Gastrit semptomları, tüm klinik vakalarda aşağı yukarı benzer şekilde ortaya çıktıklarından ve mide ekşimesi, iştahsızlık, ikincil bağırsak bozuklukları, karın krampları, ağız kokusu, kusma vb. Tedavi tetikleyici nedene göre değişse bile (çoğunlukla kısmen psikosomatik: stres), terapötik bağlamda aşağıdakiler her zaman GEREKLİDİR: yukarıda belirtilen unsurların ortadan kaldırılması, yiyecek porsiyonlarının azaltılması, akut durumu azaltmak için bir antasit kullanımı. semptom , mide koruyucuların kullanımı, proton pompa inhibitörlerinin kullanımı, Helicobacter pylori'ye karşı antibiyotik kullanımı (ikincisi, sadece tıbbi reçete ile).
ancak gastrik DOLUMU derlemeden olmaz (özellikle akşamları)
Aksine, gastrit diyetinde aşağıdakiler gibi kolayca sindirilebilir gıdaların kullanılması gerekir:
- Aşırı pişmiş tahıllar ve baklagiller DEĞİL
- Orta derecede yağ içerikli ve küçük porsiyonlarda taze peynirler, yoğurt ve süt
- yağsız balık
- Az yağlı et
- sebzeler
Not. Proteinleri denatüre etmeye yeterli, ancak üçüncül ve dördüncül yapıyı yeniden karmaşıklaştıracak veya gıdanın yüzeysel karbonlaşmasına neden olacak kadar uzun olmayan basit pişirme yöntemlerini seçmek çok önemlidir (normalde tavsiye ederiz: kaynatma, buharda pişirme, fırınlanmış folyo, tava yumuşak ateşle vb.); dahası, enerjik makro besinleri kısmen ayırmak faydalı olabilir.
Protein ve çok yağlı yiyeceklerden kaçınmanın yanı sıra, yemeklerde ve ilk yemeklerde baharat yağını aşırıya kaçmamak ve büyük karbonhidratları proteinlerle birleştirmemek (sindirimde farklı bir pH'a ihtiyaç duyduklarından) yararlıdır.
Not. Çoğu kişi (hepsi değil) yemeğin sonuna meyve koyarken hazımsızlıktan şikayet eder.
özellikle sabah uyandığınızda.
Gastrit Diyet Örneği - 1. GÜN
Gastrit Diyet Örneği - 2. GÜN
Gastrit Diyet Örneği - 3. GÜN
Gastrit Diyet Örneği - 4. GÜN
Gastrit Diyet Örneği - 5. GÜN
Gastrit Diyet Örneği - 6. GÜN
Gastrit Diyet Örneği - 7. GÜN