Kettlebell, taşıması kolay ve çok sayıda egzersiz yapmanızı sağlayan çok pratik bir fitness aletidir. Bu seansta, tüm vücudun kaslarını çalıştırmanıza izin veren eksiksiz bir kettlebell egzersizi öneriyorum.
Kettlebell eğitim devresini de deneyin
Daha fazla bilgi için: Yalnızca bir diskle Tam Vücut oturumu iso + büyük sekiz - 4x6 rpm
