NEFES VE HAREKETI SENKRONIZE ETMEK IçIN YOGA AKIŞI - YOGA
Ana / yoga / 2021

Nefes ve hareketi senkronize etmek için yoga akışı




Ders bir Yoga Akışı uygulaması önerir.

gerekli malzeme

  • Mat
Etiketler:  kurutulmuş meyve bisikletçilik solunum sağlığı 





Tavsiye








Editörün Seçimi
Akıllı Çalışma: Postural Tavsiye
Akıllı Çalışma: Postural Tavsiye
Nefes ve hareketi senkronize etmek için yoga akışı. Asanaların yürütülmesiyle nefes almayı nasıl koordine edeceğinizi öğreten bir Yoga Akışı video dersi