?
Etiketler:
egzersiz yapmak yemek pişirmek gıda ile ilgili hastalıklar
Dana fileto, kas eti ve kemiklere dayalı hayvansal bir besindir.
ShutterstockBeslenme açısından bakıldığında, dana eti 1. temel gıda grubuna yerleştirilir - yüksek biyolojik değeri olan proteinler, spesifik vitaminler ve mineraller açısından zengin gıdalar; ayrıca orta konsantrasyonda kolesterol ve doymuş yağlar sağlar.