Düzenleyen Dr. Stefano Casali
" mesaili çalış
Dissomnia, vardiyalı çalışmaya karşı hoşgörüsüzlük vakalarının yaklaşık yarısında diğer bozukluklarla ilişkilidir (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999.; Melino C., 1992). Bu, disomninin sirkadiyen ritimlerin ve aktivite ve dinlenme evrelerinin senkronizasyonunun bozulmasının birincil patolojik işareti olduğunu düşündürmektedir. Farklı uyku bozuklukları biçimlerinin incelenmesi, "iş vardiyalarına uyum. Başa çıkma mekanizmaları çok önemli, "iş yükünü değiştiren veya çalışma koşullarında uyuşukluk yaratan homeostatik ve/veya sirkadiyen faktörleri doğrudan etkileyen beceri ve yetenekler dizisi" olarak anlaşılmıştır (IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997; Asprea AM, Villone Betocchi G., 1998). Başa çıkma stratejileri arasında, kişinin yaşam alışkanlıklarını çalışma saatlerine uyarlama isteğini ve motivasyonunu güçlü bir şekilde etkileyebilecek sorumluluk veya bağlılık faktörünü dahil etmeliyiz. Erişilebilirlik, parasal teşvikler, kolaylaştırma ve kariyer geliştirme fırsatları gibi örgütsel faktörlerden etkilenir (Lazarus R.S., Monat A., 1991).
Özetlemek gerekirse, DSÖ tüzüğünün (Prof. A. Bergamaschi) önsözünden alınan vardiyalı çalışma ile ilgili bazı diyagramlar ektedir:
Sadece hastalığın yokluğu değil,
Gastrointestinal bozukluklar
nöropsişik patolojiler
Kardiyovasküler hastalıklar
ama tam fiziksel ve zihinsel esenlik
Sirkadiyen ritimlerin bozulması
Uyku ve yeme bozuklukları
Azaltılmış psiko-fiziksel verimlilik e
çalışma performansı
ve sosyal
Aile hayatı zorlukları
Sosyal entegrasyonun önündeki engeller
Orta ve uzun vadeli sağlık etkileri:
Gastrointestinal bozukluklar
gastroduodenit
Oniki parmak bağırsağı ülseri
irritabl kolon
nöropsişik patolojiler
Kronik uykusuzluk
Anksiyete-depresif sendromlar
Kardiyovasküler hastalıklar
İskemik kalp hastalığı
Kısa vadeli etkiler:
Jet gecikme sendromu
Uyku bozuklukları
Sindirim sistemi rahatsızlığı
Psikonörotik bozukluklar
adet değişiklikleri
> kaza riski
> toksikolojik risk
En savunmasız konular: KADIN
Adet bozuklukları
Azaltılmış doğurganlık
daha büyük kürtaj
Bozulmuş fetal gelişim
Kronik yorgunluk
/sağlık-sağlık/kronik- yorgunluk- sendromu.htmlÇocuk bakımı
Aile yükleri
Göreceli koroner kalp hastalığı riski
Günlük iş (%)
Mesaili çalış(%)
Sigara içilmez
1
1.3
sigara içenler
1.6
2.7
obezite
1.3
2.3
Tenkanen ve diğerleri,
her yaş
1
1.3
45-55 yaş: Erkekler
1.3
Kadınlar
3.0
Knutsson ve diğerleri,
En savunmasız konular: YAŞLI İŞÇİLER
Azaltılmış psiko-fiziksel verimlilik
Daha fazla zihinsel sertlik
Uykunun daha az onarıcı gücü
Artan iç senkronizasyon eğilimi
Değişime direnç
Bozulmuş sağlık
Vardiyalı çalışmayı organize etmek için ergonomik kriterler
Sabit gece vardiyasını maksimumla sınırlayın
Saat yönünde dönüş (faz gecikmesi)
Minimum olası ardışık gece sayısı
Gecelerden sonra dinlenmek
Üstelik
Sabah başlama saatinin ertelenmesi
Mümkün olduğunca çok ücretsiz hafta sonu
Düzenli ve çok uzun olmayan döngüler
İş yüküne göre vardiya süresi
Vardiya hakkında zamanında bilgi
"Vardiyalı çalışma ve sağlık üzerindeki etkileri" hakkında daha fazla makale
- Vardiyalı çalışma ve sağlık
- Vardiyalı çalışanlar ve sağlık
