Parmak şıklatmak
Whiplash, servikal omurgayı etkileyen travmatik bir olaydır. Çoğu durumda, eklem hareketinin fizyolojik sınırlarını aşan ani bir baş hareketinin ardından ortaya çıkar.
nedenler
Hasar mekanizması, özellikle aracın şiddetli bir arkadan çarpışmaya maruz kaldığı araba kazalarında tipiktir.
Kafa daha sonra vücudun geri kalanından daha hızlı bir şekilde öne doğru atılır (hiperfleksiyon hasarı).
Araçta koltuk başlıkları yoksa veya yanlış ayarlanmışsa, aşırı esnemeden kaynaklanan hasar daha büyük olacaktır. Hava yastığının yokluğunda ise kafa hareket halindeyken frenlenmeyeceği ve şiddetli bir şekilde direksiyon simidine çarpacağı için hiperfleksiyon travması daha ciddi olacaktır.
Whiplash, spor hareketleri veya diğer kazalarla ilgili travmatik olaylar nedeniyle de ortaya çıkabilir. Bu durumlarda, darbe eğik bir yönde daha kolay meydana gelir, kafayı yana doğru yansıtır ve daha önemli omur hasarına neden olur.
sonrası
Boynu yoğun bir lastik bant ağıyla stabilize edilmiş bir yapı olarak düşünürsek, kamçı darbesinin kökenlerini ve sonuçlarını kolayca anlayabiliriz.
Giysi güçlü bir ivmeye maruz kaldığında, elastiklerin direnç sınırı aşılır ve tek tek lifler, tamamen yırtılana kadar (kas yırtılması) giderek daha fazla yıpranır.
Neyse ki, çoğu durumda travma, kas liflerinin kırılmasına neden olacak kadar şiddetli değildir.
Karakteristik kamçı darbesinde, serviko-ense kaslarının ve bağlarının sadece basit bir gerilmesi meydana gelir. Ayrıca vücudumuz, hiçbir zaman orijinallerinin verimlilik düzeyine ulaşamayacak olsa bile, yaralı dokuları yenileme yeteneğine sahiptir.
Whiplash ve sonuçları
Boyun fıtığının olası sonuçlarını incelerken, hem anatomik hem de fizyolojik açıdan servikal yolun aşırı karmaşıklığını her zaman göz önünde bulundurmak gerekir.Aslında, bireyin yaşamı için temel olan birçok damar ve sinir, içinden geçer. Bu yapıların bir travma durumunda onları koruyan sağlam bir kemik, kas ve bağ doku iskelesi ile çevrili olması tesadüf değildir.
Daha az şiddetli kamçı darbesinde, eklem yapılarının marjinal tutulumu olan sadece kas ve bağ yaralanmaları vardır. Ancak bu travmalar hafife alınmamalıdır çünkü olumsuz sonuçları da ilerleyen günlerde klasik "koruyucu refleksten kas kontraktürü" görünümü ile kendini gösterebilir. Esasen vücudumuzun boyun ve boyun kaslarını kasarak benimsediği bir savunma mekanizmasıdır. Bu sayede bir yandan durumu daha da kötüleştirebilecek tüm bu hareketler engellenirse, diğer yandan hücresel onarım süreçleri sorunsuz ilerleyebilir.
Hafif Yaralanma Belirtileri
Daha fazla bilgi için: Whiplash Belirtileri
Tüm bu zararlı etkilerin sonucu, genellikle aşağıdakilerle karakterize edilen klasik kamçı semptomlarına dönüşür:
- boyun ağrısı Iservikalji),
- Kulaklarında çınlayan,
- sırt ve boyun kaslarının sertliği,
- baş ağrısı
- hareket kısıtlamaları.
Belirtiler Ciddi Yaralanma
Kas, kemik ve bağ niteliğindeki travmalar oldukça sık ise sinir yapılarını etkileyenler için aynı şey söylenemez.
Bununla birlikte, travmanın kapsamı arttıkça lezyonlar, aşağıdaki gibi semptomların ortaya çıkmasıyla intervertebral diski ve bitişik yapıları da etkileyebilir:
- parestezi (iğneler ve iğneler),
- brakiyalji
- siyatik.
En ciddi vakalarda, omurgada, pelvisin fizyolojik dengesinde ve hatta temporomandibular eklemde de değişiklikler meydana gelebilir.
Bununla birlikte, en kötü durum, kamçının gerçek bağ kopmaları, disk hernileri ve vertebra kırıkları ile ilişkili olduğu durumlarda ortaya çıkar. Bu durumlarda, yaralanmanın şiddeti, çok daha yüzeysel yaralanmalarla karakterize edildiğini gördüğümüz kamçı darbesi tanımının ötesine geçer. Servikal omurlarda bulunan omuriliğin yırtılmasının uzuvların felç olmasına neden olduğunu ve C1-C2 seviyesinde meydana gelirse ölümcül olduğunu söylemek yeterlidir.
kamçıdan iyileşmek
Ayrıca bakınız: Kırbaç Tedavisi İlaçları
Bir kaza sırasında ortaya çıkan faktörler o kadar çoktur ki, her bir vaka için farklı terapötik tedaviler gereklidir.
Kavrama gücündeki azalma, koordinasyon eksiklikleri ve tendon refleksleri, daha ilk klinik muayenede sinir yapılarının tutulumundan şüphelenmeye yol açan unsurlardır. Bu durumlarda, özellikle etki oldukça şiddetliyse, yaralanmaların gerçek boyutunu vurgulamak için radyografiler ve BT taramaları gibi tanısal testler yapacak olan sağlık uzmanlarına kazanın semptomlarını ve dinamiklerini bildirmeniz tavsiye edilir.
Birçok semptom travmadan sadece birkaç saat sonra ortaya çıktığı için, ağrı olmasa bile en yakın acil servise önceden gidilmesi tavsiye edilir. Sadece bir uzman ziyareti böylece kamçılığın gerçek boyutunu teşhis edebilecek ve en uygun tedavileri reçete edebilecektir.
Dinlenme, başlangıçta iyileşmenin en etkili yoludur. Bu aşamada boyun ve başın hareketleri maksimum ile sınırlandırılacaktır. Genellikle doktor tarafından alınan ilk önlem, destekleyici etkisiyle servikal yolu hem uyumsuz hareketlerden hem de diğer stres türlerinden koruyan yakayı tam olarak uygulamaktır.
Boyun fıtığını tedavi etmek için en faydalı ilaçlar, iltihap önleyici, ağrı kesici ve kas gevşetici (NSAID) etkisi olan ilaçlardır. Ağrının gece dinlenmesini engellemesi veya endişe yaratması durumunda sakinleştirici ve sakinleştirici de reçete edilir.
Travmanın akut evresinden sonra aşağı yukarı on ila yirmi gün sonra ilaç ve yaka kullanımı kesin olarak terk edilir.Rehabilitasyon sürecinin bu noktasında fizik tedavi ve manipülasyonlar devreye girer.
Doğruyu söylemek gerekirse, bazı tedavilerin yararlı etkilerinin akut dönemde de geçerli olduğu düşünülürse, travmadan sadece birkaç saat sonra bu tedavilerin yapılmasını önerenler de vardır.Ancak bunlar, özellikle tecrübesiz bir kişi tarafından yapıldığında oldukça riskli operasyonlardır; bu nedenle çoğu durumda iltihabın en azından kısmen gerilemesini beklemek tercih edilir.
Öte yandan, aşırı dinlenmenin semptomları kronik hale getirerek iyileşmeyi geciktirdiği de doğrudur.Yakanın uzun süre kullanılması, örneğin kasların hareketini etkin bir şekilde etkisiz hale getirmek, maruz kalacağı streslerle baş etmede tamamen etkisiz hale getirir. için. yapay desteğin yokluğunda.
Birkaç gün sonra, kamçı darbesinin şiddetine bağlı olarak, daha sonra manipülasyonlar ve aktif egzersizler ile değiştirilecek olan ilk istemli izometrik kasılmalarla başlamak mümkündür.
Fizik tedaviler, analjezik ve iyileştirici etkileri sayesinde iyileşme sürecini hızlandırmada faydalıdır. En sık uygulanan yöntemler arasında iyontoforez, elektroterapi, lazer tedavisi, kineziterapi ve dekontraksiyon masajları yer alır.Bütün bu tedaviler bölgedeki kan akışını artırarak kaybettiğiniz sağlığı çok kısa sürede geri kazanmanızı sağlar.
Fizyoterapistlerin, masaj terapistlerinin, kinesiyologların, agupontorilerin, osteopatların, kiropraktörlerin vb. müdahalesine eşlik eden manuel terapilere gelince, her şeyden önce nasıl seçileceğini bilmek gerekir.
Esasa girmeden, tüm bu tekniklerin, kamçı tedavisindeki iyileştirici etkinliklerine tanıklık eden az çok tanınmış bilimsel çalışmalarla desteklendiğini varsayalım. travma, çeşitli yöntemlerin gerçek etkinliğini önceden belirlemek o kadar kolay değildir) hasta, terapistin deneyiminden ve profesyonellik derecesinden önceden emin olmalıdır.
Sadece özel sertifikalara ve önemli bir deneyim zenginliğine sahip kalifiye profesyoneller, aslında terapiyi bireysel duruma uyarlayarak ve önceden var olan yapısal değişiklikleri dikkate alarak kişiselleştirebilir.
Kırbaç darbesinden sonra rehabilitasyon süreci, yaralanmanın daha iyi iyileşmesini sağladığı için çok önemlidir.Bu önlemin alınmaması durumunda ağrı kronikleşebilir, kötüleşebilir veya birkaç ay sonra bile ortaya çıkabilir ve hasta için önemli rahatsızlıklara neden olabilir.
kamçıyı önlemek
Boyun ağrısının semptomları boyun ağrısına (boyun ağrısı) çok benzediğinden, boynu günlük sayısız stresten bile koruyan önlemler almak önemlidir. Boyun ağrısının, kas-iskelet sistemi veya nöromüsküler kökenli en yaygın ağrılı patolojiler arasında ikinci sırada yer alması tesadüf değildir.
Yanlış duruş, çalışma, iş veya uyku sırasında alınan yanlış pozisyonlar, kaygı, stres, soğuk vuruşlar, boyun kaslarına aşırı ve tekrarlayan yüklenmeler boyun ağrısının başlıca nedenleri arasındadır.
Gün içinde alınan pozisyonları kontrol etmenin yanı sıra, düzenli bir fiziksel aktivite programını takip etmek boyun ağrısı semptomlarını önlemeye ve aynı zamanda iyileştirmeye yardımcı olur.
Öncelikle belirli bir fiziksel aktivitenin olmadığını ve üst uzuvları hareket halinde içeren herhangi bir sporun faydalı olabileceğini belirtelim.Açıkçası postural, spinal mobilizasyon, koordinasyon ve germe egzersizleri gibi hedefe yönelik bazı egzersizlerin üstün bir faydalı etkisi vardır.
Ancak uygulamada veya egzersizlerin seçimindeki hatalar durumu daha da kötüleştirebilir (karın antremanı sırasında ellerin boynu çekerek yardım etmesi karakteristiktir.) Bu nedenle en azından başlangıçta takip edilmesi çok önemlidir, herhangi bir patolojik durum hakkında bilgilendirilmesi gereken uzman bir eğitmen tarafından.
Boyun kaslarını esnetmek ve kamçı darbesini önlemek için faydalı olan esneme hareketleri "servikal vertebra için egzersizler" makalesinde kapsamlı bir şekilde anlatılmıştır.
Bizim tavsiyemiz
- Başlığı, üst kısmı kulağın üstünden yaklaşık beş santimetre yukarıda olacak şekilde konumlandırarak ayarlayın.
- Sürüş sırasında, sırtınızı koltukta iyi bir şekilde destekleyin; gövde ve baş düz kalmalıdır çünkü sırt ve baş öne doğru kavisliyse oksiput ile koltuk başlığı arasındaki mesafe başı aşırı esnemeden korumak için çok büyük olacaktır; Aynı nedenle, koltuk başlığı öne ve arkaya ayarlanabiliyorsa, oksiputtan 6 cm'yi geçmeyecek şekilde yerleştirin.
- Arkadan çarpma riski olan durumlarda (sis, trafik lambaları vb.), otoyol kodunun gerektirdiği önlemleri alın (farlar, arka sis lambaları, oklar), ani fren yapmaktan kaçının vb.
- Boyun zedelenmesi durumunda, hem kemik hem de bağ lezyonlarının olmadığını doğrulamak ve sigorta tazminatı gerekliyse faydalı bir belgeye sahip olmak için derhal en yakın acil servise başvurun.
- Düzenli egzersiz yaparak sağlıklı kalmak bu şekilde servikal kaslar, travma durumunda bu bölgeyi koruyarak güç ve elastikiyet kazanacaktır.
İLGİLİ MAKALELER: Cadı Saldırısı
