Açık havada antrenman yapmayı seviyor ve daha atletik bir vücut için bacaklarınızı ve kalçalarınızı güçlendirmek mi istiyorsunuz?Sorun değil!Tüm alt bedeninizi hızlı ve verimli bir şekilde güçlendirmek için alete ihtiyaç duymadan açık havada yapılacak eksiksiz bir antrenman burada. Parkta eğitimi çok tatmin edici bulacaksınız!
Evde bunun yerine elastik kalçalar için antrenmanı deneyebilirsiniz.
Daha fazla bilgi için: Kettlebell antrenmanı, tam antrenman bacak kaldırma - 4x30"
