Modern tıp, beyin işlevselliğini geri kazanmada ETKİSİZ olmasına rağmen, dejeneratif İLERLEME'nin zayıflaması ve başlamasının önlenmesi konusunda büyük ilerleme kaydedilmiştir; belirli ilaçlara ek olarak, hem istatistikler hem de klinik, yaşam tarzı ve yaşam tarzının bazı temel bileşenlerini vurgulayabilmiştir. diyet, şunlardan sorumludur:
- MSS'nin Alzheimer'dan korunması (aile yatkınlıklarına ikincil)
- Patolojik ilerlemenin yavaşlaması ve kötüleşmesi
Not: Açıkçası, Alzheimer hastalığından muzdarip bir kişiye uygulandığında, diyet ve yaşam tarzının optimizasyonu uygun bir tedavi DEĞİL, aksine kötüleşen demans için önleyici ve palyatif bir tedavidir.
ve "mental jimnastik" (antolojik okuma ve entelektüel ve yönetsel alışkanlıkların takibi), Alzheimer hastalığının başlamasına ve kötüleşmesine karşı 2 temel unsuru oluşturur.
Ayrıca, "etkilenmiş ve sağlıklı insanların beslenme öyküsünü yaparak, aşağıdakiler arasında belirgin bir POZİTİF korelasyonun altı çizildi: doymuş veya hidrojene yağ asitleri ve kolesterol açısından zengin bir diyet, erken gelişmiş ve ilerleyici beyin dejenerasyonu. Aksine, zengin bir diyet. : diyet lifi (tam tahıllar, baklagiller, sebzeler ve taze meyveler), antioksidanlar (B-karoten, C vitamini, E vitamini, çinko, selenyum, polifenoller, vb.), fitosteroller ve çoklu doymamış yağ asitleri (omega-3 ailesi, omega- 6 ailesi, omega-9 ailesi), Alzheimer'ın başlangıcından KORUR gibi görünüyor.
Yukarıda belirtilen TÜM beslenme özelliklerinin, temel ilkeler Akdeniz diyetinin; Alzheimer semptomlarını önlemek ve geciktirmek için uygun diyet bu nedenle aynısı kardiyovasküler riski azaltmak için önerilir.
Alzheimer için Akdeniz diyeti bu nedenle aşağıdaki faydalı etkilere sahip olabilir:
- Yaşlılarda bilişsel gerilemeyi yavaşlatın
- Fizyolojik ve Alzheimer demansı arasındaki ara aşama olan hafif bilişsel gerileme (MCI) riskini azaltın
- Uygun Alzheimer hastalığına yol açan hafif bilişsel düşüş (MCI) riskini azaltın.
Şu anda, Akdeniz diyetinin Alzheimer hastalığına karşı koruyucu mekanizmalarının neler olduğu henüz net değil, ancak doğru gıda seçimlerinin kandaki trigliseritlerin ve kolesterolün azaltılmasının yanı sıra glisemi ve kolesterolün korunmasını desteklemesi mümkündür. Normalliğin doğru sınırları içinde insülinemi; dahası, sinir hücrelerinin "lipid alımı" konusundaki son keşifler sayesinde (ki bu, diyetteki yağların nöronal zarların ve miyelin kılıflarının bileşimine ne kadar katkıda bulunabileceğini vurgulamaktadır), doymuş ve hidrojene yağların, ikincisi özellikle konfigürasyonda olduğunu varsaymak trans, beyin fonksiyonlarının sürdürülmesini olumsuz etkiler.
, hayal kırıklığı vb.).
Akdeniz diyetinin Alzheimer hastalığı üzerindeki önleyici ve palyatif rolünü daha doğru bir şekilde değerlendirebilecek ve ölçebilecek daha fazla araştırma beklenmektedir.
.jpg)
