". Bu, tabanın koşu sırasında tamamen desteklendiği anlamına gelseydi, bu onu koşma ve yürüme arasında bir tür "uzlaşma" haline getirirdi - gerçek bir atletizm disiplini, teknik olarak çok karmaşık. -vardır, bu nedenle koşu ve koşunun aslında aynı şey olduğu kabul edilebilir.
Etiketler:
gıda alerjisi beslenme şekerleme
Jogging'in diğer bir teknik özelliği, gövdenin ve özellikle kolların daha fazla yanal salınımıdır; bunun zayıf teknik ustalığın bir sonucu mu yoksa düşük hızlarda gerçek bir denge / konfor ihtiyacı mı oluşturduğu açık değildir, gerçek şu ki koşucular , koşuculara kıyasla etraflarında çok daha fazla yer kaplar.
Bununla birlikte, koşu ve koşu arasındaki fark oldukça incedir. Tant "koşu hareketinin genellikle "saatte 6 milden (10 km/s) daha yavaş, yani kilometre başına 6 dakikadan fazla (6 dk/km) bir tempoyla" gerçek bir koşu olarak tanımlanması veya yorumlanmasıdır.
Not: Jogging, yürüyüş ve Nordik yürüyüş ile karıştırılmamalıdır (özel çubuklar yardımıyla yürümek).
