ülkeye, döneme veya araştırma kurumuna göre değişebilir; örneğin B7 terimi genellikle "inositol"ü tanımlamak için kullanılır - bu nedenle her zaman bilimsel isme, bu durumda "biyotin"e güvenmek tavsiye edilir.
Etiketler:
egzersizler bulaşıcı hastalıklar yemek tarifleri
Shutterstock
Hem insanlarda hem de diğer organizmalarda çok çeşitli fizyolojik süreçlerde yer alan H vitamininin esas olarak yağların, karbonhidratların ve amino asitlerin metabolizması ile bağlantılı olduğu görülmektedir.
Hayvansal kaynaklı gıdalarda biyoyararlanımı olsa bile, gıdalardaki varlığı hemen hemen her yerde bulunur. Çeşitli ve dengeli bir diyette, sağlıklı kişi için olası bir beslenme eksikliği çok nadirdir - birkaç istisna dışında.Gıda toksisitesinin bilinen hiçbir yan etkisi yoktur.
H vitamini, tetrahidrotiyofen halkası ile kaynaşmış bir üreid halkasından oluşur. Ureid halkası, karboksilasyon reaksiyonlarında bir karbon dioksit taşıyıcısı görevi görür.