, genel olarak süspansiyon eğitimi daha çok gücün uyarılmasına odaklanır.
Etiketler:
video yaşlıların sağlığı antropometri
Tanım olarak, yalnızca bu tür aygıtları sağlayan tüm protokoller genellikle "TRX" olarak tanımlanır.Öte yandan, araç aynı zamanda karma disiplinlerde veya kendi başlarına, örneğin: fonksiyonel antrenman (fonksiyonel antrenman), calisthenic (calisthenic antrenman), eğitim kampı, crossfit vb. gibi yaygın olarak kullanılmaktadır.
