Gerçekte, bu terim, tetikleyici neden açısından önemli ölçüde farklılık gösteren kıl folikülünün farklı türdeki enflamatuar bozukluklarını belirtmek için genel bir şekilde kullanılır. İki makro gruba ayırarak, enfeksiyöz foliküliti (bakteriler, mantarlar ve virüsler tarafından sürdürülebilen enfeksiyonların neden olduğu) ve enfeksiyöz olmayan foliküliti (enfeksiyonlardan kaynaklanmayan) ayırt edebiliriz.
Daha fazla bilgi için: FolikülitFolikülitte epilasyon ve tıraşın rolü nedir?
Epilasyon ve tıraş bazı durumlarda folikülit için risk faktörleri, nedenleri veya kötüleşen faktörleri temsil edebilir. Daha fazla ayrıntıya girersek, epilasyon ve tıraş, aşağıdaki folikülit türlerinde az çok önemli bir rol oynayabilir:
- Sakalın Sycosis: neden olduğu enfeksiyonların neden olduğu bir tür folikülit Stafilokok aureus hangi - kolayca tahmin edebileceğiniz gibi - erkekleri yanaklar, çene ve dudak çevresi seviyesinde etkiler. Bu tip folikülit tıraşla ağırlaştırılabilir.
- tinea barbae: dürüst olmak gerekirse, sakalın bulunduğu yüz ve boyun bölgelerini içeren mantarların neden olduğu bu bulaşıcı hastalık gerçek bir folikülit olarak tanımlanamaz, çünkü çoğu durumda yüzeysel yaralanmaların görünümü ile karakterizedir; ancak bazı durumlarda folikülite benzer daha derin bir enfeksiyona da yol açabilir.
- psödofollikülit: adından da anlaşılacağı gibi, belirtiler benzer olsa bile gerçek bir folikülit şekli değildir. Psödofollikülit aslında batık tüylerin sonucudur.
Bununla birlikte, tıraş ve tüy almanın diğer folikülit türlerinin kötüleşmesine de neden olabileceği ve enfekte aletlerin kullanılmasının ve / veya zayıf cilt hijyeninin çeşitli enfeksiyon türlerinin ve dolayısıyla diğer folikülit türlerinin ortaya çıkmasına neden olabileceği unutulmamalıdır. .
Yayınlanan materyal, doktorların ve ders kitaplarının genellikle folikülit tedavisi için dağıttığı genel tavsiyelere, önerilere ve çarelere hızlı erişim sağlamayı amaçlamaktadır; bu tür endikasyonlar hiçbir şekilde ilgili hekimin veya hastayı tedavi eden sektördeki diğer sağlık uzmanlarının görüşünün yerini almamalıdır.
günlük ve agresif olmayan ürünler kullanarak.- Bakteriler: örneğin stafilokok aureusVe Pseudomonas aeruginosa.
- mantar: örneğin Candida albicans, cinsinin mantarları malasseziaVe trikofiton rubrum.
- Virüsler: örneğin herpes simpleks.
Bunu biliyor muydun ...
Obezite, diyabet ve anemi gibi belirli hastalıkları olan bireylerin folikülit geliştirme riskine daha fazla maruz kalır.
- Bağışıklık sisteminizin iyi çalıştığından emin olun.
- En uygun epilasyon/epilasyon tekniğini seçin.
- Cildi yumuşak nötr sabunla yıkayarak epilasyondan sonra hijyeni koruyun.
- Yüzeysel folikülit durumunda antibakteriyel sabun kullanın.
DİKKAT! Birçok folikülit vakası, müdahale edilmesinin mümkün olmadığı veya bilinmeyen sebeplerden kaynaklanır.
Folikülit şiddetliyse ve kendiliğinden geçmiyorsa ilaç kullanımına başvurmak gerekebilir, bu durumlarda her zaman doktorunuza başvurmanızda fayda vardır.Gerekirse tedaviye ek olarak bu sağlık profesyoneli hekiminize tavsiyelerde bulunabilir hastayı uzman bir dermatolojik ziyaret yapacaktır.
çok agresif.
- Normal bir kiloyu koruyun, aşırı kilo ve obeziteyi önleyin ve bunlarla mücadele edin.İkinci durumda aşağıdakiler gereklidir:
- Yeterli miktarda kalori tüketin.
- Diyet yağını toplam kalorinin %25'i civarında tutun. Çok fazla hesap yapmadan yağsız yiyecekler tüketmeniz ve her yemeği en fazla bir çay kaşığı yağ ile tatlandırmanız tavsiye edilir.
- Basit şekerleri toplam kalorinin %10-16'sı civarında tutun; optimal sistem tatlıları ortadan kaldırmak ve basit karbonhidratları sadece meyve, sebze, süt ve türevlerinden almaktır.
- Öğünleri uygun şekilde ayırın: önerilen yöntem şöyle olacaktır: kahvaltı %15, 2 ikincil atıştırmalık (atıştırmalık) %5, öğle yemeği %40 ve akşam yemeği %35.
- Yiyecekleri metabolik etkilerine göre doğru şekilde seçin: yüksek glisemik indeksli ürünlerden kaçının ve karbonhidrat açısından zengin gıdaların porsiyonlarını sınırlayın (her öğündeki glisemik yükü azaltmak için).
- Günde yaklaşık 30 g lif temini sağlayın: bağırsak emilimini modüle eder ve doyurucu bir rol oynar.
- Sağlıklı ve besin açısından zengin yiyecekleri seçin.
- Folikülit başlangıcına zemin hazırlayan bir faktör olabilen aneminin önlenmesi veya tedavisi Demir, B12 vitamini ve folik asit eksikliğine bağlı olabilir:
- Demir, özellikle hem ve demir (2+) alımını sağlamak için yemek gereklidir:
- Hem karada hem de suda yaşayan hayvanların kas dokusu: at, sığır, domuz, kuş, balık, yumuşakçalar (kara salyangozları dahil), bütün kabuklular vb.
- Yumurtalar: herhangi biri, özellikle yumurta sarısı.
- Frattagliee beşinci çeyrek: özellikle dalak ve karaciğer, aynı zamanda kemik iliği, diyafram, kalp vb.
- C vitamini, sitrik asit ve fruktoz teminini sağlamak için tatlı ve ekşi meyveler (limon, greyfurt, portakal, mandalina, mandalina, kivi, kiraz, çilek), sebze ve yumrular (maydanoz, biber, marul) yemek gerekir. , ıspanak , radicchio, brokoli, domates, patates vb.) Not: C vitamini veya askorbik asit ısıya dayanıksız bir moleküldür ve pişirme ile bozunur.Bu, alımını sağlamak için birçok çiğ gıda tüketmek gerektiği anlamına gelir. Ayrıca, az miktarda bulunan demirin emiliminde rol oynadığından, belirli gıdalarla birlikte alınması önemlidir.
- B12 vitamini (kobalamin) teminini sağlamak için hem demir kaynağı olan aynı gıdaları yemek gerekir.
- Folik asit teminini sağlamak için yemek gereklidir: karaciğer, sebzeler (örneğin domates), tatlı meyveler (portakal, elma) ve baklagiller (örneğin fasulye) Not: folik asit de bir moleküldür. pişirme ile. Bu, alımını sağlamak için belirli yiyecekleri çiğ formda yemenin tavsiye edildiği anlamına gelir.
- Demir, özellikle hem ve demir (2+) alımını sağlamak için yemek gereklidir:
- Bazı yiyeceklerin demir emilimini azaltan beslenme karşıtı ilkeler içerebileceğini unutmayın.İçeriğini azaltmak için şunları uygulamak gerekir:
- sırılsıklam.
- Fermantasyon (maya bakterileri).
- Yemek pişirme.
Pişirme, beslenme karşıtı ilkeleri engellediği, ancak ısıya dayanıklı vitaminlerin mevcudiyetini sınırladığı için, diyette çiğ ve pişmiş gıdaların eşit olarak bulunması tavsiye edilir.Isı işlemin özellikle baklagiller ve tahıllar için ayrılması tavsiye edilirken, çoğu meyve ve bazı sebzeler çiğ yenebilir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirin veya koruyun: Bazı besinler ayrıca antioksidan etki gösterir ve genel durumu iyileştirerek serbest radikal stresini önlemeye yardımcı olur.
- C vitamini veya askorbik asit: Esas olarak ekşi meyvelerde ve çiğ sebzelerde bulunur. Özellikle: biber, limon, portakal, greyfurt, mandalina, maydanoz, kivi, marul, elma, hindiba, lahana, brokoli,
- Vitamin Do kalsiferol: Esas olarak balık, balık yağı ve yumurta sarısında bulunur.
- Çinko: Esas olarak karaciğer, et, süt ve türevlerinde, bazı çift kabuklu yumuşakçalarda (özellikle istiridyelerde) bulunur.
- Selenyum: Ağırlıklı olarak et, balık ürünleri, yumurta sarısı, süt ve türevleri, zenginleştirilmiş gıdalarda (patates vb.) bulunur.
- Magnezyum: Ağırlıklı olarak yağlı tohumlar, kakao, kepek, sebze ve meyvelerde bulunur.
- Demir: Esas olarak et, balık ürünleri ve yumurta sarısında bulunur.
- Polifenolik antioksidanlar (basit fenoller, flavonoidler ve tanenler): esas olarak taze meyve ve sebzelerde bulunurlar, aynı zamanda kırmızı şarap, tohumlar, aromatik bitkiler, çay, kökler, kakao, şifalı otlar vb.
- Lizin ve glisin amino asitleri: esas olarak et, balık ürünleri, peynir ve baklagillerde (özellikle soya) bulunurlar.
- Probiyotikler: esas olarak yoğurt, soya peyniri, tempeh, ayran gibi fermente gıdalarda bulunurlar.
- Omega 3: Esas olarak yağlı balıklarda, bazı yağlı tohumlarda ve ilgili yağlarda, alglerde bulunurlar.
Folikülit riskine daha fazla maruz kalan anemisi olanlar ise aşağıdakileri tüketmekten kaçınmalıdır:
- Önemli moleküllerden yoksun gıdalar: pişmiş ve/veya korunmuş sebzeler, meyveler, patatesler ve baklagiller, C vitamini veya askorbik asit ve folik asit konsantrasyonunu büyük ölçüde düşürme eğilimindedir.
- Çok fazla beslenme karşıtı ilke içeren yiyecekler:
- Diyet lifleri: yaklaşık 30g/gün miktarında bağırsak sağlığı için gereklidir.Aşırı miktarda (özellikle 40g/günden fazla) müshil etkiyi tetikleyebilir, sıvı dışkı üretebilir ve diyetle alınan besinlerin çoğunu çıkarabilir; bunlar ayrıca demir .
- Fitik asit ve fitatlar: Demirin bağırsaktan emilimini engelleyen şelatlama eğilimi gösterirler.Bakgillerin kabuklarında, tahılların (kepek) ve bazı yağlı tohumlarda (örneğin susamda) çok miktarda bulunurlar.
- Oksalik asit ve oksalatlar: öncekiler gibi, demiri bağlama eğilimindedirler, bağırsak emilimini engellerler.Hububat, ıspanak, ravent kabuğu, bu bakımından zengindir.
- Tanenler: ayrıca şelatlama gücüne sahiptirler, aynı zamanda antioksidan olmalarına rağmen demir alımını engelleyebilirler.Bunlar: şarapta, çayda, meyve çekirdeklerinde (örneğin üzüm, nar), olgunlaşmamış muzlarda kakao çekirdekleri, kakao, vesaire.
- Kalsiyum: Vücut için gereklidir ancak bağırsakta demirin emilimi ile rekabet eder. Demir ve kalsiyumdan zengin besinler farklı öğünlerde alınmalıdır. Kalsiyumda bol olanlar esas olarak süt ve türevleridir.
- Alkol: etil alkol, beslenmeyi engelleyen bir moleküldür ve demir, C vitamini, folik asit ve kobalamin dahil tüm besinlerin emilimini engeller.
Lütfen unutmayın: Pişirme, beslenme karşıtı ilkeleri engellediği ve ısıya dayanıksız vitaminlerin mevcudiyetini sınırladığı için, diyette çiğ ve pişmiş gıdaların eşit olarak bulunması tavsiye edilir. bazı meyve ve sebzeler çiğ olarak yenebilir.
Bağışıklık sistemini desteklemek için gerekli besin maddelerini sağlamak için şunlardan kaçınmak önemlidir:
- Tek sorunlu diyetler.
- Vegan diyeti.
- Etçil diyet.
- Sebze ve yeşillik içermeyen diyet.
- Sadece pişmiş ve/veya korunmuş gıdalara dayalı diyet.
- Anti-inflamatuar, kılcalotropik, vazoprotektif, büzücü ve yatıştırıcı etkiye sahip doğal krem:
- Dulavratotu(Arctium lappa).
- At kestanesi(Aesculus hippocastanum).
- Alıç(Krataegus monogyna).
- cadı fındığı (Hamamelis virgiliana).
- Aloe(Aloe Vera).
lütfen aklınızda bulundurun
Diyabet, obezite, kansızlık vb. rahatsızlıkların ve hastalıkların varlığında, herhangi bir doğal çare kullanımına başvurmadan önce doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.
, ibuprofen, vb.): ağızdan alınmaları için, geçici bir ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaçtırlar, en ciddi vakalarda ancak sadece bir uzman konsültasyonu beklerken kullanılırlar.Bakterilerin neden olduğu bulaşıcı nitelikteki folikülit durumunda, antibiyotik kullanımına - özellikle topikal olanlara - başvurmak mümkündür, örneğin:
- Dikloksasilin, rifampisin ve sefalosporin, karşı yararlıdır stafilokok aureus.
- Siprofloksasin, bakteriyel enfeksiyonlara karşı faydalıdır Pseudomonas.
Mantar enfeksiyonlarının neden olduğu folikülit durumunda, aşağıdakiler gibi antifungallerin uygulanmasına başvurmak mümkündür:
- Flukonazol ve ekonazol: Fungal folikülit çok sık tekrarlama eğilimi gösterdiğinden genellikle gereklidirler.
Virüslerin neden olduğu bulaşıcı nitelikteki folikülit durumunda ise, valasiklovir, famsiklovir, asiklovir gibi topikal antiviral ilaçlar kullanılabilir.
Son olarak, bir bağışıklık fonksiyonunun eksikliğinden kaynaklanan folikülit varlığında, bağışıklık uyarıcıların kullanımına başvurmak mümkündür, ancak, bu vakaların çoğunda folikülitin ikincil bir komplikasyon oluşturduğuna dikkat edilmelidir.
cilt üzerinde; aşırı ise, cilt yağını azaltın.
-cos-cause-sintomi-e-cura.jpg)
