Uyku fizyolojisi bilgisinden elde edilen refahımızın korunmasına temel katkıya ek olarak, genel olarak uykusuzluk, parasomni, hipersomni olarak sınıflandırılan uyku patolojilerinin incelenmesi Şu anda yaklaşık dörtte birinin olduğu tahmin edilmektedir. 40 yaş üstü nüfusun uyku kalitesi yetersiz.Bu yüksek prevalansı ve kötü uykunun sadece gece ile sınırlı bir sorun olmayıp gündüz yaşam kalitesinin düşmesinde önemli bir yere sahip olduğu gerçeğini de hesaba katarsak ve bireyin global işleyişi, sadece teorik düzeyde değil, aynı zamanda klinik düzeyde de uykuya karşı duyarlılığın önemi anlaşılabilir (G. Coccagna., 2000).
Hayvanın ölümüne kadar olan aşırı organik yoksullaşmayı içeren bu fizyolojik durumun biyolojik ve zihinsel ekonomi ve yaşamsal işlevlerin kendileri için vazgeçilmez olduğunu öne sürer. her hayvanın kendi ekolojik nişine uyum sağlamasını ve yırtıcıların saldırısından kurtulabilmesini sağlamak. Örneğin bazı deniz memelilerinin (yunuslar) yüksek ensefalizasyon oranlarına rağmen REM uykusunun olmaması, bu adaptif ve hayatta kalma ihtiyaçlarına tam olarak cevap verebilir (Jouvet M., 2000).
Uykunun işlevsel anlamı üzerine bir söylem, Uykuyu oluşturan iki büyük aşamayı (NREM ve REM) dikkate alabilmelidir. NREM uykusunun, özellikle de delta bileşeninin, temel vejetatif işlevlerin korunması ve restorasyonu ile ilgili olduğuna inanılırken, REM uykusunun her şeyden önce bu aşamada organize edilen daha yüksek beyin ve zihinsel işlevlerle bağlantılı olduğu görülmektedir. Özellikle, NREM delta uykusunun, belki de içgüdüsel bir durum tarafından düzenlenen, kendisinden önce gelen uyanıklık ve buna bağlı metabolik, termoregülatuar ve homeostatik ihtiyaçlarla bir ilişkisi var gibi görünüyor. büyüme hormonu (GH), uykunun bu aşamasında tam olarak aktif olan homeostatik ve termoregülatuar süreçler ve uzun süreli fiziksel egzersizden sonra yüzdesindeki artış.Öte yandan, senkronize olmayan uyku veya REM uykusu, serebral tazelenme ve kortikal olgunlaşmanın birincil işlevini yerine getirebilir. Bu nedenle, belirli zihinsel faaliyetlerin gelişimi için yeterli bir "biyolojik çerçeve" oluşturan psikolojik işlevlerde yer alan bir aşamadır. Hipotezler, REM uykusu ve rüya arasındaki çakışmanın ve proteik sentezin artmasının altını çizen bazı düşüncelerdir. a REM fazında gözlenir. Bu veriler, REM uykusu sırasında belirli kanıtlarla ortaya çıkan bilgi işleme sürecini ve bunun ezberlenmesini yorumlamak için tatmin edici bir biyolojik temel sunar (Block V. et al., 1981; Gigli GL. Et al., 1985).
Kortikal olgunlaşma sürecinin ayrıca, önce fetüste ve daha sonra yenidoğanda elektropoligrafik ve davranışsal tabloya hakim olan ve kortikal sinaptogenez için vazgeçilmez bir endojen uyaran olarak kabul edilen aktif REM uykusundan etkilendiği görülmektedir. Ayrıca, REM uykusu, ontogenezde okülomotor kontrolün geliştirilmesi ve iyileştirilmesine katılıyor gibi görünmektedir. Bu aşamanın seçici yoksunluğunu takip eden yoğun REM uykusu, bu aşamayı rüya deneyimine bağlayan psikofizyolojik gözlemlerle birlikte, REM uykusunun beyin ve zihinsel işlevler için NREM uykusundan daha önemli olabileceğini düşündürmüştür ( Jouvet M. , 2000; Marks GA., Shaffty JP. Et al., 1995).
Sinaptogenez süreçleri, bilgi ve öğrenme organizasyonunun nörobiyolojik temeli olarak ortaya çıkar, REM uykusu, uyanık beyne ulaşan bilginin yeniden düzenlendiği (süreç uyarlamasına izin verecek) ve konsolidasyona uğradığı aşama olarak kabul edilebilir ( hangi ezberleme ve hatırlamaya izin verir). Bununla birlikte, öğrenmeye bağlanan daha yoğun duygusal katılıma sahip zihinsel süreçlerin, motor ve duyusal bir engellemeye, spesifik talamokortikal aktivitede bir artışa, yoğun bir EEG desenkronizasyonuna ve salgınlarla önemli bir artışa paralel olması önemlidir. kortikal nöronların yüzdesi.
aslında REM evresinde beyin aktivitesinde bir artış vardır.Yoğun öğrenme seanslarına tabi tutulan erkeklerin deneysel çalışmalarında, öğrenilen verilerin uzun süreli belleğe sabitlenmesi sürecinin bir ifadesi olan REM uykusunda önemli bir artış görülmüştür. daha yüksek öğrenme yeteneklerine paralel olarak yetişkinlere ve yaşlılara göre daha yüksek REM uykusu yüzdesine sahiptirler (Gigli GL. et al., 1985; Marks GA., et al., 1995).
evrim teorisi
Evrim teorisine göre uyku, "av, yırtıcı" ilişkisi kavramına veya çevrenin etkilerine göre gelişmiş olurdu.Uyku sırasında avlar, avcılardan daha az dikkat çekerler, ancak öte yandan daha fazla ilgi görürler. uyaranlara karşı daha az hassastır.Örneğin, otoburlar yiyecek aramak ve yırtıcılara dikkat etmek için kısa süreler boyunca uyurlar.Etçil hayvanlar, daha az tehlike altında oldukları ve daha hızlı toplayıcı oldukları için daha uzun uyuyabilirler. en fazla REM uykusu (yaklaşık 200 dakika) çevresel riski en az olan hayvandır: evcil kedi (Jouvet M., 2000).
Daha fazla bilgi için: Uyku bozuklukları
-cos-cause-sintomi-e-cura.jpg)
---formaggio-vegetale-con-latte-di-semi-di-canapa.jpg)
