1) Dahili Tıp Anabilim Dalı, Athena Villa dei Pini Kliniği, Piedimonte Matese (CE);
Tanıtım
Bisikletçi, solunum sistemini önemli ölçüde ve sürekli olarak, daha fazla oksijen temini ve kas aktivitesindeki artış tarafından üretilen karbondioksitin uzaklaştırılması gibi özel bir işlevle meşgul eder.
Bisikletlilerde en sık görülen solunum sistemi patolojileri, akut ve kronik, viral veya bakteriyel kaynaklı enfeksiyonlar ve egzersize bağlı bronşiyal astımdır.
Bulaşıcı hastalıklar
nedenler
Solunum yolu enfeksiyonlarının başlangıcında belirleyici bir rol, bağışıklık savunmasındaki azalma ile oynanır.
Lenfositlerin egzersizden önce ve sonra kanda aktive olduğu yüzyılı aşkın bir süredir bilinmektedir; bununla birlikte, çabanın sonunda lenfositlerin konsantrasyonu önemli ölçüde azalır. Egzersiz sonrası aşamada, bu nedenle, bağışıklık sisteminin aktivitesinde genel bir azalma vardır; "açık pencere" olarak adlandırılan bu fenomen, yoğun bir antrenman seansı veya bir yarışma gibi çeşitli fiziksel stres koşullarında tespit edilebilir.
"Açık pencere" aşamasında, denek özellikle enfeksiyon riskine maruz kalır. Bir bisikletçi için bu aşamanın, patojenlerle temas olasılığının özellikle yüksek olduğu bir ana nasıl tekabül ettiğini hayal etmek kolaydır: bir yarıştan hemen sonra, aslında, taraftarların kucaklaşması, diğer insanlarla birlikte konukseverlik, su buharı duşları ve odaların veya ulaşım araçlarının iklimlendirilmesi, bulaşıcı ajanların bulaşması için en uygun aracı temsil eder.
Geçici bir bağışıklık fonksiyonu eksikliği, özellikle viral kaynaklı solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini artırır.
Belirtiler
Belirtiler genellikle burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, rinore gibi lokal semptomlar ve ateş, baş ağrısı, asteni ve miyartralji gibi sistemik semptomlardan oluşur. Genellikle supralaringeal yapılarla sınırlı olan bu enfeksiyonlar, trakeit ve/veya trakeo-bronşit görünümü ile akciğer yapısını da etkileyebilir.
Teşhis ve tedavi
Tanı klinik muayene ile konur: soluk borusu iltihabı nadiren nesnel belirtiler gösterirken bronşit, mukopürülan balgam ve horlama, hırıltı ve hırıltı gibi işitmede yaygın olan patolojik gürültülerle karakterize edilebilir.
Tedavi semptomatiktir, sadece pürülan balgamlı bronşit durumunda antibiyotik tedavisine başvurulur. Komplikasyonları önlemek için spor aktivitesine 2 veya 3 gün kısa bir ara verilmesi önerilir.
Egzersiz Astım
Hava yollarının geri dönüşümlü obstrüktif enflamasyonu olarak kabul edilen bronşiyal astım, fiziksel aktivite ile indüklenebilen veya kötüleşebilen bronşiyal hiper-reaktivite ile karakterize bir hastalıktır.
nedenler
Bisiklete binme gibi dayanıklılık fiziksel egzersizleri, hava yolu direncinde az ya da çok belirgin bir artışa neden olabilir ve bunun sonucunda değişen yoğunluk ve sürelerde solunum güçlüğüne neden olabilir.
Predispoze sporcularda, egzersiz sırasında artan solunum sıklığı (hiperpne), bronkospazm başlangıcını (solunum bronşiyollerinin hacminde azalma) tetikler. peribronşiyal kılcal damarların başlangıçtaki vazokonstriksiyonu; duraklama sırasında, diğer yandan, bu damarlarda hiperemi ve mukozada ödem ve buna bağlı olarak bronşiyal lümenin daralması ile kan taşması olur.
Söylenenlere göre, sportif aktivitenin gerektirdiği solunum seviyesi ne kadar yüksekse, bronkospazm riski de o kadar fazladır; temel bir faktör olarak, açıkçası, her zaman kronik inflamasyonun neden olduğu "bronş hiperreaktivitesi" vardır.
Olumlu faktörler iklim ve çevre koşullarıdır; örneğin, solunan hava ne kadar soğuk ve kuru olursa, bronkospazm riski o kadar artar.Kirleticilerin veya alerjenlerin varlığı da bronş daralmasını teşvik edebilir.
Önleme
Günümüzde bisikletçiler ve sporcular genel olarak bazı semptomları hafife alma eğilimindedirler, bunun yerine kronik solunum yolu hastalığı riskinden dolayı dikkate değer. Örneğin, boğaz ağrısı ve düşük dereceli ateşin eşlik ettiği sıradan bir grip, çok sık olarak, viral enfeksiyonla savaşmaya kendini adamış bağışıklık savunmalarıyla eyere geri dönen ve kendisini etkili bir şekilde üst üste binme riskine maruz bırakan atlet tarafından ihmal edilir. enfeksiyon. bakteriyel.
Solunum sistemi hastalıklarını önlemek basittir, sadece bazı basit önlemleri almanız yeterlidir:
- dışarısı soğuk olduğunda, uygun teknik malzeme ile iyi örtülü fiziksel egzersiz için dışarı çıkın:
- alerjisi olanlar, belirli ilaçları kullanmak için sağlık uzmanına danışmalıdır;
- kış mevsimi boyunca antrenman yapanlar, ağır ceketlerden vazgeçmeleri gereken baharın gelişine dikkat etmelidir, aslında yılın bu döneminde viral enfeksiyon riski en yüksektir;
- Grip olursanız, aktiviteyi durdurun ve sadece klinik olarak iyileştiğinizde devam edin.
- öksürük devam ederse, doktorunuza danışın
- egzersiz yaparken bol sıvı tüketin
- Kış-ilkbahar döneminde zamanında yüksek ateş ve solunum komplikasyonları ile hastalanan kişilere aşı önerilir.
- bir multivitamin preparatının alınması tavsiye edilir.
Önlemek tedavi etmekten daha iyidir, bu nedenle bisikletçiler ve sporcular genel olarak vücutlarından çok fazla şey isteyerek çizgiyi aşarlarsa neler yaşadıklarını bilmelidirler.
İnsan makinesi mükemmel bir denge içinde yaşar; daha fazlasını talep edersek, bağışıklık sistemi koruyucu işlevini azaltır ve organizmayı enfeksiyonlara karşı daha savunmasız hale getirir.
Yazışma ile: Dr. Luigi Ferritto
Dahiliye Anabilim Dalı Solunum Fizyopatolojisi Birimi Klinik "Athena" Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)
