Güneş
Güneş, bronzlaşmadan sorumlu iyi bilinen ultraviyole ışınlarına ek olarak, çekirdeği seviyesinde gerçekleşen termonükleer reaksiyonlardan kaynaklanan çok sayıda ve çeşitli elektromanyetik radyasyon yayar.
Ancak bu doğal koruyucu bariyeri aşmayı başaran radyasyon, üç farklı ışık türünden oluşur:
- Kırmızıdan mora giden çıplak gözle görülebilen;
- Bu kızılötesi (yani insan gözünün görebildiği kırmızı frekansın altında), görünmez bir radyasyondur, ancak ısı şeklinde algılanabilir;
- Ultraviyole (yani, insan gözünün görebildiği menekşe frekansının ötesindedir) Farklı dalga boylarına sahip bu radyasyon, çok aranan bronzlaşmanın sebebidir.
Bu tür ışığın organizma üzerindeki etkileri, absorpsiyon modu gibi değişkendir.
Işık Türleri
Belirtildiği gibi, güneş tarafından üretilen ve dünya atmosferinin oluşturduğu bariyeri geçebilen elektromanyetik radyasyonlar üç tiptir: görünür, kızılötesi ve UV.
Aşağıda bu tür ışıkların temel özellikleri kısaca açıklanacaktır.
Görülebilir ışık
Görünür ışık, atmosferden geçen elektromanyetik radyasyonun yaklaşık %37'sini temsil eder.Sağlık için tehlikeli değildir ve cilde zarar vermez, ancak bazen gözlerde rahatsız edici parlamalara neden olabilir.
Işık, uyku-uyanıklık döngüsü ve hormonların sirkadiyen trendi gibi belirli bedensel aktivitelerin düzenlenmesi için çok önemlidir.Ayrıca, diğer şeylerin yanı sıra, önemli bir nörotransmitter olan serotonin üretimini uyarabilir ve diğer şeylerin yanı sıra, duyulardan sorumludur. öfori..
Kızılötesi ışınlar
Kızılötesi ışınlar, atmosferin ötesinde Dünya'ya ulaşan radyasyonların yaklaşık %60'ını oluşturur.Yarattıkları termal etkilerden dolayı yapay olarak üretilirler ve tedavi amaçlı kullanılırlar.En önemli özelliği ısının yüzeysel tabakaya iletilmesidir. (stratum corneum) Bu nedenle aşırı emilim, hipertermi nedeniyle cilde zarar verebilir ve vazodilatasyondan cilt dehidrasyonuna kadar değişen semptomlara neden olabilir.
UV ışınları
UV ışınları Dünya'ya daha az miktarda (yaklaşık %3) ulaşanlardır, ancak bunun için daha az önemli değiller, hatta bir sonraki paragrafta göreceğimiz gibi, zararlı oldukları kadar vücudumuz için de faydalı olabilirler.
UV ışınlarının çoğu yüzeysel azgın tabaka tarafından yansıtılır ve sadece küçük bir miktarı epidermisin daha derin katmanlarına ulaşır.Dalga boyuna bağlı olarak UV-A, UV-B ve UV-C olarak ayrılırlar.
En önemli özelliği, deriye nüfuz etme derinliğini belirleyen dalga boyudur.
Ultraviyole ışınlar
Ultraviyole ışınları sahip oldukları dalga boylarına göre üç gruba ayrılabilir.
Bu nedenle şunları ayırt edebiliriz:
- UV-A ışınları, Dünya'ya çarpan ve dalga boyu 320 - 400 nm olan UV ışınlarının yaklaşık %98'ini temsil eder.
UV-A'nın bronzlaşma üzerinde mükemmel etkileri (UV-B'den daha düşük olsa bile) ve cilt hasarı üzerinde orta düzeyde etkileri vardır.
Bununla birlikte, yüksek dalga boyları göz önüne alındığında, dermise derinlemesine nüfuz edebilirler, kılcal damarları, kolajen ve elastini yok ederek, uzun vadede bile eriteme ve cilde zarar verebilirler. - UV-B ışınları, atmosferden geçen ve 280 - 320 nm dalga boyuna sahip olan ultraviyole radyasyonun %2'sini oluşturur.
UV-B ışınlarının penetrasyon kapasitesi daha düşüktür ve cildin daha yüzeysel yapılarını aşamaz. UV-B ışınları DNA'da bulunan genetik materyali değiştirebildiğinden, cilt tümörlerinin ortaya çıkma riskini artırdığı için zararlı etkiler önemlidir.
UV-B radyasyonu, eriteme neden olmada UV-A radyasyonundan çok daha etkilidir. - UV-C ışınları en tehlikeli ultraviyole ışınlarıdır ve 100 - 280 nm dalga boyuna sahiptirler UV-C ışınları yüksek kanserojen güce sahip oldukları için özellikle sağlığa zararlıdırlar Neyse ki ozon tabakası tarafından tutulurlar ve bunun için çünkü cilt üzerinde özel bir etkileri yoktur.
Yüksek irtifalarda bu ışınlara maruz kalma riski artar.
Bunu biliyor muydun ...
Bir yandan UV ışınlarının cilde ve daha genel olarak vücutta çeşitli hasarlara yol açabileceği doğruysa, diğer yandan ultraviyole radyasyonun bazı fizyolojik süreçlerin yürütülmesi için gerekli olduğu ve çeşitli hastalıklara yol açabileceği de doğrudur. faydalar.
- D vitamini sentezini uyararak trofizmi ve kemik büyümesini desteklerler;
- Deri üzerinde "dezenfektan etkisi" yaparlar;
- Dolaşımı teşvik ederler ve sonuç olarak beyaz kan hücrelerinin aktivitesini uyarırlar;
- Saçların çoğalmasını hızlandırırlar (belki de bu etki özellikle kadınlar tarafından tam olarak anlaşılmaz);
- Melanin üretimini uyararak cilt pigmentasyonunu desteklerler (aslında bu, hücreleri UV ışınlarının neden olduğu herhangi bir hasardan korumak için vücut tarafından uygulanan bir savunma mekanizmasıdır; ancak günümüzde bronzlaşma, güzelliğin ve bu esmerleşmenin eş anlamlısı olarak kabul edilmektedir. cilt çok aranan bir faktördür).
Güneş hasarı
Ultraviyole ışınlarının en azından kısmen vücut için yararlı olduğu düşünülebilse de, aşırı ve kontrolsüz maruz kalma, kaçınılmaz olarak istenmeyen etkilerin başlamasına ve hem kısa vadede hem de uzun vadede meydana gelebilecek çeşitli hasar türlerinin ortaya çıkmasına neden olur. Cilt tümörleri şüphesiz en ciddi hasarlardan biridir. Ancak daha az ciddi olan cilt rengi değişiklikleri (güneş lekeleri), kırışıklıklar veya güneş yanığıdır.
Eritem, küçük damarların yırtılması, kabarcıklar, ödem, soyulma, sıvı sızıntısı ve genel olarak cilt yaşlanması (yapısal sarkma, kırışıklıklar vb.) gibi yaygın semptomlarla kendini gösteren klasik yanıktan başka bir şey değildir. UV ışınları tarafından iletilen ısının emiliminin neden olduğu lokal hipertermi.
"Bronzlaşma ve Ultraviyole Işınları" ile ilgili diğer makaleler
- bronzlaşma tarihi
- Fototip ve Tan
- Bronzlaşma ve Fotohasar
- Kendinizi bronzlaşmanın zararlarından koruyun
- suni bronzluk
- yemek ve bronzluk
- En İyi Güneş Kremleri
- Cildinizi güneşe nasıl hazırlarsınız?
- Güneş'ten sonra
