Soya ve Kolesterol

Tanıtım

Orası soya (glisin maks) ailesine ait gür bir bitkidir. baklagiller veya baklagiller.
Baklalar, her biri en fazla 5 tohum içeren soyadan tüketilir; toplu beslenmede birincil öneme sahip olduğu Uzak Doğu'nun (Asya) geleneksel bir yemeğidir.

Tofu, miso, bitkisel süt, yağ vb. soyadan elde edilir; ayrıca "Yükselen Güneş" diyetinde yer alan diğer birçok gıdayı oluşturur ve içerdiği besin maddeleri sayesinde kolesterol ile aşırı derecede savaşabilir gibi görünmektedir. .

Neden Kolesterolü Düşürür?