Vegan Rendelenmiş Peynir

Rendelenmiş peynirli çorbalar ne kadar iyi? Makarnadan bahsetmiyorum bile! Rendelenecek peynir de patates püresine harika bir şekilde uyar ve sebzeli turtaları zenginleştirir. Ancak laktoz intoleransı olan veya vegan diyetini uygulayan kim bu mutfak zevkinin tadını çıkaramaz? Evet tabi ki! Bugün rendelenmiş peynirin sebze versiyonunu öneriyorum!

Tarifin videosu

Video oynatırken sorun mu yaşıyorsunuz? Videoyu youtube'dan yeniden yükleyin.

Tarifin Kimlik Kartı

• Servis Başına 559 KCal Kalori

• Malzemeler

  • 80 gr badem
  • 25 gr maya gevreği
  • Tam tahıllı ürün: 1 tutam kaba tuz

  İhtiyac duyulan malzemeler

  • kıyıcı
  • Kaşıklar
  • Vidalı kapaklı kavanozlar

  Hazırlık

  lütfen aklınızda bulundurun
  Bu tarifi hazırlamak için önceden soyulmuş bademleri kullanmanızı öneririz. Alternatif olarak, bademleri bir gece cilt (deri) ile ıslatmaya bırakın, gerekli sürenin ardından yumuşatılmış bademleri ovalayarak kabuğunu çıkarın.

  1. Bademleri bir blender kabında birleştirin. Kaba tuzu ve ufalanmış besin mayasını (tat arttırıcı) ekleyin.
  2. Pütürlü bir kıvam elde edene kadar her şeyi karıştırın.
  3. Vegan rendelenmiş peyniri bir cam kavanozda birleştirin ve bir hafta buzdolabında bekletin.
  
  

  Alice'in yorumu - PersonalCooker

  Rendelemek için peynir? Evet, ama Vegan! Görüyorsunuz, iyi bir vegan rendelenmiş peynir elde etmek için aylarca olgunlaşmayı beklemenize gerek yok! Tabii ki orijinal peynir aromasına sahip olmayabilir ama tadı çok hoş ve eklendiği yemeğin lezzetini arttırıyor.Cam kavanozda buzdolabında saklayın: 7-10 gün boyunca mükemmel kalacak.
  

  Besin değerleri ve Sağlık Tarife Yorum Yapın

  Rendelenecek Vegan Peyniri, hayvansal kökenli maddeler içermeyen, kolesterol MA içermeyen ve birçok lipid içeren (çoğunlukla doymamış) bir besindir. Oldukça yüksek kalorili karbonhidrat ve protein yüzdesi ile yüksek bir enerji alımına sahiptir; lif de bol.
  Kolesterolsüz, doymuş yağ oranı düşük ve lif açısından zengin olan Vegan Peyniri Izgarada, ölçülü olarak metabolik hastalıklara karşı beslenmeye uygundur.Gluten ve laktoz içermez.
  Ortalama porsiyon bir seferde yaklaşık 10 g'dır (55 kcal).