Anal yanma, anal sfinkteri kaplayan mukoza zarının basit bir tahrişini veya enflamatuar patolojisini gösterebilen bir semptomdur.
Bazen kaşıntı, ağrı ve kanamanın eşlik ettiği anal yanma, değişen yoğunlukta olabilir ve az ya da çok önemli bir rahatsızlık yaratabilir. Bazen neredeyse devre dışı kalıyor.
Anal yanmayı tetikleyen mekanizma temel olarak tahriş edici ve inflamatuar bir tiptir.
Göreceğimiz gibi, nedenler çeşitli olabilir.
- Samimi hijyene dikkat edin.
- Umumi banyolara (bide veya duş olmadan) sık sık gidiyorsanız, ıslak temizleme mendilleri olması gerekir.
- Tahriş edici dermatite neden olmayan malzeme ve ürünleri tercih edin.
- Alerji durumunda, yalnızca normalde tolere edilen malzemeleri veya ürünleri kullanın.
- Tahriş edici moleküller içermeyen veya gıda intoleransına maruz kalan ve bağırsak mukozası için faydalı elementler açısından zengin bir diyet uygulayın.
- Diyet, ilaçlar ve doğal ilaçlar ile alvus bozukluklarını (kabızlık ve ishal) önleyin veya tedavi edin.
- Maksimum hijyen ve yağlama koşullarında anal seks yapın.
- Diyet, ilaçlar, doğal ilaçlar veya cerrahi ile anüsün herhangi bir patolojisini (iltihaplı hemoroidler, çatlaklar ve fistüller) önleyin veya tedavi edin.
- Önlemler veya ilaç tedavileri kullanarak anüsün bulaşıcı hastalıklarını önleyin veya tedavi edin.
- Herhangi bir hormonal bozukluğu telafi edin.
- Psikolojik stresi azaltın.
- Kabızlık, çatlaklar ve hemoroid için:
- Lif açısından zengin besinler. Çözünür olanlar daha çok tavsiye edilir, ancak gıdalar genellikle her ikisini de içerir. Ayrıca, çözünmeyenlerin yüzdesi genellikle daha yüksektir. Lifler ayrıca bir prebiyotik görevi görür:
- Tahıllar: kepekli olanlar tercih edilir. Bu gıdaların lifli kısmı çoğunlukla çözünmezdir, ancak yine de bunları diyete dahil etmek tavsiye edilir.
- Baklagiller: Kabuklu olanlar tercih edilir. Birçoğu baklagil alımının yan etkisinin, yani şişkinliğin, her şeyden önce lifli bileşenden kaynaklandığını düşünüyor; Öyle değil. Bu, az pişmiş baklagillerde aşırı miktarda kalan bazı anti-besleyici moleküllerin etkisidir.Not: Kuru olanları ıslatmak (suyu yok etmek) onların dışarı atılmasına yardımcı olan bir faktördür.
- Sebzeler ve meyveler: Bunlar en çok çözünür lif içeren gıdalardır.
- Yağlı tohumlar: Kurutulmuş meyve denilen lif bakımından çok zengindir; bununla birlikte, yağlı tohumlar da yüksek oranda yağ içerir ve aşırı kalori etkisine sahip olabilir. Günlük diyete birkaç gram miktarında dahil edilmelidir.
- Yosunlar: Bunlar, çok sayıda olumlu özelliğe sahip olmakla birlikte, ağırlıklı olarak doğuya özgü bir besindir; bunlar arasında, çözünür liflerdeki zenginlik.
- Yağ temini garantisi: Yağlardaki enerjinin %25-30'u dışkının kayganlaşmasına ve bunun sonucunda bağırsakta kaymaya yardımcı olur.Tercih edilmesi tavsiye edilir:
- Bitkisel kökenli yağlar, tercihen soğuk preslenmiş: dışkıyı yumuşatırlar, oda sıcaklığında sıvıdırlar ve birçok sağlıklı besin sağlarlar.
- Yüksek oranda hidratlı yiyecekler yiyin: Beklendiği gibi, dışkı sertleşmesinin nedeni dehidrasyondur.Su açısından daha zengin yiyecekleri ve tarifleri öneriyoruz, örneğin:
- Taze ve çiğ yiyecekler: özellikle meyve ve sebzeler.
- Et suyu içinde Minestroni.
- Et suyu içinde tahıl veya baklagil çorbaları.
- Süt ve yoğurt.
- Balık ve et çorbaları.
- Hem öğün aralarında hem de öğünlerle birlikte bol su için.
- Probiyotik gıdalar ekleyin: Bağırsak bakteri florasını zenginleştirirler ve bağırsak sağlığını iyileştirebilirler: yoğurt, ayran, kefir, soya peyniri, tempeh, miso, kombucha, lahana turşusu, turşusu, vb. Midenin asit bariyeri mikroorganizmaların çoğunu ortadan kaldırır.
- Müshil gıdalar: Bu kategori geneldir ve müshil etkisi gösterebilen tüm ürünleri içerir. Bunlar müshildir: rehidrate kuru erik (ıslatma suyunu da içer), süt (özellikle sıcak), yoğurt, et suyu, bal, bira (özellikle çiğ), böğürtlen, üzüm, şeftali, meyan kökü, incir, kivi, sugali vb.
- İshal için:
- Büzücü yiyecekleri hatırlıyoruz: limon, olgunlaşmamış muz, muşmula, keçiboynuzu unu ve çay.
- Lif içermeyen gıdalar: I ve II temel gıda grubuna ait olanlar. Bunlar arasında en uygun olanlar: yağsız et ve balık ürünleri, bağ dokusu bakımından fakir (kümes hayvanları, tavşan, daha büyük hayvanların fileto ve belleri, çipura, levrek, morina, karides vb.), çok olgun ve yağsız. peynirler (özellikle grana padano ve parmesan peyniri).
- Gerekirse (ishalin etiyolojisine göre) laktozdan zengin olanlardan kaçınarak probiyotik gıdalara da yer verin.
- Ayrıca bakınız: İshal için Diyet
- Süt ve türevleri, özellikle taze fermente edilmemiş olanlar.
- düşük yağlı diyetleri takip edin, yani enerjinin %25'inden daha az miktarda yağ içeren.
- Susuz yiyecekler yemek:
- Baharatlı peynirler ve tütsülenmiş etler.
- Kuru et ve balık.
- Tuz veya yağda et ve balık.
- Yoğunlaştırılmış süt.
- Kurutulmuş meyve bulunamadı, konsantre, pişmiş ve sıkılmış sebzeler (örneğin ıspanak), vb.
- Taze ekmek yerine kraker, çubuk ekmek, kruton vb.
- Kuru atıştırmalıklar (kızarmış mısır, yer fıstığı, cips vb.).
- Sıkılaştırıcı yiyecekler: Sıkılaştırıcı etki oldukça öznel bir etkiye sahiptir.Bazıları şunlardır: çay, limon suyu, muz, haşlanmış beyaz pirinç, keçiboynuzu ve un, vb.
- Diüretik takviyeleri.
- Süt ve süt ürünleri (mozzarella, chartreuse, ricotta vb.).
- Müshil gıdalar: çünkü bunlar lif veya diğer müshil veya prebiyotik moleküller açısından zengindir. Tam tahıllar, kabuksuz baklagiller, bal, kivi, süt (özellikle sıcak), et suyu, demirhindi, Çin tarçını, kurutulmuş meyve, incir, meyan kökü, yağlı tohumlar, kepek, bira vb.
- Gerekirse probiyotik gıdalar (ishal etiyolojisine göre değişir).
- Çok yağlı, çok proteinli veya bağ dokusu bakımından zengin yiyecekler: tuzlu ve tatlı atıştırmalıklar, kremalı tatlılar, yağlı et parçaları (kaburga, domuz pastırması), sosis ve salam (sosis, mortadella vb.), yağlı peynirler (örneğin mascarpone, burrata vb.) .), yumuşakçalar, bazı sakatatlar vb.
- Laktik fermentler ve probiyotikler bazen faydalı olabilir.
- Enfeksiyöz dizanteri için spesifik antibiyotikler: geniş spektrumlu olanlar, bağırsak bakteri florasına da zarar verdikleri için uygun değildir. Dizanteri tedavisi için gerekli belirli bir kategori vardır.
- Antiprotozoa: protozoal istilalara karşı.
- Spazmolitikler: Enfeksiyon üzerinde etki etmezler, ancak semptomları azaltırlar; ayrıca diğer ishal türleri için de yaygın olarak kullanılırlar.
- Bitkisel karbon: bağırsaktaki gazları ve kısmen fazla sıvıları emer.
- Anksiyolitikler: Psiko-somatik ishal vakalarında işe yararlar.
DİKKAT! Hemoroid için spesifik tedaviyi fissür tedavisi ile tersine çevirmemek veya tam tersi çok önemlidir; ters etki elde edilebilir.
- Anüs enfeksiyonları (mantar ve bakteriyel), spesifik ilaçlar ve hepsinden önemlisi merhemde topikal kullanım için (örneğin kandida için Nystatin veya Cancidas) Sistemik ilaçlar parazitler için daha uygundur.
- İdiyopatik yanma için jenerik topikal analjezik ve antiinflamatuar ilaçlar (özellikle merhemler) kullanılır:
- Topikal uygulama için kortikosteroidler: Hidrokortizon (örn. Locoidon).
- Lokal anestezikler: Lidokain (vagisil), Pramoksin (örn. Proctofoam HC) veya Benzokain (örn. Foille merhem).
- Alerjik dermatit yanıkları için antihistaminikler kullanılır, örneğin:
- Difenhidramin (örn. Aliserin, Diphenes C FN).
- Hidroksizin (örneğin Atarax).
- Hormonal bozukluklar için özel ilaçlar vardır. Örneğin, tiroid dekompansasyonu durumunda, sodyum levotiroksin (örn. Eutirox) ile tedavi sıktır.
- Aşırı psikolojik stres için, bazıları benzodiazepinler gibi küçük dozlarda anksiyolitik kullanmayı tercih eder.
