Bu ders, Yoga pratiği ile omurgayı uyandırmayı amaçlar. Omurga vücudumuzun destekleyici yapısıdır, bu yüzden onu iki şekilde çalışmak önemlidir: önce ona esneklik kazandırmak, sonra onu güçlendirmek, yapı kazandırmak.
gerekli malzeme
- Mat
Editörün Seçimi
E552 - E553 - Kalsiyum, Magnezyum ve Talk silikatlar
besin katkı maddesi
tromboflebit
kardiyovasküler hastalıklar
E505 - Demir karbonat
besin katkı maddesi
Trokanter
kemik sağlığı
Mikroser - Kullanım Broşürü
broşürler
En Okunabilir
Şişmiş Göbek Çözümleri
bağırsak sağlığı
Cletus - Paket Broşürü
broşürler
Ardbeg - Paket Broşürü
broşürler
Fındıklı proteinli puding
alice tarifleri
Müshil
bitkisel ilaç
