Miyofasyal dekolmanda pasif teknik: alt ekstremiteler

Felç Iaschiocrural kaslar için önkol e sıyırma elin oynarken pasif dizi esneterek kasılma-germe.

İskiumun avuç içi ile bağlantısının kesilmesi pasif teknik diz intra-ekstrarotaldir.

Bağlantı kesilmesi -döndür ve yuvarla -Hem kalça hem de dizin çeşitli açılarında subkutan bağ dokusundan hamstringler.

İki yarım kas ve biseps arasındaki yapışıklıkların, "kökenden" miyotendinöz yerleştirmeye kadar ilk kopması. Ayağınızı operatörün omzuna hafifçe bastırmasını isteyin.

Sporcunun uzvunu tutması için, iki yarım kası biseps femoristen ayırmak için derin bir çalışma. Pelvisi hipertonik ve yapıştırılmış Ischicrurals'ın aşırı çekişinden kurtarmak için miyofasyal kısalma çizgisine karşı manuel beceriler.

Hazırlama teknikleri -ısınmak - Kalçanın dış rotasyon kaslarının daha sonraki dekolmanı çalışmaları için Her zaman sporcudan yardım isteyin pasif.

Kalçanın dış rotasyonunun bağlantısının kesilmesi, operatör dirseği sabit tutar, sporcunun uzvunu iç-dış rotasyon - kinetik etki - hareket ettirir ve kendi vücudunun desteğini değiştirerek basıncın yoğunluğunu modüle eder.