son zamanların en havalı fitness makinelerinden biridir. Spor salonlarını işgal ettiler, fonksiyonel antrenmanın kahramanları oldular ve - gitgide daha fazla - sözde evde fitness'ı fethediyorlar.
Etiketler:
kalp sağlığı santrifüj edilmiş böcek ısırığı
Saplı, siyah veya renkli (daha modern versiyonlarda) gülleler olarak görünürler. Tüm vücut için faydaları olan birçok egzersiz yapmanızı sağlarlar. Kas gücünü, koordinasyonunu arttırır, yağ yakarlar. Tüm avantajlar küçük ve yuvarlak bir alette toplanmıştır.
Evde eğitim için mükemmeldirler, çünkü çeşitli egzersizler yapmanıza izin verirler, hatta tüm kettlebell eğitim devresini bile sağlarlar.Ayrıca, biraz ağır olsalar bile, küçüktürler ve bir "dolapta, yatağın altında" saklamaları kolaydır. kettlebell, fitfluencerlarımız tarafından evde eğitim için en çok kullanılan araçlardan biridir.
Kettlebells hakkında daha fazla bilgi edelim: modeller, özellikler, hangilerinin satın alınması gerekiyor ...
PROIRON Kettlebell dökme demir Evde Spor Salonu Egzersizleri için 4kg Ağırlık Fitness eğitimi, kas güçlendirme (4kg) itibaren
€ 99,49 Teklifi görün
İşte bazı örnekler:
.jpg)
-plasmatica---tempo.jpg)
