Önerdiğimiz şey herkese uygun mini bir Zumba fitness dersi. Dinamik ve eğlenceli bir kardiyo çalışması için farklı Latin stillerini değiştireceğiz. Müziğin ritmine göre antrenman yapmayı sevenler için mükemmel bir aerobik antrenman
Sadece bir şişe su ve... hadi birlikte dans edelim!
Etiketler:
otoimmün hastalıklar Güç kaynağı eğitim-fizyoloji
gerekli malzeme
- Şişe su veya küçük ağırlık
