın yollarını biliyorsa mümkündür. - Aktif ol. Yürüme, yüzme, koşma, bahçıvanlık vb. gibi fiziksel aktiviteler hipokondri semptomlarını ve komplikasyonlarını (depresyon, anksiyete, hayal kırıklığı, sinirlilik, vb.) hafifletmeye yardımcı olur.
- Uyuşturucu ve alkol kullanmaktan kaçının Alkol ve uyuşturucular depresyon ve kaygıyı artırır. Bu nedenle, bu maddelerin kullanımı ve kötüye kullanılmasına kapılmamakta fayda var.
- Birinci basamak doktorunuzla iyi bir ilişki kurun. Genellikle, hipokondriyakların genel pratisyenle kötü bir ilişkisi vardır, çünkü ikincisinden "sürekli istişareler, neredeyse her zaman hayali bozukluklar için ve tamamen işe yaramaz teşhis testlerinin reçete edilmesini isterler. Ayrıca bu durumda, bunun ne anlama geldiğini bilmek" hipokondri, bundan muzdarip olan kişinin doktorlarla daha iyi ilişki kurmasına ve gereksiz ziyaretleri ve testleri reddetmelerini kabul etmesine yardımcı olur.
Hipokondri: hayatınızın geri kalanı için geçerli diğer ipuçları
Nüks riski gerçek olmaktan çok daha fazla olduğu için, hipokondri öyküsü olan bireyler, kendi iyilikleri için kendilerini kontrol etmeyi ve belirli davranışları sürdürmeyi öğrenmelidir.
Her şeyden önce, kendilerini sevk eden doktoru değiştirmeye ve (internette veya çeşitli tıbbi ansiklopedilerde) ciddi hastalıklar hakkında araştırma yapmaya iten en küçük ayartmayı reddetmelidirler.
Bu nedenle, ciddi şekilde hasta insanları anlatan TV programlarından (veya dergilerden) uzak durmaları ve arzuları güçlü olsa bile nabzını veya tansiyonlarını izlemekten kaçınmaları iyidir.
Son olarak, "başka birinin yardımı" olmadan yapamayacaklarını hissederlerse, özellikle hipokondriyaklar ve eski hipokondriyaklar için oluşturulmuş bir destek grubuna başvurabilirler.
Hipokondri öyküsü olan bir kişinin uyması gereken tavsiyelerin özeti:
- Baştan çıkarma güçlü olsa bile sevk eden doktoru değiştirmeyin.
- İnternette veya başka bir yerde ciddi hastalıkları araştırmaktan kaçının
- Ciddi tıbbi durumları olan kişiler hakkında TV şovları izlemekten veya dergiler okumaktan kaçının
- Nabzınızı veya kan basıncınızı ölçme dürtüsüne direnin. Kesinlikle gerekliyse doktorunuza başvurun ve ona güvenin.
- Özel korkularınız veya endişeleriniz varsa aile üyelerinden yardım isteyin
- Hastalık hastası veya hipokondri öyküsü olan bireyler için bir destek grubuna katılın.
Aile Tavsiyesi: Bir Hipokondriya Nasıl Yardım Edilir
Birkaç kez belirtildiği gibi, hipokondriyaklar, bir şeyden acı çektiklerine kesin olarak ikna olmaları ve endişelerinin haklı olduğuna inanmaları anlamında, zihinsel bozukluklarının farkında olmama eğilimindedir.
Bu konulara yardımcı olmak için akrabaların veya yakın arkadaşların, gerçek sorunun ne olduğunu açıklayan, onlarla açık ve dürüst bir diyalog kurması gerekir.
Sağduyulu bir yaklaşım gereklidir, çünkü ancak bu şekilde bir psikiyatrist veya psikologdan tıbbi tavsiye almaya teşvik edilebilirler.
