Yeni BMI

Eski BMI

BMI'nin, bir kişinin vücut ağırlığını "ideal ağırlık" olarak adlandırılan ideal olarak kabul edilen bir ağırlıkla ilgili olarak değerlendirmek için hızlı ancak GÖSTERİCİ bir göstergeyi nasıl temsil ettiği artık bilinmektedir. Uzak 1830'da geliştiren Belçikalı bilim adamı Adolphe Quetelet'in adından Quetelet indeksi olarak da bilinen BMI, "Beden Kitle İndeksi'nin kısaltmasıdır," Vücut Kitle İndeksi "(IMC, BMI ile eşanlamlıdır)

BMI, ağırlığın (kilogram olarak) söz konusu deneğin boyunun (metre olarak) karesine bölünmesiyle elde edilir.Örneğin, bir denek 80 kg ağırlığında ve 175 cm boyundaysa, BMI'si şuna eşittir:
80 / (1.75x1.75) = 26.12 Kg / m2

BMI

ŞART

< 16.5 ŞİDDETLİ BÜYÜKLÜK

16-18,49

AZ AĞIRLIK

18.5-24,99

STANDART AĞIRLIK

25-29,99

KİLOLU

30-34,99 SINIF I OBEZİTE (hafif)

35-39,99

SINIF II OBEZİTE (ortalama)

> 40

SINIF III OBEZİTE (şiddetli)

Formülün sonucu daha sonra konunun ağırlığını sınıflandırmak ve değerlendirmek için referans popülasyonun araçlarıyla karşılaştırılır. En iyi bilinen tablo Dünya Sağlık Örgütü'nünkidir (karşıdaki tablo).

Örneğimizin konusu (BMI = 26.12), bu nedenle, biraz fazla kilolu görünüyor.

Eski BMI'nin Sınırları

Beklendiği gibi, BMI, GENEL popülasyonun vücut ağırlığını değerlendirmek için pratik ve güvenilir bir indekstir. Ancak, bu parametre aşağıdaki durumlarda güvenilirliği kaybeder:

KASLI / DAYANIKLI BİREYLER - Özellikle gelişmiş kemik ve kas kütlesi (VÜCUT AĞIRLIĞININ DEĞERLENDİRİLMESİNİ AŞIRI KABUL EDER: örneğin konu, normal veya normalden daha düşük yağ kütlesine sahip olmasına rağmen fazla kilolu olarak sınıflandırılır)
İNCE BİREYLER - Özellikle azaltılmış kemik ve kas kütlesi (VÜCUT AĞIRLIĞININ DEĞERLENDİRİLMESİNİ KÜÇÜK TAHMİN EDİN: örneğin özne, aşırı yağ kütlesine sahip olmasına rağmen normal kilolu olarak sınıflandırılır)
Çok uzun boy (VÜCUT AĞIRLIĞININ DEĞERLENDİRİLMESİNİ AŞIRI KABUL EDER: örneğin konu, normal veya normalden daha düşük yağ kütlesine sahip olmasına rağmen fazla kilolu olarak sınıflandırılır)
Çok kısa boy (VÜCUT AĞIRLIĞININ DEĞERLENDİRİLMESİNİ KÜÇÜK TAHMİN EDİN: örneğin konu aşırı yağ kitlesi olmasına rağmen normal kilolu olarak sınıflandırılır)

yeni BMI

Oxford Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, ÇOK YÜKSEK veya ÇOK DÜŞÜK bireylerde bile gerçek yağ miktarını daha doğru bir şekilde değerlendirerek BAZI BMI sınırlarının üstesinden gelmek için yeni bir matematiksel formül üzerinde çalıştılar. Ne yazık ki, yeni hesaplama öncekinden daha karmaşıktır ve bilimsel bir hesap makinesi gerektirir:

YENİ BMI: 1,3 x ağırlık (Kg) / (Yükseklik (m)) 2,5

Önceki örneğe atıfta bulunarak (konu 80 kg 175 cm yüksekliğinde):

1.3 x 80 / 2.5 = 104 / 4.0151 = 25.67 Kg / m2.5

Eski BMI ile sonuçtaki fark oldukça incedir, ancak beş fitten daha kısa olan ve iki metreden uzun olan kişiler için önemli hale gelir.

Bununla birlikte, yeni BMI, çok güçlü ve kaslı veya çok ince bireylerin (düşük kemik kütlesi ve hipotrofik kas yapısına sahip) vücut ağırlığını değerlendirmede de hatalı kalır.