Anoreksiya: zar zor sıyrılan bir tünel

Francesca Fanolla tarafından

" ilk kısım

Takımımın kaptanıydım, güçlüydük, güçlüydüm, gelecek vaat ediyordum, büyük bir potansiyele sahiptim, tüm tutku ve ruhla oynadım, o top için, o saha için yaşadım. Sadece 10 dakikalık ısınma koşusundan sonra zaten bitkin olduğumu, nefesim kesildiğini ve bacaklarımın titrediğini fark ettiğimde ben. O ben değildim. Ülkenin sporcusu, takımın gelecek vadeden voleybolcusu, güçlü, hızlı, çevik kız ben olamazdım. Ben olamazdım ... ve yine de ... bendim. Zayıf, uyuşuk, antrenmana bile başlayamadan bitkin, kayıtsız, motivasyonsuz… Durumum uzun sürmedi, bazı ergenlik takıntılarını her zaman hor görmeme rağmen kendime empoze ettiğim o "modus vivendi", her ne kadar olgun olsam da yaşımdaki küçük kızlara saygılar. O günden sonra aynaya kendi gözlerimle bakmaya başladım, gerçek gözler, sadece bozulan ve istismar edilen bedeni değil, ruhu, ruhu da tarayan, işe yaramayan ya da yaramayan bir şey arayanlar. Hayatın "sağlıklı"sı ve her şeyden önce benim gibi sportif ve sağlık bilincine sahip bir insan. Herkesin hızlı koştuğu bu alanda kendimi küçük, kırılgan, işe yaramaz olarak gördüğüm için kendi gururumdaki zaafımdan yaralandım. yorgun bacaklarımı sürüklerken. Tek gereken buydu. Hayalimin paramparça olduğunu, ter döktüğüm, kül etmek için çok uğraştığım tutkumun beni sarstığını ve yanıldığımı anlamamı sağladığını görmek yeterliydi.
Oldukça hızlı bir şekilde yemeye devam ettim, sağlıklı bir insanın rengini, gücünü ve enerjisini birkaç kg geri kazandım. Bu unvana layık kaptan olmaya geri döndüm ve bu kısa, tehlikeli parantez de olsa kısa sürede sadece bir anı haline geldi.
O yıllarda, bugün olduğu gibi, şirketin önerdiği modeller olağandı: 40 beden altı kızlar, şeklin olmadığı, sadece düz, tek tip, soğuk kemiklerin olduğu iskelet modelleri. tamamen.
Ancak daha sonra ağırlık odasını ve Vücut Geliştirmeyi öğrendiğimde, vücut kavramım, fiziksellik modelim tamamen değişti. Şimdi hepsi, centometristler, atlamacılar, yüzücüler ve voleybolcular gibi sporcuların vücutlarının biraz daha az kaslı ama yine de takdire şayan heykelsi simetrisini vecd içinde seyrediyorum.Her seferinde tekrarlanacak sıkıcı bir antrenman programı olan Body Building'i "vücudumdan istediğim her şeyi elde etmek için kazanan bir silah" olarak anlamaya başladım. Voleybolda yaşanan rekabetçi ruhun duyguları elbette ki tekrarlarla kıyaslanamaz ve asla kıyaslanamaz. . ağırlıklarla antrenman yapan kişi, ancak

Sizi temin ederim ki, ilk sonuçları, kollarda, ince bacaklarda ve omuzlarda ilk kas tonusunu görür görmez, o kokuşmuş ve soğuk odaya delicesine aşık oldum. İlk 8 kg'lık halteri alıp, bir süredir antrenman yapan adamların güçlü (ama çok fazla değil) kaslarını merak ve memnuniyetle gözlemleyerek, onu bench'e kaldırmaya başladığımdan bu yana neredeyse on yıl geçti.
Şekillerin simetrisi ve kasların şekli, vücudun subjektif sınırlar içinde kütlesini geliştirme yeteneği, pratik olarak tonlanmış bir fizikten aylar sonra, bakmak güzel bir vücuda ulaşmak için beni etkiledi. at, çevik, güçlü. , güçlü, neredeyse her istediğini yapabilir. Bu eğitim, uzmanlık kursları ve bu disiplinin eğitmeni olarak çalıştığım bu yıllarda, arzulamaya devam ettiğim fiziksellik modeli tonda, kaslı ama aşırılıksız (ve kesinlikle "doğal"!), Gevşek, çabuk, simetrik, Görünüşünde ahenkli ve hareketinde "melodik" diyebilirim, zorlu, zorlu bir eğitimin sonucu, azim, inat, fedakarlık ve kişinin potansiyelinden maksimum kazancın sonucu.
Bu benim kişisel deneyimim, "Fitness ve Wellness" sektöründeki bir operatörün "soyulma" hikayesi ve benim gibi bu durumda olanlara yardımcı olabileceğini umuyorum.

Anoreksiya ve onun iskelet gövdesi çok kötü ve çok uzak bir hatıra ... bugün vücut ağırlığım (yağ kütlesi, yağsız kütle, su gibi çeşitli faktörlerin verdiği) konusunda değil, şekli konusunda çok dikkatliyim. ve onun özü, sadece kendimi aynanın önüne koyarak veya antrenman sırasında kaldırabildiğim yükleri fark ederek izleniyor.Onu böyle yapan formlarda bir kadın vücudu, ama kaslı, sağlam, kesinlikle kırılgan değil. kadınlar, onu yetersiz besleme ve ihmal etme arzusunu terk ederek, onu doğanın bize inanılmaz bir şekilde verdiği, bizi doğuran güzelliğin, uyumun ve refahın amansız bir şekilde ölümüne götürmeye çalışmalıdır.

Spor yapın, aynaya bakın, etinizi, kaslarınızı sevin, ruhunuzu ve bedeninizi besleyin, bu da sizin yaşamanıza ve dünyada olmanıza, yollarda seyahat etmenize, dolambaçlı yollara tırmanmanıza, hedefleri aşmanıza olanak sağlayan araçlardır. Kendinizi sevin ve kendinize iyi bakın, her şeyden önce vücudunuzu hayatınız gibi inşa edin, onu sevin ve refahınızı sağlamak ve sürdürmek için sporda sadık arkadaşınızı arayın.

Kişisel Antrenör Sözü ;-)