kalorili hamburger

Genel tabirle, hamburger terimi, İsviçre veya hamburger olarak da bilinen, kıyılmış, preslenmiş ve esas olarak bir tabakta pişirilmiş, arasına bir köftenin yerleştirildiği iki dilim ekmekten oluşan bir sandviçi tanımlar. Bireysel tercihlere göre hamburgerin içi marul, domates, soğan ve çeşitli soslar gibi diğer malzemelerle zenginleştirilebilir.

Açıkçası, bir hamburgerin kalorisi, ekmeğin (yağlı, adi, kepekli vb.), etin (sığır eti, at, koyun vb.) ve çeşitli malzemelerin kalitesine ve miktarına bağlıdır.Son olarak, herhangi bir pişirme işleminin kalori katkısı aynı zamanda ürünün sindirilebilirliğini azaltan yağlar.

Hamburger kalorilerinin hesaplanmasını kolaylaştırmak ve malzeme seçiminde yeni fikirler vermek için basit bir hesaplama formu hazırladık: sadece açılır menüden malzemeleri tek tek seçin, eklenen miktarları belirtin ve üzerine tıklayın. "Hamburger kalorisini hesaplayın." "Tabi her zaman olduğu gibi besin değerleri söz konusu olduğunda aksi belirtilmedikçe ham maddelerin ağırlıkları girilmelidir.

Ekmek türünü seçin

Sade ekmek Mayasız ekmek Çavdar ekmeği Kepekli ekmek Rozet şeklinde ekmek Fransız ekmeği Sütlü rulolar Yağlı rulolar Beyaz tost ekmeği Piadina

Miktar (g)

Et türünü seçin

Kıyma yağsız Kıyma Kıyma yağı Kıyma tavuk ve yağsız hindi Kıyma tavuk ve yağlı hindi Kıyma at Kıyma Yağsız domuz eti Kıyma domuz yağı Buzağı: kıyma

Miktar (g)

Hamburger malzemesi

Miktar (g)

Hamburger malzemesi

Miktar (g)

Hamburger malzemesi

Miktar (g)