genellik
Astaksantin, karotenoidlerin makro ailesinin bir üyesi olan kırmızı-turuncu bir pigmenttir.
Mikroalgler tarafından uygun miktarlarda sentezlenir - "Haematococcus pluvialis - Astaksantin, besin zincirine hem kabuklular yoluyla hem de etinde kolayca 5-10 mg/kg'a ulaşabilen somon gibi yırtıcı balıklar yoluyla girer.
Astaksantin: Kimyasal Yapı
Astaksantin, antioksidan özellikleri ışığında son dönemde farklı morbid durumların önlenmesi ve yönetiminde büyük önem kazanmıştır.
Bu nedenle, büyük miktarlarda yağlı balık tüketimine başvurmadan alımlarını kolaylaştırabilen astaksantin takviyeleri piyasaya yayılmıştır.
Fotoğraf: Karidesler kabuklarının kırmızı rengini astaksantine borçludur.
Belirteçler
Astaksantin neden kullanılır, ne için?
Bilimsel literatür, antioksidan, antienflamatuar, kardiyoprotektif, nöroprotektif, gastroprotektif, nefroprotektif, antidiyabetik, antikanser, antiastmatik ve immün koruyucu aktiviteleri astaksantine bağlar.
Bu nedenlerle Astaksantin, günümüzde düşük oksidatif ve inflamatuar koşullarda birçok patolojik durumun önlenmesi ve kontrolünde kullanılmaktadır.
Özellikler ve Etkinlik
Astaksantin'in çalışmalar sırasında ne gibi yararları oldu?
Astaksantin'in klinik ve önleyici etkinliği ile ilgili çalışmaların sayısı son yıllarda katlanarak artmıştır.
Bu nedenle, çok sayıda yayınlanmış çalışma, bu molekülün biyolojik potansiyelini karakterize etmeye izin vererek, çeşitli yararlarını vurgulamaktadır.
Astaksantin'in kardiyo ve vazo koruyucu aktivitesi
Hem deneysel hem de klinik birçok çalışma, astaksatin'in vazo- ve kardiyo-koruyucu etkisini göstermiş ve karakterize etmiştir.
Daha doğrusu, bu molekülün kullanımı, HDL kan konsantrasyonlarında bir artış sağlarken, LDL lipoproteinlerinin (vasküler hasarın ana kahramanları) oksidasyonunda bir azalmaya yol açacaktı.
Ayrıca, astaksantin kullanımı, iskemi / reperfüzyon hasarı hayvan modellerinde enfarktüs alanının boyutunu azaltacak ve böylece doğrudan kardiyoprotektif aktiviteyi vurgulayacaktır.
Bu aktiviteyi tamamlamak için, muhtemelen astaksantin'in renin-anjiyotensin sistemi üzerindeki "doğrudan etkisi" ile ilgili olası antihipertansif aktiviteler de olacaktır.
Astaksantin'in antioksidan ve fotokoruyucu aktivitesi
Astaksantin, mikroalglerin ana antioksidan savunma sistemini oluşturur. Haeamatoccus pluvialis, sürekli UV radyasyonuna maruz kalır.
Biyolojik aktivitesinin ardından, farklı araştırmacılar astaksantin'in antioksidan rolünü karakterize etmeye çalıştılar.
Çalışmalar, oksijen serbest radikalleri ve ultraviyole radyasyon tarafından desteklenen membran lipidlerinin, proteinlerin ve hatta nükleik asitlerin peroksidasyonunu inhibe etme konusundaki güçlü yeteneğini ortaya çıkardı.
Bu aktiviteler, özellikle eritem, papüller, veziküller ve yanıklar gibi ışığa duyarlılık hasarına karşı belirgin olan astaksantinin sitoprotektif etkisine dönüşecektir.
Astaksantin'in antioksidan ve oftalmoprotektif aktivitesi
Az önce açıklananlar sayesinde, astaksantin, katarakt gibi gözün bazı oksidatif patolojilerini önlemede özellikle etkili olduğunu kanıtlamıştır.
Bununla birlikte, antioksidan aktivite, retina ve retina damarlarına karşı da gerçekleştirilecek ve bu dokuların doğru beslenmesini ve bu organın tüm işlevselliğini koruyacaktır.
Astaksantin'in anti-inflamatuar aktivitesi
Son kanıtlara göre, astaksantin uygulaması, enflamatuar süreçlerin aktivasyonunda yer alan NF-Kb gibi genlerin ekspresyonunu kapatmaya yardımcı olabilir.
Enflamatuar sitokinlerin, adezyon moleküllerinin ve enflamasyon elementlerinin aynı anda azalmasıyla ilişkili bu aktivitenin, farklı morbid durumların seyrinde değerli olduğu kanıtlanabilirdi.
Astaksantin'in nöro-koruyucu ve nefro-koruyucu etkisinin temelinde, tam olarak antioksidan olanla ilişkili anti-inflamatuar etki olacaktır.
Astaksantin ve doğurganlık
Astaksantin kullanımının insan doğurganlık sorunlarının yönetiminde özellikle değerli olduğu kanıtlanmıştır.
Çeşitli kanıtlara göre, bu aktif bileşen şunları yapabilir:
- Seminal sıvıdaki serbest oksijen radikallerinin konsantrasyonlarını azaltın;
- Hipofertilite ile ilişkili inflamatuar faktörlerin salgılarını kontrol edin;
- Sperm hareketliliğini geliştirin;
- Başarılı gübreleme sayısını artırın.
Astaksantin ve spor
Astaksantin'in sporda yakın zamanda tanıtılmasına rağmen, bu molekülün antioksidan rolü bir kez daha ön çalışmalardan ortaya çıkacaktır.
Daha doğrusu, astaksantin, yoğun antrenmanın ardından oksidatif hasarın kas belirteçlerinin konsantrasyonlarını azaltıyor gibi görünüyor.
Bu aktivite, kas-tendon yaralanmaları riskini azaltmada ve antrenman sonrası toparlanmayı kolaylaştırmada değerli olacaktır.
Dozaj ve kullanım yöntemi
Astaksantin nasıl kullanılır
Tek anlamlı astaksantin dozajları henüz tanımlanmamış olmasına rağmen, şu anda en çok kullanılan günde 5 mg'dır.
Daha genel olarak, günde 2-8 mg aralığı, çeşitli çalışmalarda kesinlikle en çok kullanılan aralıktır.
Yan etkiler
Aktif bileşene aşırı duyarlılığa bağlı advers reaksiyonlar bir yana, astaksantin kullanımının genel olarak güvenli ve iyi tolere edildiği kanıtlanmıştır.
Kontrendikasyonlar
Astaksantin ne zaman kullanılmamalıdır?
Astaksantin kullanımı, etken maddeye veya çıkarıldığı gıdalara (balık ve kabuklu deniz ürünleri) aşırı duyarlılık durumunda kontrendikedir.
farmakolojik etkileşimler
Hangi ilaçlar veya yiyecekler astaksantin etkisini değiştirebilir?
Kolestiramin, kolestipol, mineral yağlar, orlistat, pektin ve E vitamininin birlikte kullanımı, astaksantinin bağırsak emilimini azaltabilir.
Aksine, Beta-Karoten, orta zincirli trigliseritler ve bitkisel yağların alımı astaksantin emilimini artırabilir.
Kullanım için önlemler
Astaksantin almadan önce bilmeniz gerekenler nelerdir?
Çoğunlukla küçük kabuklular tarafından temsil edilen astaksantin ekstraksiyon kaynağına dikkat edin, kabuklulara aşırı duyarlılık durumunda bu aktif bileşene dayalı takviyelerin kullanımından kaçınılmalı veya bir doktor tarafından dikkatle denetlenmelidir.
Hamileler ve sonraki emzirme döneminde de aynı önlemler alınmalıdır.
